Aline Kanaan Aline Kanaan 16-06-2014
كيف يمكننا إضافة الحليب إلى غذائنا اليومي؟

إن كنت تتساءلين كيف تدخلين الحليب إلى وجباتك اليومية، إليكِ بعض الطرق المفيدة لمساعدتك على ذلك:

ias

* أضيفي الحليب إلى قهوتك الصباحية فبذلك تكتسبين تسع مواد غذائية أكثر ولا تخافي من إكثار كمية الحليب على القهوة فذلك لا يسبب أي ضرر بل على العكس تمامًا.

* أضيفي الحليب إلى الفواكه فباستطاعتك القيام بخلطات مع العصير والموز والعسل والفانيليا أو أي نوع آخر من الفاكهة.

* أضيفي الحليب الى البوظة واللبن والشوكولاته فذلك يضفي عليها طعمًا ألذّ وأشهى بالأخص إن كنت لا تحبّين طعم الحليب وحده فذلك يشجّعك أكثر على شربه.

* حاولي أن تضيفي الحليب إلى أطباقك اليومية كلها كالحساء ودقيق الشوفان وغيرها من الوصفات اليومية التي تتطلّب إضافة الحليب.

* يمكن إضافة الحليب إلى الحلوى أو السحلب أو المهلبية أو غيرها من أطباق الحلوى الشهية.

* يمكن الإستفادة من الحليب بطرق عديدة فعليك أن تعتادي إدخاله إلى أطباقك اليومية كونه يحمل فوائد كثيرة واحرصي على تناول ثلاث حصص على الأقل يوميًا. وفي هذا السياق، يساهم حليب نيدو المدعّم بالحفاظ على التوازن في وتيرة نمو طفلك بحيث يكون طوله متوافقًا مع عمره، ووزنه مناسبًا لطوله، وبعكس باقي أنواع الحليب فهو يقلل فرص إصابة الطفل بالبدانة.

لمعرفة المزيد من المعلومات المفيدة، زوري صفحة نيدو على هذا الرابط. إضغطي هنا .

الأمومة والطفل الأم والطفل صحة الأم صحة الطفل غذاء الطفل نصائح الأم والطفل

مقالات ذات صلة

حيل مدرسية تسهّل حياتك
حياتك أسهل ٥ حيل مدرسية تسهّل حياتك كأم!
خطوات بسيطة تشجع طفلك على الذهاب إلى المدرسة بحماس!
ألعاب جماعية عائلية مسليّة جدًا متوفرة في الأسواق السعودية بعيدًا عن الألعاب الإلكترونية
العاب الأطفال ألعاب جماعية عائلية مسليّة جدًا متوفرة في الأسواق السعودية بعيدًا عن الألعاب الإلكترونية
ألعاب عائلية جماعية مميزة لموسم الشتاء ...
الجوازات السعودية تنبه المقيمين على ضرورة اتخاذ هذا الإجراء عند بلوغ أطفالهم 6 سنوات
أخبار الجوازات السعودية تنبه المقيمين على ضرورة اتخاذ هذا الإجراء عند بلوغ أطفالهم 6 سنوات
تعرفي على طريقة تسجيل البصمة للأطفال؟
هدايا وتوزيعات مميزة للاحتفال بيوم التأسيس
الأم والطفل هدايا وتوزيعات مميزة للاحتفال بيوم التأسيس
أفكار مُبتكرة للإحتفال بيوم التأسيس بأجمل هدايا
موعد إجازة يوم العلم السعودي للطلاب في السعودية لعام 1445هـ
الأم والطفل موعد إجازة يوم العلم السعودي للطلاب في السعودية لعام 1445هـ
متى سيوافق يوم العلم ؟
دواء
صحة الطفل إليك جرعة البلميكورت مع الفنتولين للأطفال وطريقة استخدامها
التزمي بالجرعة وبتوصيات الطبيب مع هذه الأدوية!
الدكتور نبيل شمص
أمراض الطفولة تفاصيل حصرية حول أسباب وأحدث علاجات تقوس قرنية العين لدى الأطفال مع الدكتور نبيه شمص
الدليل الشامل بين يديكِ!
خبيرة في تربية الأطفال عن سرّ النجاح في المستقبل: لا أهمية لتصنيف الجامعات!
الأمومة والطفل خبيرة تربية من جامعة هارفرد تفجّر مفاجأة عن تعليم الأطفال!
التحدّث الإيجابي عن أهمية النجاح بدلًا من الشهادات ومصدرها!
مواعيد الدوام الدراسي في رمضان لعام 1445 في السعودية وعطلة عيد الفطر
الأم والطفل مواعيد الدوام الدراسي في رمضان لعام 1445 في السعودية وعطلة عيد الفطر
كم يوم سيكون الدوام في رمضان للطلبة؟
ادوات اطفال حديثي الولادة
الأم والرضيع دليلك لاختيار أدوات أطفال حديثي الولادة!
دلّلي طفلك من خلال اختيارك للأدوات المتعلّقة بالرضّع!
وزارة التعليم تُعلن عن موعد بدء تسجيل المرحلة الابتدائية ورياض الأطفال لعام 1446هـ
الأم والطفل وزارة التعليم تُعلن عن موعد بدء تسجيل المرحلة الابتدائية ورياض الأطفال لعام 1446هـ
الخطة الزمنية لتسجيل المستجدين في المدارس الحكومية والأهلية والعالمية...
طريقه عمل توثيق للرضاعة على منصة ناجز للمواطنين والمقيمين في المملكة
الأم والطفل طريقه عمل توثيق للرضاعة على منصة ناجز للمواطنين والمقيمين في المملكة
خطوات بسيطة لتوثيق الرضاعة إلكترونيًا عبر ناجز...

تابعينا على