يُعتبَر مُصطلح “عنف أسري” جرح صامت لا يُرى بالعين، لكنه يُدمّر الأرواح يومًا بعد يوم يبدأ من الانفصال العاطفي. خلف الأبواب المغلقة، تتكرّر القصص نفسها بأشكال مختلفة: زوجة تُهان بالكلمة، وتُعاقب بالصمت، أو تُهدَّد بالعزلة. كثيرات لا يدركن أنهن يعشن نوعًا من العنف، لأن الألم لا يأتي دائمًا على شكل كدمة. أحيانًا يأتي على شكل خوفٍ مستمر، أو إحساسٍ بعدم القيمة.
في هذا المقال، سنتناول خمس نقاط أساسية تشرح أوجه العنف الأسري، وأنواعه، وآثاره على النفس والجسد، والعوامل التي تغذّيه، وطرق مواجهته. كما سنتطرّق إلى أحدث الدراسات العلمية حول تأثيره على النساء والأطفال. مع تقديم نصائح عملية تساعد على كسر دائرة الخوف والصمت.
ما هو العنف الأسري؟
يُعرَّف العنف الأسري علميًا بأنّه أيّ سلوك عدواني أو قهري يمارسه أحد أفراد العائلة ضد الآخر. وذلك بهدف السيطرة أو الإيذاء الجسدي أو النفسي أو العاطفي. يشمل ذلك الضرب، والإهانة، والتحكّم في القرارات، والمنع من التواصل مع الآخرين، والتهديد المستمر.
تشير منظمة الصحة العالمية (WHO, 2023) إلى أنّ امرأة من بين كل ثلاث نساء حول العالم تتعرّض لشكل من أشكال العنف داخل المنزل. هذه النسبة المقلقة تعكس حجم المشكلة على مستوى المجتمع بأكمله، لا على مستوى العائلة فقط.
- نقطة مهمة: العنف لا يكون جسديًا فقط. هناك عنف نفسي يدمّر الثقة بالنفس. واقتصادي يمنع المرأة من الاستقلال المادي. وعاطفي يجعلها تشكّ في ذاتها وقدرتها على اتخاذ القرار.
- نقطة أخرى: استمرار هذا النمط يؤدي إلى دائرة مغلقة من الخضوع والخوف، يصعب كسرها من دون دعم نفسي واجتماعي.
وبحسب دراسة منشورة في مجلة The Lancet Public Health (2022)، فإن النساء اللواتي يتعرّضن للعنف المنزلي ترتفع لديهنّ معدّلات القلق والاكتئاب واضطرابات النوم بنسبة تفوق 70% مقارنة بغيرهن.
الأنواع المتعددة للعنف الأسري
يتّخذ العنف أشكالًا عديدة، وغالبًا ما يبدأ صغيرًا ثم يتصاعد تدريجيًا:
- العنف الجسدي: مثل الضرب أو الدفع أو استخدام الأدوات لإيذاء الجسد. هذا الشكل الأكثر وضوحًا وغالبًا ما يُترك أثرًا مرئيًا.
- العنف اللفظي: يتمثل في الإهانات، والسخرية، والانتقاص من القيمة. هذه الألفاظ تُحدث جروحًا داخلية أعمق من أي أثر جسدي.
- العنف النفسي: يشمل التهديد، والمراقبة، والعزلة القسرية، والتحكّم في المظهر أو العلاقات أو القرارات اليومية.
- العنف الاقتصادي: حين يُمنع الطرف المتضرّر من المال، أو يُجبر على تسليمه بالكامل.
- العنف الجنسي: وهو من أكثر الأنواع إيلامًا، لأنه يدمّر الشعور بالأمان والثقة داخل العلاقة.
كل نوع من هذه الأنواع يترك أثرًا تراكميًا على الضحية، ويؤدّي مع الوقت إلى اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) أو فقدان الإحساس بالذات.
- نقطة توضيحية: لا يمكن فصل هذه الأنواع عن بعضها، فهي غالبًا تتداخل وتتعزّز فيما بينها داخل بيئة العائلة المغلقة.
العوامل التي تغذّي العنف داخل الأسرة
تؤكّد الأبحاث أنّ العنف الأسري لا ينشأ من فراغ. هناك مجموعة من العوامل الاجتماعية والنفسية والاقتصادية التي تهيّئ له بيئة خصبة:
- الضغوط الاقتصادية: البطالة أو الفقر أو الديون تزيد من التوتّر وتدفع بعض الأفراد إلى تفريغ الغضب في المنزل.
