جوانا.القاعي جوانا.القاعي 29-12-2015
الشاي الأسود

الشاي الأسود هو من أكثر المشروبات شهرةً في العالم العربي، بالإضافة إلى طعمه اللذيذ، للشاي الأسود منافع صحيّة كثيرة تجهلينها، تعرّفي معنا إليها فيما يلي:

ias

خلطة الشاي الأسود لبشرة برونزية!

  • الوقاية من السرطان: تمنع مادة البوليفينول الموجودة في الشاي الأسود من احتمال تكوين المواد المسرطنة وبالتالي تساعد على الوقاية من عدّة أنواع سرطنات كسرطان الرئة والمبيض.
  • تعزيز المناعة: يحتوي الشاي الأسود على مادة الألكيلامين Alkylamine التي تساعد على تحصين جهاز المناعة لديك. ويحتوي أيضًا على مادة التانين المحاربة للفيروسات كالإنفلوانزا وغيرها من الفيروسات التي تعترضك في حياتك اليومية.
  • تحفيز الدماغ: يحتوي الشاي الأسود على مادة الكافيين إنما بكميات أقلّ من المشروبات الأخرى، الأمر الذي يفعّل تدفّق الدم إلى الدماغ من دون إثارة القلب،  وتساهم مادة الكافيين في تنشيط عملية الأيض والجهاز التنفسي والقلب والكليتين.
  • عظام صحية: وقد أثبتت الدراسات أنّ لمحتسي الشاي الأسود عظام صحية، أقوى نوعًا ما من الذين لا يشربونه.
  • إبعاد خطر الإصابة بداء السكري: تشير بعض الدراسات التي أجريت على عدد من الناس أنّ الشاي الأسود يخفّف من خطر إصابتك بداء السكري من النوع الثاني بنسبة 70%.
  • المساعدة على الإسترخاء: إنّ مادة التيانين Theanine الموجودة في الشاي الأسود تساعدك على الإسترخاء وعلى التركيز بشكل أفضل. وتشير الأبحاث أيضًا إلى أنّ استهلاك الشاي الأسود بصفة يوميّة يقلّص من معدلات هرمون التوتر الكورتيزول وبالتالي يبعد عنك التوتر والعصبية.
  • تنشيط الجهاز الهضمي: ما لا تدركينه عن الشاي الأخضر أنه يعمل كالشاي الأخضر على تنشيط الجهاز الهضمي بفضل احتوائه على مادّة التانين المعالجة للمشكلات المعوية والإضطرابات الهضمية ويتمّ وصف الشاي الأسود لعلاج الإسهال أيضًا.
  • الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية: وللشاي الأسود أيضًا منافع وفوائد صحيّة للقلب إذ ينشّط الأوردة والدورة الدموية وبالتالي فهو يقي من الأزمات القلبية وأمراض القلب الأخرى. 4 حقائق غريبة تجهلينها عن أمراض القلب!
  • تأخير ظهور علامات التقدم في السن: يؤخّر الشاي الأسود باحتوائه على الكثير من مضادات الأكسدة من ظهور التجاعيد على بشرتك الذي يساهم في التقدّم بالعمر في ظهورها وأيضًا التعرّض لأشعة الشمس بشكل كبير والتوتّر والضغط النفسي الذي بات من الصعب تفاديه في أيامنا هذه. فاشربي الشاي الأسود إذًا لبشرة أكثر شبابًا ونضارة. إقرأي أيضًا:

الصحة الغذاء الصحي الغذاء والرشاقة رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

جلسات الليزر
الصحة الشعور بالحكة بعد جلسات الليزر: هل من داع للقلق؟
تفاصيل تكشف لك الاسباب وطرق العلاج من الحكة بعد جلسة الليزر
أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
صحة الطفل أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
الصحة صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
انتبهي من هذه العوارض واستشيري طبيبك
أطعمة تجعل ألم الدورة الشهرية أكبر
الصحة أطعمة ومشروبات تزيد ألم الدورة الشهرية فالأفضل الاستغناء عنها!
ابتعدي عنها لتفادي الالالام!
السواد في المنطقة الحساسة
الصحة خلطات تبييض طبيعية للتخلّص من السواد في المناطق الحساسة
علاجات بسيطة يمكنك ان تقومي بها بشكل دوري
مريضة
الصحة شحوب الوجه والشعور بالضعف العام والفتور: اكتشفي الاسباب والعلاج
هذه الاسباب وطرق العلاج.. لا تنسيها
فوائد الليمون الاسود للجنس
الصحة تعرفي على فوائد الليمون الاسود للجنس
العلاقة ستكون أجمل عند تناول او استعمال الليمون الأسود
هورمونات المرأة
الصحة الهرمونات التي تنظم عمل الجهاز التناسلي عند المرأة: ما دورها وما تأثيرها على الجسم؟
هكذا تؤثر الهرمونات على جسمك
سكتة قلبية
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
اجازة الدورة الشهرية
الصحة تفاصيل إجازة الدورية الشهرية في إسبانيا
حقوق المرأة محفوظة في اسبانيا
الدورة الشهرية
الصحة نصائح مضمونة لنزول الدورة الشهرية قبل موعدها
لا داعي لالغاء اي مناسبة..
طفل يشرب الحليب
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي

تابعينا على