cascia.salameh cascia.salameh 18-05-2016
علاجات بسيطة للمشاكل الصحية

في حياتكِ العادية كل يوم، تصطدمين بالعديد من المشاكل الصحية البسيطة وتلجأين إلى الحبوب والأدوية للتخلّص منها، ظناً منكِ أنها الحلّ الوحيد والأكثر فعالية لانزعاجاتك.

ias

ولكن ما لا تعلمينه أنّ الطبيعة قادرة على أن توفّر على جسمكِ كمّاً هائلاً من الأدوية "العادية" بفضل ما تُقدّمه لكِ ولكل الناس من علاجات منزلية سهلة. هيا بنا نتعرّف عليها معاً فيما يلي…

علاجات بسيطة للمشاكل الصحية
علاجات بسيطة للمشاكل الصحية

الصّعوبة في النوم

إن كنتِ تُعانين من صعوبة في النوم أو تستيقظين مراتٍ عدة في الليل، ساعدي نفسكِ بكوبٍ من البابونج الدافئ. فالمعروف عن هذه العشبة احتواءها على مركّبات طبيعية مهدّئة للأعصاب وفعّالة في تحفيز الجسم على الإسترخاء والاستعداد للنوم.

الأيض البطيء

إن كان أيضكِ بطيئاً وحرقكِ للدهون بطيئاً أيضاً، فننصحكِ بأن تُواظبي على شرب الشاي الأخضر كلّ يوم. فلو صدقَت التقارير، يُمكن لهذا النوع من الأعشاب أن يُسرّع عملية الأيض أو الاستقلاب بنسبة 10%.

آلام الحلق

تناولي كوباً من مشروب الليمون والعسل كلّما شعرتِ بألمٍ في حلقكِ أو ظهرت عليكِ أولى أعراض نزلة البرد، وللحال ستشعرين بالراحة!

الغثيان 

لا تتردّدي في شرب شاي الزنجبيل حتى تتخلّصي من الغثيان وسواها من مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة!

التوتر

إن كانت ضغوط العمل هي السبب وراء توتركِ وإحباطك، إشربي كوباً من شاي الليمون لتشعري بالانتعاش وتُجدّدي نشاطك.

الصّداع

لتتخلّصي من الصداع وإزعاجه، جرّبي تناول الشاي بالقرفة، فهو مفيد جداً وفعّال في تنشيط الدورة الدموية.

النفخة

لا شك في أنّ شعور الانتفاخ أو النفخة مزعج جداً ولا يُطاق. ولتتخلّصي منه جرّبي شاي النعناع المصنوع من النعناع الفلفلي أو Peppermint الخالي من الكافيين.

ما رأيكِ بهذه العلاجات الطبيعية؟ جرّبيها وشاركينا تجربتكِ في خانة التعليقات.

اقرأي أيضاً: علامات غريبة تدل الى المشاكل الصحية

الصحة الصحة الشخصية الطب البديل

مقالات ذات صلة

علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!

تابعينا على