rouba.y.hachem rouba.y.hachem 17-06-2014
Cushion, Person, Human

لقد قمنا جميعنا بقضاء ساعات في الحمّام للتقيؤ بعد الإصابة بأحد الفيروسات أو الجراثيم المؤذية، أو نتيجة غثيان الحمل، الصداع النصفي، التسمم الغذائي، وغيرها من الأسباب. ولا بدّ من أن نعترف بأنّه شعور مريح جدّاً التخلّص من السموم التي كانت تزعجنا وتربك أمعاءنا. ولكن تذكّري أنّ التقيّؤ سيتسبب بجفاف جسمك، لذا إن استمرّ بشكل كثيف لفترة طويلة من الوقت أو ترافق مع قيء دموي فمن الضروري التماس العناية الطبية على الفور. ما الذي يجب عليك القيام به بعد التقيؤ؟ بعد تنظيف أسنانك جيّداً في أقرب فرصة ممكنة، من المهم إعادة الترطيب ببطء لجسمك وأخذ قسط من الراحة إلى حين التخلّص من الشعور بالغثيان. ونحن ننصحك بشرب القليل من الماء شيئاً فشيئاً وبعدها محاولة احتساء عصائر الفاكهة أو شاي الزنجبيل، وبالمقابل من المهم جدّاً الإمتناع عن ارتشاف القهوة وذلك لأنّ الكافيين يعمل كمدرّ للبول وهو الأمر الذي لا يحتاجه جسمك بتاتاً في الوقت الحالي. وبعد أن يتوقّف التقيّؤ نهائياً، زيدي كمية السوائل المستهلكة، وإذا كنت تشعرين بالجوع فمن المفضّل أن تدخلي بعض الأطعمة الخفيفة إلى جهازك الهضمي كمرحلة أولى مثل الخبز المحمّص أو الحساء أو الأرزّ المسلوق. ونحن ننصحك بالحفاظ على هذا النظام الغذائي الخفيف إلى حين شعورك بتحسّن تام وتمكّنك من تناول الطعام مجدّداً بشكل طبيعي.

ias

إقرأي أيضاً: ماذا عن أسباب التقيّؤ عند الأطفال؟

          **[طرق لعلاج الغثيان والتقيّؤ عند الأطفال](https://www.3a2ilati.com/article/طرق-لعلاج-الغثيان-والتقي-ؤ-عند-الأطفال-542728)**

الصحة الجهاز الهضمي الصحة الشخصية نصائح صحية

مقالات ذات صلة

اعراض القولون العصبي عند النساء
الصحة عوارض القولون العصبي عند النساء والعلاجات المنزلية الفعّالة
اضطراب هضمي مزمن يصيب النساء أكثر من الرجال
أطعمة تساعد على علاج التهاب المعدة
الجهاز الهضمي افضل 4 أطعمة تساعد على علاج التهاب المعدة!
أدخليها الى نظامك الغذائي!
لماذا حليب الابل يسبب اسهال
الجهاز الهضمي لماذا حليب الابل يسبب اسهال؟
هل حليب الابل يسبب الإسهال؟
ما اسباب انتفاخ البطن وما الذي يجب تجنبه
الجهاز الهضمي ما اسباب انتفاخ البطن المرضية والظرفية؟
لا زحد يحب انتفاخ البطن!
اليك الفرق بين دم البواسير ودم القولون واعراض كل منهما!
الام الخبيرة صحيا اليك الفرق بين دم البواسير ودم القولون واعراض كل منهما!
ما الفرق بين دم البواسير ودم القولون؟
متى يكون نزول الدم مع البراز خطير
الصحة متى يكون نزول الدم مع البراز خطيرًا وما هو العلاج؟
استشيري طبيبك في كل الأحوال!
اسباب الم وسط البطن والعلاج
الجهاز الهضمي ما هي اسباب الم وسط البطن وكيف تعالجينها دوائيا ومنزليا؟
لهذه الاسباب لا تهملي الم وسط البطن!
علاقة السمنة لدى الاطفال بخطر الاصابة بسرطان القوقون والمستقيم المبكر
الصحة دراسة جديدة: علاقة تربط السمنة لدى الأطفال بخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم المبكر
الولادة القيصرية قد تكون سببًا!
Sleeping, Asleep, Heel
الجهاز الهضمي علاج التهاب المعدة والقولون بأطعمة صحيّة ومفيدة!
أضيفي هذه الأطعمة الى نظامك الصحي!
Melon, Plant, Fruit
الامراض فوائد الشمام للقولون وفواكه أخرى ستواظبين على تناولها
يحسن التحكم في نسبة السكر في الدم أيضًا!
الم في البطن عند التبرز واسبابه
الجهاز الهضمي ما هي اسباب الم في البطن عند التبرز؟
الم التبرز حله في اكتشاف اسبابه!
إرتجاع المريء الصامت يؤلم رضيعك من دون أن تعرفي
الأم والرضيع إرتجاع المريء الصامت يؤلم رضيعك من دون أن تعرفي
يعاني من السعال المتكرر من دون وجود سبب واضح؟ انتبهي يا ماما!

تابعينا على