rouba.y.hachem rouba.y.hachem 17-06-2014
Cushion, Person, Human

لقد قمنا جميعنا بقضاء ساعات في الحمّام للتقيؤ بعد الإصابة بأحد الفيروسات أو الجراثيم المؤذية، أو نتيجة غثيان الحمل، الصداع النصفي، التسمم الغذائي، وغيرها من الأسباب. ولا بدّ من أن نعترف بأنّه شعور مريح جدّاً التخلّص من السموم التي كانت تزعجنا وتربك أمعاءنا. ولكن تذكّري أنّ التقيّؤ سيتسبب بجفاف جسمك، لذا إن استمرّ بشكل كثيف لفترة طويلة من الوقت أو ترافق مع قيء دموي فمن الضروري التماس العناية الطبية على الفور. ما الذي يجب عليك القيام به بعد التقيؤ؟ بعد تنظيف أسنانك جيّداً في أقرب فرصة ممكنة، من المهم إعادة الترطيب ببطء لجسمك وأخذ قسط من الراحة إلى حين التخلّص من الشعور بالغثيان. ونحن ننصحك بشرب القليل من الماء شيئاً فشيئاً وبعدها محاولة احتساء عصائر الفاكهة أو شاي الزنجبيل، وبالمقابل من المهم جدّاً الإمتناع عن ارتشاف القهوة وذلك لأنّ الكافيين يعمل كمدرّ للبول وهو الأمر الذي لا يحتاجه جسمك بتاتاً في الوقت الحالي. وبعد أن يتوقّف التقيّؤ نهائياً، زيدي كمية السوائل المستهلكة، وإذا كنت تشعرين بالجوع فمن المفضّل أن تدخلي بعض الأطعمة الخفيفة إلى جهازك الهضمي كمرحلة أولى مثل الخبز المحمّص أو الحساء أو الأرزّ المسلوق. ونحن ننصحك بالحفاظ على هذا النظام الغذائي الخفيف إلى حين شعورك بتحسّن تام وتمكّنك من تناول الطعام مجدّداً بشكل طبيعي.

ias

إقرأي أيضاً: ماذا عن أسباب التقيّؤ عند الأطفال؟

          **[طرق لعلاج الغثيان والتقيّؤ عند الأطفال](https://www.3a2ilati.com/article/طرق-لعلاج-الغثيان-والتقي-ؤ-عند-الأطفال-542728)**

الصحة الجهاز الهضمي الصحة الشخصية نصائح صحية

مقالات ذات صلة

متى يكون الإسهال خطير للكبار
الجهاز الهضمي متى يكون الإسهال خطير للكبار؟
كلّ ما تودّين معرفته!
متى يكون نزول الدم مع البراز خطير عند الأطفال
صحة الطفل متى يكون نزول الدم مع البراز خطير عند الأطفال؟
العوارض التحذيريّة لهذه الحال!
تحليل جرثومة المعدة
صحة المرأة تحليل جرثومة المعدة بالدم: أهميته وكيفية قراءة نتائجه!
بعض المعلومات التي تحتاجينها عنه!
علاج الإسهال للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل علاج الإسهال للحامل في الشهور الأولى بخلطات منزليّة بسيطة
لنتائج مضمونة وفعّالة!
علاج الاسهال عند الاطفال بالاعشاب
أمراض الطفولة علاج الاسهال عند الاطفال بالاعشاب: نتائج مضمونة!
بعيدًا عن تأثيرات الأدوية!
أسباب خروج مخاط بدون براز
الجهاز الهضمي أسباب خروج مخاط بدون براز.. لن تتوقّعيها!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
أضرار قشر الرمان للمعدة
الجهاز الهضمي أضرار قشر الرمان للمعدة وتأثيرها على الجهاز الهضمي
أكثر ممّا تعتقدين!
هل تسنين يسبب اسهال
تسنين الاطفال هل تسنين يسبب اسهال عند الأطفال؟
إليك أبرز الطرق للتخلّص منه!
عسر الهضم للحامل
صحة الحامل علاج عسر الهضم للحامل بمكوّنات ووسائل طبيعيّة
لنتائج مضمونة وسريعة!
سبب عدم تبرز الرضيع لمدة يومين
صحة الرضيع سبب عدم تبرز الرضيع لمدة يومين.. لن تتوقّعيه!
عوامل علميّة لن تخطر في بالكِ!
عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
الصحة عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
أعراض نقص فيتامين ب12 النفسية
الصحة النفسية عوارض نقص فيتامين ب12 النفسية بالتفصيل
لا تهملي سرعة ضربات القلب والتنفس!

تابعينا على