cascia.salameh cascia.salameh 18-05-2016
علاجات بسيطة للمشاكل الصحية

في حياتكِ العادية كل يوم، تصطدمين بالعديد من المشاكل الصحية البسيطة وتلجأين إلى الحبوب والأدوية للتخلّص منها، ظناً منكِ أنها الحلّ الوحيد والأكثر فعالية لانزعاجاتك.

ias

ولكن ما لا تعلمينه أنّ الطبيعة قادرة على أن توفّر على جسمكِ كمّاً هائلاً من الأدوية "العادية" بفضل ما تُقدّمه لكِ ولكل الناس من علاجات منزلية سهلة. هيا بنا نتعرّف عليها معاً فيما يلي…

علاجات بسيطة للمشاكل الصحية
علاجات بسيطة للمشاكل الصحية

الصّعوبة في النوم

إن كنتِ تُعانين من صعوبة في النوم أو تستيقظين مراتٍ عدة في الليل، ساعدي نفسكِ بكوبٍ من البابونج الدافئ. فالمعروف عن هذه العشبة احتواءها على مركّبات طبيعية مهدّئة للأعصاب وفعّالة في تحفيز الجسم على الإسترخاء والاستعداد للنوم.

الأيض البطيء

إن كان أيضكِ بطيئاً وحرقكِ للدهون بطيئاً أيضاً، فننصحكِ بأن تُواظبي على شرب الشاي الأخضر كلّ يوم. فلو صدقَت التقارير، يُمكن لهذا النوع من الأعشاب أن يُسرّع عملية الأيض أو الاستقلاب بنسبة 10%.

آلام الحلق

تناولي كوباً من مشروب الليمون والعسل كلّما شعرتِ بألمٍ في حلقكِ أو ظهرت عليكِ أولى أعراض نزلة البرد، وللحال ستشعرين بالراحة!

الغثيان 

لا تتردّدي في شرب شاي الزنجبيل حتى تتخلّصي من الغثيان وسواها من مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة!

التوتر

إن كانت ضغوط العمل هي السبب وراء توتركِ وإحباطك، إشربي كوباً من شاي الليمون لتشعري بالانتعاش وتُجدّدي نشاطك.

الصّداع

لتتخلّصي من الصداع وإزعاجه، جرّبي تناول الشاي بالقرفة، فهو مفيد جداً وفعّال في تنشيط الدورة الدموية.

النفخة

لا شك في أنّ شعور الانتفاخ أو النفخة مزعج جداً ولا يُطاق. ولتتخلّصي منه جرّبي شاي النعناع المصنوع من النعناع الفلفلي أو Peppermint الخالي من الكافيين.

ما رأيكِ بهذه العلاجات الطبيعية؟ جرّبيها وشاركينا تجربتكِ في خانة التعليقات.

اقرأي أيضاً: علامات غريبة تدل الى المشاكل الصحية

الصحة الصحة الشخصية الطب البديل

مقالات ذات صلة

أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
صحة الطفل أشهر عيادات أسنان الاطفال في السعودية
السواد في المنطقة الحساسة
الصحة خلطات تبييض طبيعية للتخلّص من السواد في المناطق الحساسة
علاجات بسيطة يمكنك ان تقومي بها بشكل دوري
هورمونات المرأة
الصحة الهرمونات التي تنظم عمل الجهاز التناسلي عند المرأة: ما دورها وما تأثيرها على الجسم؟
هكذا تؤثر الهرمونات على جسمك
صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
الصحة صحة المهبل في خطر وهذه أسوأ العوارض
انتبهي من هذه العوارض واستشيري طبيبك
طفل يشرب الحليب
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
أطعمة تجعل ألم الدورة الشهرية أكبر
الصحة أطعمة ومشروبات تزيد ألم الدورة الشهرية فالأفضل الاستغناء عنها!
ابتعدي عنها لتفادي الالالام!
اجازة الدورة الشهرية
الصحة تفاصيل إجازة الدورية الشهرية في إسبانيا
حقوق المرأة محفوظة في اسبانيا
مريضة
الصحة شحوب الوجه والشعور بالضعف العام والفتور: اكتشفي الاسباب والعلاج
هذه الاسباب وطرق العلاج.. لا تنسيها
سكتة قلبية
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
الدورة الشهرية
الصحة نصائح مضمونة لنزول الدورة الشهرية قبل موعدها
لا داعي لالغاء اي مناسبة..
فوائد الليمون الاسود للجنس
الصحة تعرفي على فوائد الليمون الاسود للجنس
العلاقة ستكون أجمل عند تناول او استعمال الليمون الأسود
جلسات الليزر
الصحة الشعور بالحكة بعد جلسات الليزر: هل من داع للقلق؟
تفاصيل تكشف لك الاسباب وطرق العلاج من الحكة بعد جلسة الليزر

تابعينا على