Rona.Kayal Rona.Kayal 15-12-2014
ما هي اعراض الاكتئاب المفاجئة

> تحديد المشكلة هو مفتاح الحلّ، وكلما اكتشفت المرض النفسي أو حتى الجسدي باكرًا، كلّما كان العلاج أسرع وأبسط

ias

معظمنا يعرف الاكتئاب الكلاسيكي ويعترف به، المصحوب بنوبات الحزن الكبير واليأس الشديد. ولكن ماذا لو كانت أعراض اليأس مفاجئة حقًّا وغير تقليدية؟ فكيف ستميّزينها وتعرفين أنك دخلت في مراحل الاكتئاب؟ نجيب من خلال هذا المقال عن تساؤلاتك حول أعراض الاكتئاب المفاجئة، وإن كنتِ حقًّا دخلتِ في هذه المرحلة الصعبة.

ننصحك بقراءة: ما علاقة الاكتئاب بالشيخوخة؟

باختصار، فإنّ تحديد المشكلة هو مفتاح الحلّ، وكلّما اكتشفت المرض النفسي أو حتى الجسدي باكرًا، كلّما كان العلاج أسرع وأبسط. وهنا نعرض لك 9 أعراض للاكتئاب ستفاجئك ولن تتوقّعيها.

1-الألم الجسدي: ممكن للاكتئاب أن يتسبّب لك بآلام ٍجسدية، مثل وجع الرأس أو المعدة أو الظهر أو حتّى الحساسية. فللاكتئاب حصة من الالم والتغيرات البيولوجية. حوالى 75٪ من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب، يعانون من آلامٍ متكرّرة أو مزمنة.

2- زيادة الوزن:  قد لا تنتبهين في بداية الأمر إلى زيادة وزنك، ولكن في الحقيقة، من أعراض الاكتئاب هو زيادة الوزن. إذ تزيد لديك الرغبة في التهام المزيد من الأطعمة خصوصًا تلك المشبعة بالدهون وحتى الحلويات. فالاكتئاب يطلق الشهية المفرطة، على عكس ما يظنّ البعض بأنه يسدّها.

3- لا تشعرين بشيء: إن مررت بهذه الحالة التي لا تشعرين فيها بشيء، ولا تتأثرين بأي خبر مفرح كان أو محزن، فهذا يعني أنك في مرحلة اكتئاب من دون أن تدري. فهذا الشعور باللامبالاة الشديدة هو من أعراض الاكتئاب المفاجئة.

4- الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي: كلّنا نحب استخدام الانترنت ووسائل التواصل الاجتماعي وتحديدًا فايسبوك. ولكن الافراط في استخدامها والإدمان عليها هو شكل من أشكال الاكتئاب المفاجئة. وتؤكد العديد من الدراسات أن الناس الذين يلجأون إلى الانترنت في شكل كبير، هم يهربون من واقعهم وأفكارهم ومشاعرهم، وهم حتمًا دخلوا في مرحلة الاكتئاب.

5- التوقّف عن تصفيف الشعر: كل امرأة تحب أن تصفّف شعرها وتعتني به من خلال تسريحه أو تغيير قصته أو لونه وهو أمر جدّ طبيعي. أمّا ما هو غير طبيعي بتاتًا هو أن تهمل المرأة الاعتناء بشعرها وتتركه متكسرًا ضعيفًا من دون ترتيب ومن دون أن تعيره أي اهتمام. فإهمال الشعر هو من إهمال الذات والشكل، وهو دليل الى دخولك في مرحلة اكتئاب وهو علامة قويّة على معاناتك من مشاكل نفسية كبيرة.

يمكنك أيضًا قراءة: ما هي علامات مرض الاكتئاب؟

الصحة الصحة الشخصية الصحة النفسية

مقالات ذات صلة

حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
علاج التهاب الامعاء في المنزل
الجهاز الهضمي نصائح تضمن علاج التهاب الامعاء في المنزل
تنائج سريعة ومضمونة!
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
صحة المرأة ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
صحة المرأة حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
صحة المرأة الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم

تابعينا على