rouba.y.hachem rouba.y.hachem 16-06-2014
Head, Person, Human

بالنسبة لمعظم الناس الذين يعانون من صداع بين الحين والآخر، قد تكون بضع حبات من مسكنات الألم حلاً للمشكلة، أمّا في ما يتعلّق بالذين يعانون من الصداع النصفي فقد لا يكون العلاج سهلاً إلى هذا الحد. إذ بحسب العديد من المرضى، لا تحقق الأدوية المخصصة لهذه المشكلة النتيجة المرجوة هذا بالإضافة إلى أنّها قد تسبّب الغثيان وقرحة المعدة إضافة إلى رفع إحتمال الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية، إذاً ما العلاج المناسب؟ إن كنت لا ترغبين بتناول هذه الأدوية فإليك العلاجات الطبيعية التالية:

ias

*الفيتامين B2: يعدّ الفيتامين B2 علاجاً وقائياً فعّالاً للصداع النصفي إذ من شأنه خفض إحتمال حدوث هذا الصداع إذا استُهلك بكميات كبيرة (400 ملغ يومياً) . تجدر الإشارة إلى أنّه علاج وقائي يمنع حدوث الألم ولكنّ الدراسات لم تظهر قدرته على خفض الوجع عند حصول الصداع. ويمكنك إيجاد هذا الفيتامين في: الكبد، الحبوب الكاملة، منتجات الألبان قليلة الدسم، البروكولي، والسبانخ.

4 علاجات طبيعية للتخلص من آلام الأذن

*الأحماض الدهنية أوميغا 3: تعدّ دهون الأوميغا 3 من المواد المضادة للالتهابات وهي تساهم في حماية خلايا الدماغ ما يؤدّي إلى خفض الآلام المرتبطة بالصداع النصفي. ويمكنك إيجاد دهون الأوميغا 3 في: السمك، المكسرات والبذور.

عالجي آلام البطن بهذه الأعشاب!

*Coenzyme Q10: هو من مضادات الأكسدة المهمة للمحافظة على صحة الأوعية الدموية وهو موجود طبيعياً في أجسامنا كما يمكننا الحصول عليه من السمك كالتونا والسردين، الزيوت كزيت الصويا والسمسم والذرة، ومن الحبوب الكاملة والكبد.

الصحة الصحة الشخصية تسكين الألم

مقالات ذات صلة

السواد في المنطقة الحساسة
الصحة خلطات تبييض طبيعية للتخلّص من السواد في المناطق الحساسة
علاجات بسيطة يمكنك ان تقومي بها بشكل دوري
سكتة قلبية
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
طفل يشرب الحليب
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
أطعمة تجعل ألم الدورة الشهرية أكبر
الصحة أطعمة ومشروبات تزيد ألم الدورة الشهرية فالأفضل الاستغناء عنها!
ابتعدي عنها لتفادي الالالام!
فوائد الليمون الاسود للجنس
الصحة تعرفي على فوائد الليمون الاسود للجنس
العلاقة ستكون أجمل عند تناول او استعمال الليمون الأسود
اجازة الدورة الشهرية
الصحة تفاصيل إجازة الدورية الشهرية في إسبانيا
حقوق المرأة محفوظة في اسبانيا
هورمونات المرأة
الصحة الهرمونات التي تنظم عمل الجهاز التناسلي عند المرأة: ما دورها وما تأثيرها على الجسم؟
هكذا تؤثر الهرمونات على جسمك
جلسات الليزر
الصحة الشعور بالحكة بعد جلسات الليزر: هل من داع للقلق؟
تفاصيل تكشف لك الاسباب وطرق العلاج من الحكة بعد جلسة الليزر
أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
صحة الطفل أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
الدورة الشهرية
الصحة نصائح مضمونة لنزول الدورة الشهرية قبل موعدها
لا داعي لالغاء اي مناسبة..
صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
الصحة صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
انتبهي من هذه العوارض واستشيري طبيبك
مريضة
الصحة شحوب الوجه والشعور بالضعف العام والفتور: اكتشفي الاسباب والعلاج
هذه الاسباب وطرق العلاج.. لا تنسيها

تابعينا على