عبير.عقيقي عبير.عقيقي 26-04-2021

المواضيع:

  1. كثرة العطاس على ماذا يدل
  2. محفزات العطس وطرق تجنبها

كثرة العطاس على ماذا يدل؟ من الأسئلة الاكثر تداولا نظرا لرغبة القراء من معرفة الاسباب التخلص من العطس المتكرر، وتجدين الاجابة على موقع عائلتي بالتفصيل.

ias

يعدّ العطس من الطرق التي يعتمدها جسمك للتخلص من المهيجات من أنفك أو حلقك، مع العلم أنك قد تقومين بالعطس بالشكل الخطأ. اذاً هو طرد قوي لا إرادي للهواء وما يحمله من غبار وأوساخ. غالباً ما يحدث العطس فجأة ومن دون سابق إنذار. ورغم أن أعراض العطس قد تكون مزعجة للغاية، إلا أنها لا تنتج عادةً عن أي مشكلة صحية خطيرة. إذاً، كثرة العطاس على ماذا يدل؟

كثرة العطاس على ماذا يدل

جزء من وظيفة أنفك هو تنظيف الهواء الذي تتنفسينه، والتأكد من خلوّه من الأوساخ والبكتيريا. ومع ذلك، في بعض الأحيان، يمكن أن تدخل الأوساخ إلى أنفك وتهيج الأغشية المخاطية الحساسة داخل أنفك وحلقك. وعندما تتهيج هذه الأغشية تسبب العطس. لا يدل ذلك بالضرورة على التعرض للزكام، خاصة إذا كنت تواجهين العطس يومياً وبكثرة، كما أن البعض يسأل هل يتوقف القلب عند العطس؟

محفزات العطس وطرق تجنبها

قد تتمكنين من تأخير العطس لفترة كافية للحصول على منديل، لكن إيقافه تماماً أمر صعب. لذا، أسهام في ما يلي بتعداد محفزات العطس وطرق التخلص منه

  • تعرفي على المحفزات الخاصة بك: حددي سبب العطس حتى تتمكني من علاجه وفقاً لذلك. وتشمل المحفزات الشائعة، الغبار، اللقاح، العفن، وبر الحيوانات الأليفة، الأضواء الساطعة، العطر، الطعام الحار، الفلفل الأسود، فيروسات البرد
  • عالجي الحساسية الخاصة بك: كالحساسية الموسمية الشائعة، والتي قد تكون مرتبطة بمكان ما، مثل مكتبك، أو مرتبطة بوضع معين كالعفن ووجود حيوانات أليفة. والجدير ذكره أنه هناك طرق علاج حساسية الانف
  • إحمي نفسك من المخاطر البيئية: من المرجح أن يواجه الأشخاص في بعض المهن المهيجات المحمولة في الهواء أكثر من غيرهم. ويعد استنشاق الغبار أمراً شائعاً في العديد من مواقع العمل ويمكن أن يكون مزعجاً للغاية للأنف والجيوب الأنفية
  • لا تنظري إلى الضوء: يعاني حوالي ثلث العالم من حالة تجعلهم يعطسون عندما ينظرون إلى الأضواء الساطعة. حتى الخروج في يوم مشمس يمكن أن يتسبب في عطس لدى البعض. وتُعرف هذه الحالة بالعطس الضوئي، وغالباً ما تتوارثها العائلات
  • لا تأكلي كثيراً: يعطس بعض الناس بعد تناول وجبات كبيرة. هذه الحالة ليست مفهومة جيداً من قبل الأطباء. ومع ذلك يلقبها أحد الباحثين بالشفط، وهي عبارة عن مزيج من كلمتي "عطس" و "شبع"
  • نظفي أنفك: يحدث العطس بسبب مهيجات في الأنف والجيوب الأنفية، لذا عندما تشعرين أنك على وشك العطس، حاول أن تنظفي أنفك.
  • استخدمي لسانك: يمكنك إيقاف العطس عن طريق دغدغة سقف حلقك بلسانك. كما يمكنك الضغط على لسانك بقوة على أسنانك الأمامية حتى تزول الرغبة في العطس.

وفي الختام، تعرفي الىطريقة وقف خروج الدم من الانف خلال العطس. إذ يواجه البعض هذه المشكلة إضافة الى ألم أسفل البطن والظهر أيضاً.

الصحة الصحة الشخصية نصائح صحية

مقالات ذات صلة

تابعينا على