ريما زهر ريما زهر 31-01-2025
امرأة في شهور الحمل الأخيرة

مع نمو طفلك خلال الثلث الثالث من الحمل، ينمو أيضًا وعيك بحركات طفلك. تم الآن استبدال تلك الرفرفات الناعمة ذات يوم في الثلث الثاني من الحمل بحركات أكبر. ولكن، هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​؟

ias

تجد العديد من النساء الحوامل أن نشاط الجنين خلال هذه الفترة علامة مطمئنة على صحة الجنين حتى لو كان ذلك يعني ركلة أو اثنتين في المثانة. فكما تعرفين كل شهر يحمل معجزة: اكتشفي تفاصيل هذه الرحلة خطوة بخطوة!

هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​

خلال الثلث الثالث من الحمل، تميل حركات الجنين إلى أن تكون أكثر وضوحًا مع نمو طفلك ولديه مساحة أقل للتحرك. عشر ركلات (أو لفات أو حركات أخرى) في الساعة هي المعيار الذهبي لحساب الركلات.

امرأة في شهور الحمل الأخيرة
امرأة في شهور الحمل الأخيرة

قد تجدين أيضًا أنه من الطبيعي أن يكون طفلك أكثر نشاطًا خلال أوقات معينة من اليوم، خاصة بعد تناول الطعام أو عندما تستريحين. ولكن، مع كبر حجم الجنين في هذا الشهر، يصبح المكان ضيقًا عليه وبالتالي تصبح حركته أقل.

كيفية حساب حركات طفلك

الفرضية وراء عد الركلات هي معرفة المدة التي يستغرقها طفلك للتحرك 10 مرات. تشمل الحركات الركلات واللفائف واللكمات والمنعطفات والرفرفة. في معظم الحالات، يستغرق الأمر ساعة واحدة، ولكن يمكن أن يستغرق ما يصل إلى ساعتين.

لا تقلقي إذا لم تشعري بالضبط ب 10 حركات في ساعة واحدة، لأن هذا يمكن أن يختلف، وقد يستغرق وقتًا أطول قليلًا. هذا صحيح بشكل خاص إذا كان طفلك في السابق ساعة نشطة جدًا قبل النوم. من الممكن أيضًا أنك كنتِ مشغولةً وتتحركين ولم تشعري بحركات طفلك الأكثر دقة.

نحن نشجع معظم النساء على البدء في عد الركلات حول علامة 28 أسبوعًا. لحساب حركات طفلك، يجب عليك:

  • البحث عن وقت هادئ عندما تكونين أقل تشتيتًا وتشعرين عادة بحركة طفلك.
  • الشعر  بالراحة من خلال الاستلقاء على جانبك الأيسر أو الجلوس مع رفع قدميك.
  • وضع يديك على بطنك.
  • البدء تشغيل مؤقت أو مشاهدة الساعة وعد كل ركلة حتى تصل إلى 10.
  • تتبع الحركات على قطعة من الورق أو في تطبيق عد الركلات.

إذا وصلت إلى ساعتين دون الكثير من الركلات، فقد تفكرين في محاولة إيقاظ طفلك قليلًا قبل مراقبة الحركات. تشمل النصائح لإيقاظ طفلك شرب العصير، أو التجول قليلًا، أو تشغيل الموسيقى، أو الاستلقاء على جانبك الأيسر، أو تناول وجبة.

بعد بضعة أيام، تبدئين في الشعور بأنماط النشاط الطبيعية لطفلك ويعود إلى طبيعته.

متى تقلقين بشأن حركات طفلك؟

يحتاج طفلك إلى النوم والراحة، تمامًا كما تفعلين أنت. لا تنزعجي إذا كان طفلك يستريح. ومع ذلك، يجب أن تعرفي علامات التحذير من المتاعب حتى تتمكني من التواصل مع الطبيب إذا لزم الأمر.

أخبريه إذا:

تتغير حركات طفلك فجأة

إذا لاحظت انخفاضًا كبيرًا في حركة الجنين، أو لم تواجهي أي حركة لفترة طويلة، أو لاحظت زيادة مفاجئة في النشاط القوي، فأخبريه بذلك. يمكن أن تكون هذه التغييرات مؤشرًا على المضاعفات المحتملة التي تتطلب تقييمًا في الوقت المناسب.

لقد حاولت إيقاظ طفلك ولكنك لا تصلين إلى 10 حركات

إذا حاولت إيقاظ طفلك وما زلت لا تشعرين بحركات كافية، فأخبري طبيبكِ بذلك. قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ساعتين للوصول إلى 10 حركات، ولكن إذا تجاوزت علامة 2-3 ساعات، فلا تتجاهليها.

