rouba.y.hachem rouba.y.hachem 16-06-2014
Head, Person, Human

بالنسبة لمعظم الناس الذين يعانون من صداع بين الحين والآخر، قد تكون بضع حبات من مسكنات الألم حلاً للمشكلة، أمّا في ما يتعلّق بالذين يعانون من الصداع النصفي فقد لا يكون العلاج سهلاً إلى هذا الحد. إذ بحسب العديد من المرضى، لا تحقق الأدوية المخصصة لهذه المشكلة النتيجة المرجوة هذا بالإضافة إلى أنّها قد تسبّب الغثيان وقرحة المعدة إضافة إلى رفع إحتمال الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية، إذاً ما العلاج المناسب؟ إن كنت لا ترغبين بتناول هذه الأدوية فإليك العلاجات الطبيعية التالية:

ias

*الفيتامين B2: يعدّ الفيتامين B2 علاجاً وقائياً فعّالاً للصداع النصفي إذ من شأنه خفض إحتمال حدوث هذا الصداع إذا استُهلك بكميات كبيرة (400 ملغ يومياً) . تجدر الإشارة إلى أنّه علاج وقائي يمنع حدوث الألم ولكنّ الدراسات لم تظهر قدرته على خفض الوجع عند حصول الصداع. ويمكنك إيجاد هذا الفيتامين في: الكبد، الحبوب الكاملة، منتجات الألبان قليلة الدسم، البروكولي، والسبانخ.

4 علاجات طبيعية للتخلص من آلام الأذن

*الأحماض الدهنية أوميغا 3: تعدّ دهون الأوميغا 3 من المواد المضادة للالتهابات وهي تساهم في حماية خلايا الدماغ ما يؤدّي إلى خفض الآلام المرتبطة بالصداع النصفي. ويمكنك إيجاد دهون الأوميغا 3 في: السمك، المكسرات والبذور.

عالجي آلام البطن بهذه الأعشاب!

*Coenzyme Q10: هو من مضادات الأكسدة المهمة للمحافظة على صحة الأوعية الدموية وهو موجود طبيعياً في أجسامنا كما يمكننا الحصول عليه من السمك كالتونا والسردين، الزيوت كزيت الصويا والسمسم والذرة، ومن الحبوب الكاملة والكبد.

الصحة الصحة الشخصية تسكين الألم

مقالات ذات صلة

حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
صحة المرأة حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
صحة المرأة الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
صحة المرأة ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
علاج التهاب الامعاء في المنزل
الجهاز الهضمي نصائح تضمن علاج التهاب الامعاء في المنزل
تنائج سريعة ومضمونة!
عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
الصحة عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟

تابعينا على