جوانا القاعي جوانا القاعي 15-04-2024
لماذا تبدو الأم أكبر سنًا من النساء في عمرها

هل سبق وتساءلت لماذا تبدو الأمهات أكبر سنًا من نساء في العمر نفسه ولكن لم ينجبن أطفالًا؟ إليك رأي العلم في تفسير هذه الظاهرة في مقالنا!

ias

مما لا شك فيه أنّ الأمومة هي تجربة فريدة بحدّ ذاتها وتبدّل حياة المرأة بشكل جذري، ليس فقط من الناحية العاطفية والنفسية بل من الناحية الجسدية أيضًا. وبعيدًا من التغيرات التي تطرأ على جسم المرأة في الحمل وبعد الولادة، وجدت الأبحاث أنّ الإنجاب يجعل المرأة تبدو أكبر سنًا من النساء في سنّها واللواتي لم ينجبن أطفالًا! كيف ولماذا؟ تابعينا لمعرفة كل التفاصيل في الشق التالي!

الأم تبدو أكبر بـ١١ عامًا من النساء في عمرها

لعلّها من التضحيات الكثيرة التي تقدّمينها في سبيل الأمومة ومن دون أن تدركي ذلك!  فقد أشارت دراسة أجرتها جامعة جورج ماسون بالولايات المتحدة الأمريكية إلى أنّ التقلبات الهرمونية التي تحدث في الحمل والإجهاد الذي تتعرض له الأم بعد الولادة يجعلانها تبدو أكبر بـ١١ عامًا على المستوى الخلوي لأن التيلوميرات وهي نهايات الحمض النووي في الكروموسومات عندك تتقلص. 

علمًا أنّ طول التيلوميرات مرتبط بشكل وثيق بالصحة البدنية على المدى الطويل. وبمعنى آخر، كلّما أنجبت أطفالًا أكثر، قصر طول التيلوميرات عندك وظهرت أكبر سنًا.

لا تنسي “نفسك”!

نتائج هذه الأبحاث لا تعني أن تهملي نفسك عزيزتي، فهذا ما يجعلك تبدين أكبر سنًا. فأنت تمامًا مثل معظم الأمهات غالبًا ما تضعين احتياجات أطفالك أولًا، وتنسين العناية بنفسك مما يساهم في ظهور علامات التقدّم في السنّ بشكل أسرع لديك.

 لذلك اهتمي بغذائك جيدًا واحصلي على قسط كاف من النوم والراحة في اليوم وادخلي الرياضة في روتينك اليومي حتى لو كان ذلك لنصف ساعة فقط! اطّلعي أيضًا على هذه التمارين التي تجعل البشرة شابة وصحية! 

الأمومة والطفل الأم والرضيع صحة الأم الأم الشابة التغذية الصحية العناية بالذات تقدم السن راحة الأمهات علامات الشيخوخة

مقالات ذات صلة

سيدة تفحص ثديها بأصبعيها
الرضاعة التهاب غدد الحليب في الثدي الأيسر: الأسباب والعلاج
ابتعدي عن تدليك الثدي بقوة
رضيع يبكي بشدة
امراض الرضع تجاربكم مع التهاب السحايا للرضع: معلومات طبية هامة
يمكن أن يؤدي إلى تلف دماغي لا رجعة فيه
علامات الحمل عند المرضع
الرضاعة إليك علامات الحمل الأكيدة للمرضع
كل ما يجب أن تعرفيه عن الرضاعة والحمل!
نبتة الحلبة
الرضاعة تجاربكم مع الحلبة للرضع: أهميتها بإدرار الحليب وفوائدها على صحة الأم
إذا كنت حاملًا، فسوف ترغبين في الابتعاد عن الحلبة، لأنها يمكن أن تسبب تقلصات الرحم
أسباب الوفاة بعد الولادة القيصرية
الولادة تعرّفي على أغرب أسباب الوفاة بعد الولادة القيصرية
معلومات لم تعرفيها من قبل!
الإمساك والخياطة
ما بعد الولادة هل يؤثر الإمساك بعد الولادة على الخياطة؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن الإمساك بعد الولادة وتداعياته!
تأثير وزن الأم على نسبة نجاح الرضاعة الطبيعية
الرضاعة دراسة جديدة توضّح تأثير وزن الأمّ على نسبة نجاح الرضاعة الطبيعيّة
معلومات جديدة لم تعرفيها من قبل!
كريم فيوسيدين للخياطه بعد الولادة
ما بعد الولادة تعرّفي على فوائد كريم فيوسيدين للخياطه بعد الولادة وكيفيّة استخدامه
أكثر ممّا تعتقدين!
ألم في عظام الحوض والعانة بعد الولادة الطبيعية
ما بعد الولادة أسباب ظهور ألم في عظام الحوض والعانة بعد الولادة الطبيعية
كلّ ما تودّين معرفته!
كيفية حساب موعد الولادة بالضبط
الولادة تعرّفي على كيفية حساب موعد الولادة بالضبط
الدليل الشامل بين يديكِ!
اسباب ألم الظهر في الحمل
صحة الحامل متى يكون ألم الظهر خطرًا على الحامل في الشهر الأول؟
انتبهي لألم الظهر إن ترافق مع هذه الأعراض!
السكر في الدم
صحة الحامل إليك معدل السكر الطبيعي للحامل بعد الأكل والأطعمة التي يجب تفاديها
لا يجب أن تتخطي هذا المعدل كيلا يتأثر الحمل!

تابعينا على