abir.akiki abir.akiki 21-03-2022

إذا كنت تسألين عن فوائد ملح الهملايا، فيقدّم لك موقع عائلتي لائحة بأهم فوائده الصحية والجمالية على أمل أن تضيفه إلى نظامك الغذائي.

ias

ملح الهيمالايا هو نوع من الملح ذو لون وردي طبيعي ويتم استخراجه بالقرب من جبال الهيمالايا في باكستان. يقول الكثير من الناس إنّ فوائد ملح الهملايا تكمن في احتوائه على المعادن وتوفيره فوائد صحية لا تصدق. وغالبًا ما يُعتقد أن ملح الهيمالايا الوردي أكثر صحة من ملح الطعام العادي.
بالرغم من أنّه هناك القليل من الأبحاث حول ملح الهيمالايا، إلّا أنّنا سنعرض لك فوائده الصحية والجمالية لتتعرّفي عليه أكثر.

الفرق بين الملح الأبيض وملح الهملايا

يتكوّن الملح الأبيض على الأغلب من كلوريد الصوديوم ويساعد في تنظيم العمليات المهمة في الجسم. تسببت الآثار الضارة المحتملة للملح الأبيض مثل رفع ضغط الدم، في بدء استخدام ملح الهيمالايا الوردي بدلًا من ذلك.
في حين أنّه مثل ملح الطعام، يتكوّن ملح الهيمالايا من كلوريد الصوديوم، يبقى الإختلاف بعملية الحصاد الطبيعية التي تسمح لملح الهيمالايا الوردي بامتلاك العديد من المعادن الأخرى والعناصر التي لا توجد في ملح الطعام العادي، والذي يتمّ إنتاجه عن طريق تبخير المياه المالحة أو استخراج الملح الصلب من مناجم الملح الجوفية.
يقدّر بعض الناس أنّ ملح الهملايا قد يحتوي على ما يصل إلى 84 نوعًا من المعادن المختلفة. في الواقع، هذه المعادن نفسها، وبخاصّةٍ الحديد، هي التي تمنحها اللون الوردي المميز.

إقرأي أيضًا: أضرار الماء والملح للمهبل التي تجهلها النساء!

فوائد ملح الهملايا الصحية

ادّعاءات عديدة تطال فوائد ملح الهملايا مع أنّها غير مستندة إلى الأبحاث العلمية. ومع ذلك، نعدد لك ما تتضمّنه بعض الادعاءات الصحية الشائعة عن ملح الهيمالايا الوردي، إذا يمكنه أنّ:

  • يحسّن أمراض الجهاز التنفسي
  • يوازن درجة حموضة الجسم
  • يقلل من علامات الشيخوخة
  • يحسّن من جودة النوم
  • ينظّم السكر في الدم
  • يزيد الرغبة الجنسية

إليك أيضًا: إستعمالات الملح الخشن للعناية بالنظافة الشخصية

فوائد ملح الهملايا الجمالية

ملح الهيمالايا الوردي، الذي يتعبر أنقى من ملح البحر المتوفّر في العالم، هو مكوّن عصري للغاية في عالم الجمال. إذ يوفّر كل من المغنيسيوم والبوتاسيوم في ملح الهملايا فوائد جمّة للبشرة والشعر. يمكن استخدامه أيضًا كمنقع للقدم لإرخاء العضلات وتسكين الألم. فيما يلي بعض الفوائد الجمالية الأخرى التي تحصلين عليها في حال أدخلته إلى روتين جمالك.

  • موازنة الهيدروجين في البشرة: يحتوي الملح الوردي على خصائص مضادة للالتهابات تعمل على شفاء البشرة وتهدئتها عن طريق تهدئة التهيجات والبثور. كما أنه يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة داخل الطبقات العميقة من الجلد.
  • مقشّر الجسم لتنعيم البشرة: مقشر طبيعي ويزيل خلايا الجلد الميتة بسهولة. يحتوي على المعادن الأساسية التي تعمل على تنعيم البشرة واستعادة الترطيب في أعمق المستويات.
  • علاج فروة الرأس ضد القشرة: يساعد الملح على تخفيف وإزالة القشرة المتراكمة الموجودة بالمنتج وكذلك يحفّز الدورة الدموية لفروة رأس صحية. يمتصّ الملح الوردي أيضًا الزيت الزائد والرطوبة لمنع ظهور قشرة الرأس في المستقبل.
  • تونر مرطّب: يعتبر التونر جزءًا أساسيًا من كل روتين للعناية بالبشرة. يمكن أن يعمل الملح بمثابة تونر رائع عن طريق شد الجلد وتقليل المسام الواسعة وجعل الجلد متماسكًا لمجرّد نقعه في الماء.

وأخيرًا، إقرأي أيضًا عن تضييق المهبل بعد الولادة بالأعشاب وبخلطات طبيعية!

الصحة الصحة الشخصية نصائح صحية

مقالات ذات صلة

الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!
الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة

تابعينا على