امرأة في شهور الحمل الأخيرة
امرأة في شهور الحمل الأخيرة

تلاحظين أعراضًا أخرى بالإضافة إلى انخفاض الحركة

انخفاض الحركات ليس مدعاة للقلق على الفور. ولكن إذا لاحظت انخفاضا في الحركات بالإضافة إلى أعراض أخرى، فقد يكون ذلك مدعاة للقلق. تشمل الأعراض المتعلقة الانقباضات المبكرة أو النزيف أو الألم الشديد.

كيف يتم تقييم التغيرات في حركات الجنين؟

إذا ظهرت مخاوف بشأن حركة الجنين، فقد نوصي بإجراء اختبارات غير إجهادية أو ملفات تعريف فيزيائية حيوية (BPP). تراقب الاختبارات غير الإجهادية معدل ضربات قلب طفلك استجابة للحركة، في حين تقيم BPPs جوانب مختلفة من رفاهية طفلك، بما في ذلك الحركة ومستويات السائل الأمنيوسي والتنفس. ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وأجبناكِ على سؤال: هل البكاء يؤثر على الجنين؟

امرأة في شهور الحمل الأخيرة
امرأة في شهور الحمل الأخيرة

تساعدنا هذه الاختبارات معًا في تحديد أي مشاكل تتطلب العلاج. اعتمادًا على السبب وراء تغيرات طفلك في الحركات، قد يكون الحل هو زيادة تناول الماء أو الحث أو حتى الولادة القيصرية.

برأيي الشّخصي، مع نمو الطفل بالكامل، هناك مساحة صغيرة للطفل للتحرك داخل الرحم. تصبح الحركات مقيدة في الشهر التاسع، باستثناء بعض حركات الذراع والساق. قد تشعر الأم الحامل بركلات الطفل تحت أضلاعها كما هو الحال الآن، يكون الطفل في وضع الرأس لأسفل.

اتبعي نمط حياة صحي واتباع نظام غذائي صحي أثناء الحمل، ولا تفوتي تناول أي أدوية موصوفة ومكملات غذائية وزيارات ما قبل الولادة.

الحمل صحة الحامل أسباب قلة حركة الجنين الأم والرضيع الصحة تحفيز حركة الجنين نبض الجنين

مقالات ذات صلة

شو الأكل اللي يرفع الحديد بسرعة خلال الحمل
الحمل شو الأكل اللي يرفع الحديد بسرعة خلال الحمل؟ الجواب العلمي الذي يجب أن تعرفه كلّ حامل
معلومات لم تعرفيها من قبل..
تشقير الحواجب للحامل
الحمل تشقير الحواجب للحامل.. هل تؤثر المواد الكيميائية على طفلك؟
الإجابة الطبيّة الدقيقة..
تمارين رياضية آمنة للحامل
الحمل تمارين رياضية آمنة للحامل تضمن لكِ رشاقة بدون أي خطر على الجنين!
يمكنكِ ممارستها في المنزل!
مناعة الطفل
الحمل مناعة الطفل تبدأ من الحمل: نصائح لكِ من البداية
معلومات لم تعرفيها من قبل!
أسباب نفخة بطن الحامل أول شهور الحمل
الحمل أسباب نفخة بطن الحامل أول شهور الحمل التي قد لا تتوقعينها أبدًا!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
كيف تحصلي على نوم عميق رغم تعب الحمل؟
الحمل كيف تحصلي على نوم عميق رغم تعب الحمل؟ اكتشفي الحيلة التي لا تخطر ببالك!
قولي وداعًا للأرق!
ممنوعات في روتين العناية أثناء الحمل
الحمل ممنوعات في روتين العناية أثناء الحمل تكشف أسرارًا قد تهدد صحة جنينك!
حقائق عليكِ معرفتها..
فوائد الخوخ للحامل
الحمل فوائد الخوخ للحامل: هل تعلمين ما الذي يحدث لجنينكِ عند تناوله؟
معلومات لم تعرفيها من قبل!
شو الفيتامينات الأساسية لكل مرحلة من الحمل؟
الحمل شو الفيتامينات الأساسية لكل مرحلة من الحمل؟ إجابة ممكن أن تغيّر كل شيء بحملك!
دليل كامل في متناولكِ..
العادة السرية للحامل
الحمل العادة السرية للحامل: متى تصبح خطرًا على صحتك وصحة جنينك؟
الدليل العلمي في متناولكِ..
مشاكل الهضم عند الحامل
الحمل مشاكل الهضم عند الحامل؟ هذا الحلّ السريع سيريحكِ من أول يوم!
لن تتوقّعي الفرق!
تقلبات الحمل
الحمل بين الفرح والبكاء: تقلبات الحمل وكيف تتعايشي معها
اتّبعي هذه النصائح المهمّة..

تابعينا على