> تحتاجين إلى منع تكرار الأكزيما عن طريق تعديل بعض العادات الغذائية الخاصة بك كالحياة المستقرة والابتعاد عن الإجهاد
الاكزيما، هذا الطفح الجلدي الذي يصيب بشرتك بسبب الحساسية والجفاف ويسبب لك ألمًا وحكة، يمكن أن يكون علاجه أسهل ممّا كنتِ تتوقعين. فبفضل بعض العلاجات المنزلية وبعض الأعشاب، يمكنك علاج الاكزيما والتخلص من هذا المرض الجلدي المزعج.
ننصحك بقراءة: ما هو علاج الطفح الجلدي؟
يجب أن تعلمي أنّ الأدوية الخارجية التي تقومين بتطبيقها على جلدك مثل بعض المراهم يمكن أن تخفّف من الأعراض الخارجية للأكزيما، ولكن تحتاجين إلى إزالة الأسباب الكامنة للشفاء تمامًا ومنع تكرار الأكزيما عن طريق تعديل بعض العادات الغذائية الخاصة بك وكذلك خيارات نمط الحياة، كالحياة المستقرة والابتعاد عن الإجهاد.
وهنا نعرض لك بعض العلاجات التي من شأنها القضاء على الأكزيما وأعراضها بطرق طبيعية وصحية.
زيت الأفوكادو: غني بالفيتامينات A،D وE، التي تساعد على الحفاظ على صحة الجلد وعلاج الأكزيما. يمكنك تطبيق هذا الزيت مباشرة على الطفح الجلدي في جسمك، وحتى إدراجه في النظام الغذائي الخاص بك مثلًا في السلطات.
زيت بذور الكتان: هو مصدر غني بالأحماض الدهنية التي قد تساعد في خفض الالتهابات الناجمة عن الأكزيما. أيضًا، هذا الزيت غني بالدهون الجيدة التي يحتاجها الجسم. لذا أفركي جسمك بطريقة يومية منتظمة بزيت بذور الكتان، كعلاج فعال وطبيعي للاكزيما.
زيت اللوز الحلو: هو من المطرّيات الجيدة جدًّا والتي تغذّي البشرة الجافة بشكل ممتاز. يمكن استخدام هذا الزيت لتخفيف الحكة الناجمة عن الأكزيما. يحتوي على فيتامينات غنية بزيت اللوز الحلو والمركبات المشتقة من النباتات المعروفة باسم يوروسوليك وحمض الأوليك. وهذه العناصر لها خصائص مضادة للالتهابات ويمكنها إصلاح الجلد المتضرر بشكل فعال.
زبدة الكاكاو: نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون المشبعة، زبدة الكاكاو لها خصائص المطريات الممتازة. وهي واحدة من المكونات الرئيسية الموجودة في العديد من كريمات البشرة التجارية والمستحضرات بسبب خصائصها المرطبة.
الفاصوليا: تعتبر من أهم العلاجات للاكزيما، بفضل الخصائص الموجودة في تركيبتها والتي تساعد على التخلّص من الطفح الجلدي. لذا أسلقي حبوب الفاصوليا حتى تنضج تمامًا، واهرسيها واجعلي منها عجينة، وطبّقيها على جسمك كالمرهم. استخدمي هذا المرهم الفعّال كلّ صباح لعلاج أسرع، إنّما احرصي جيّدًا على أن يكون طازجًا.
يمكنك أيضًا قراءة: كيف تقضين على الطفح الحراري؟