- ضعف الثقافة الأسرية: الجهل بحقوق الزوجة أو الأبناء، أو الاعتقاد الخاطئ بأن الرجل يملك السلطة المطلقة داخل البيت.
- السوابق العائلية: كثير من المعتدين عاشوا طفولة مليئة بالعنف، ما يجعلهم يكرّرون السلوك نفسه لاحقًا.
- الإدمان: سواء على الكحول أو المخدرات أو حتى الأجهزة الإلكترونية، يزيد من احتمالية الانفعال وسوء السيطرة على النفس.
بيّنت دراسة من جامعة هارفارد (2021) أنّ الأطفال الذين يشهدون عنفًا منزليًا أكثر عرضة بنسبة 30% لأن يصبحوا معتدين أو ضحايا في المستقبل، ما يعني أنّ العنف ينتقل عبر الأجيال.
- نقطة أساسية: الصمت هو العامل الأقوى الذي يسمح للعنف بالاستمرار. فكلّ مرّة تُبرّر فيها الضحية الإساءة، تترسّخ دائرة السيطرة أكثر.
الآثار النفسية والجسدية للعنف الأسري
تُظهر الدراسات أن التعرض المستمر للعنف يُحدث تغييرات فعلية في الدماغ والجهاز العصبي.
- وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض (CDC, 2023)، النساء اللواتي يعانين من العنف المنزلي أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب، والسكري، واضطرابات الهضم.
- كما ترتفع لديهنّ نسبة الإصابة بالاكتئاب المزمن، واضطرابات ما بعد الصدمة، وفقدان الثقة بالنفس.
أما على الصعيد النفسي، فالعنف يولّد شعورًا بالعجز، ويمحو القدرة على اتخاذ القرار. المرأة تبدأ بتصديق الأكاذيب التي تُقال عنها، وتشعر بأنها لا تستحق الاحترام.
- نقطة مهمة: حتى الأطفال الذين يشهدون العنف من دون أن يتعرّضوا له مباشرةً يتأثرون عميقًا. إذ يعانون من القلق والتأتأة واضطرابات النوم.
- نقطة ثانية: النساء اللواتي يغادرن العلاقات المؤذية دون علاج نفسي قد يواجهن صعوبة في بناء ثقة جديدة أو علاقات صحية مستقبلًا.
تُشير دراسة من جامعة أكسفورد (2020) إلى أنّ التدخّل المبكر والعلاج السلوكي يقلّلان من العواقب النفسية بنسبة 60%، ما يُبرز أهمية الدعم المتخصص.
كسر الصمت وطلب المساعدة
كسر دائرة العنف الأسري يتطلّب شجاعة، لكن الأهم هو وجود دعم فعلي وآمن.
- أول خطوة هي الاعتراف بأن ما يحدث غير طبيعي وغير مقبول.
- ثانيًا، طلب المساعدة من جهات موثوقة: الجمعيات النسائية، والمراكز النفسية، وخطوط الدعم الوطني.
- ثالثًا، بناء شبكة دعم من الأصدقاء أو الأقارب الموثوقين، وعدم مواجهة المعتدي وحدك.
وفقًا لمنظمة الأمم المتحدة للمرأة (UN Women, 2024)، التبليغ المبكر عن حالات العنف يقلّل من احتمالية تكراره بنسبة تصل إلى 40%. كما أن المجتمعات التي تشجّع النساء على التحدث تُقلّل من معدّلات العنف بشكل واضح.
- نقطة ختامية: الوعي هو الحصن الأول. حين تعرف المرأة حقوقها وتفهم علامات الخطر، تستطيع حماية نفسها وأطفالها.
الخلاصة
العنف الأسري ليس مسألة عائلية خاصة، بل قضية إنسانية تمسّ كرامة المجتمع بأكمله. كلّ امرأة تصمت على الألم تساهم – من دون قصد – في استمرار الظاهرة. والحلّ يبدأ من التعليم والتوعية، ومن ترسيخ قيم الاحترام والمساواة منذ الصغر. ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وعرضنا لكِ خطوات بسيطة تعيد الانسجام إلى أجواء الحياة العائلية.
وبرأيي الشخصي كمحرّرة، أرى أن مواجهة العنف تبدأ من التسمية الصريحة للأشياء. يجب ألا نُخفي الحقيقة تحت مسمّيات مثل “خلاف زوجي” أو “سوء تفاهم”. إنّ الاعتراف بوجود المشكلة هو الخطوة الأولى للشفاء منها. علينا جميعًا – كمجتمع وكمؤسسات – أن نخلق بيئة تحمي المرأة، وتمنحها صوتًا حرًّا لا يخاف من الصمت بعد اليوم.
