Tania Tania 29-04-2015
الشهر السابع من الحمل

لقد وصلت أخيرًا إلى الفصل الثالث والأخير من الحمل! فبعد ثلاثة أشهر من الراحة تبدأ أعراض الحمل المؤلمة بالظهور مجددًّا. تكون هذه الأعراض هي نفسها التي شعرت بها خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. لذلك، لنساعدك أكثر في هذا الموضوع، سنزودك بأبرز المعلومات التي تحتاجين إليها عن الشهر السابع من الحمل.

ias

أعراض الحمل في الشهر السابع

لا تشعري بالهلع فورًا إلا أنه عليك أن تعلمي أن أعراض الحمل التي كنت تشتكين منها سابقًا قد عادت! أما من أبرز هذه الأعراض فهي:

  • الشعور بألم أسفل البطن والظهر نتيجة تحرك الجنين.
  • الشعور بالتشنجات بسبب تحجر البطن.
  • ايجاد صعوبة في النوم بسبب زيادة رغبتك في التبول خلال فترة الليل.
  • الشعور بالنفخة والغازات.
  • ظهور تورم خفيف في القدمين واليدين والوجه.
  • زيادة نسبة الإفرازات المهبلية.
  • الإصابة بالامساك نتيجة التغير في مستوى الهرمونات وقلة النشاط الحركي.

نصائح حول غذاء الحامل في الشهر السابع

  • تفادي الأطعمة التي تسبب لك الحرقة كالأطعمة الدسمة>
  • الإكثار من تناول السوائل خلال النهر لتجنب الجفاف والتخفيف من تناول الأطعمة التي تحتوي على مصادر الصوديوم.
  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف كالخضار والفاكهة الطازجة والمجففة.
  • الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالبروتين ومن بينها اللحوم والدواجن.
  • التخفيف من تناول السكريات والحلويات.

الجدير بالذكر أنه لا يجب أن يزيد وزنك خلال الشهر السابع عن الكيلوغرامين.

نصائح عامة للحامل في الشهر السابع

  • تجنب رفع الأغراض الثقيلة والتي يمكنها أن تزيد من حدة ألم الظهر.
  • تناول بشكلٍ روتيني الحبوب والأقراص التي تؤمن حصولك على الفيتامينات والتي يصفها لك الطبيب مسبقاً.
  • تجنب ارتداء الملابس الضيقة.
  • التأكد من زيارة الطبيب كل أسبوعين.

كيف يكون نمو الجنين في الشهر السابع؟

أما بالنسبة لنمو الجنين،  فيكون وزنه خلال بداية الشهر نحو كيلوغراما واحداً ليصل إلى الـ 1800 أو 1900 غرام أي ما يقارب 1.8 كيلوغرام في نهايته. يمكن أن يزيد هذا المعدل بمقدار بسيط أي 200 غرام. أما عن طول الجنين، فيصل إلى الـ37 سنتيمتراً خلال نهاية الشهر السابع من الحمل.

إضافةً إلى ذلك، يكون نمو الجنين قد إكتمل تقريباً في هذا الشهر، إذ تكون دورة الاستيقاظ والنوم عنده منتظمة أكثر من الأشهر السابقة. ففي هذه الفترة بإمكان الجنين أن يفتح عينيه واغلاقهما وأن يغير الوضعية التي يتخذها في الرحم. كما أنه يستجيب للصوت والضوء والألم الذي تكونين معرضة لها.

الحمل أسابيع الحمل الأسبوع التاسع والعشرون الأسبوع الثامن والعشرون الأسبوع الثلاثون الأسبوع السابع والعشرون الجنين الفصل الثالث من الحمل مراحل الحمل

مقالات ذات صلة

وضعيات للحامل بالشهر السابع
الأسبوع التاسع والعشرون وضعيّات للحامل في الشهر السابع التي تعتبر الأكثر أمانا
وضعيات يمكنك إعتمادها في الشهر السابع!
الحمل في الشهر السابع بولد كيف يختلف عن الحمل ببنت
اعراض الحمل الحمل في الشهر السابع بولد كيف يختلف عن الحمل ببنت؟
هل هي صحيحة أم مجرد أقاويل؟
أعراض الحمل في الشهر السابع بولد
اعراض الحمل عوارض الحمل في الشهر السابع بولد مختلفة تماما عن الحمل ببنت!
خرافات لا تصدقيها!
اعراض الحمل في الشهر السابع
اعراض الحمل ما هي اعراض الحمل في الشهر السابع؟
5 أعراض تختبرينها في شهرك السابع!
اليك اعراض الحمل في الشهر السابع ببنت!
اعراض الحمل اليك اعراض الحمل في الشهر السابع ببنت!
اكتشفي ما علامات الحمل في الشهر السابع ببنت!
لماذا تكون حركة الجنين بالشهر السابع خفيفه وكيفية التصرف في هذه الحالة؟
الأسبوع التاسع والعشرون لماذا تكون حركة الجنين بالشهر السابع خفيفه وكيفية التصرف في هذه الحالة؟
اكتشفي لماذا حركة الجنين بالشهر السابع خفيفه؟
لماذا تكون حركة الجنين ضعيفة في الشهر السابع وكيف يمكن تنشيطها
الأسبوع التاسع والعشرون لماذا تكون حركة الجنين ضعيفة في الشهر السابع وكيف يمكن تنشيطها؟
اكتشفي لم تكون حركة الجنين ضعيفة في الشهر السابع!
لماذا حركة الجنين ضعيفة في الشهر السابع
الأسبوع التاسع والعشرون لماذا حركة الجنين ضعيفة في الشهر السابع؟
على ماذا تدل ضعف حركة الجنين في الشهر السابع؟
تجربتي مع الولادة في الشهر السابع
الأسبوع التاسع والعشرون تجربتي مع الولادة في الشهر السابع
إليك تجربة سارة مع ولادتها في الشهر السابع!
العلاقة الزوجية اثناء الحمل فى الشهر السابع
الأسبوع التاسع والعشرون هل من الآمن ممارسة العلاقة الزوجية اثناء الحمل فى الشهر السابع؟
هل هناك ما يمنع من ممارسة الجماع في الشهر السابع من الحمل؟
اليك اسباب الم اسفل البطن للحامل في الشهر السابع وطرق العلاج!
الأسبوع التاسع والعشرون اليك اسباب الم اسفل البطن للحامل في الشهر السابع وطرق العلاج!
اكتشفي ابرز اسباب الم اسفل البطن للحامل في الشهر السابع وطرق العلاج
مشاكل الشهر السابع من الحمل
الأسبوع التاسع والعشرون ما هي مشاكل الشهر السابع من الحمل؟
إليك اهم ما يحصل في الشهر السابع من الحمل وابرز مشاكله!

تابعينا على