Tania Tania 07-03-2016
طريقة تثبيت الحمل في الشهور الاولى

من الطبيعي أن تشعري ببعض القلق خلال فترة الحمل حيال معاناتك من المشاكل التي يمكنها أن تؤدي إلى تعرّضك للإجهاض. لذلك، تلجأ المرأة في هذه الحالة إلى بعض الوسائل التي من شأنها أن تثبت الحمل. فما هي أبرز هذه الوسائل؟ وهل هي مضمونة بنسبة 100%؟

ias

تتعدّد كثيرًا الطرق التي يمكنك الإعتماد عليها من أجل تثبيت الحمل خصوصًا خلال الفصل الأول من الحمل:

  • تناول حمض الفوليك: غالبًا ما ينصح الأطباء بتناول الكمية اللازمة من حمض الفوليك خصوصًا خلال الشهر الأول والثاني من الحمل.  ويساعد حمض الفوليك على الحدّ من معاناة الجنين من أي تشوهات خلقية.

  • الحد من تناول الكافيين: عليك المحاولة بقدر الإمكان الحدّ من مستوى الكافيين الذي تحصلي عليه بسبب قدرته على التأثير على مستوى الهرمون في الجسم.

  • ممارسة التمارين الرياضية: تأكدي من ممارسة بعض التمارين الرياضية التي يمكنك القيام بها خلال فترة الحمل إذ إنها تعزز الدورة الدموية في الرحم وتحافظ على مستوى طبيعي من الهرمون في الجسم. لكن تأكدي من عدم إرهاق والضغط على نفسك إذ  يمكن لهذا الأمر أن يزيد من نسبة تعرّضك للاجهاض.

  • تجنّب تناول الألبان غير المسبترة: يمكن لهذا النوع من الأطعمة أن يؤدي إلى بعض المشاكل الصحية الخطيرة مثل الليستيريا وداء المقوسات.

هذا وتتوفر بعض الحبوب التي من شأنها أن تثبت الحمل مثل حبوب الدوفاستون التي تعمل على زيادة مستوى هرمون البروجيستيرون في الجسم. يستخدم هذا الدواء عادة خلال الحمل أو عند حدوث نزيف وخصوصًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. لكن عليك التأكد من عدم استخدام هذا الدواء إلاّ تحت إشراف  الطبيب المعالج ورعايته.

الحمل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

نجمات عربيات وأجنبيات أنجبن بعد الأربعين
الأمومة والطفل نجمات عربيات وأجنبيات أنجبن بعد الأربعين
انتظرن الاربعين لتصبحن امهات!
Clothing, Apparel, Person
ارتفاع كريات الدم البيضاء للحامل: الأسباب والعوارض
لهذه الأسباب ترتفع كريات الدم البيضاء أثناء الحمل!
غرفة اطفال
العناية بالمنزل هل تنتظرين مولودا في العام 2023؟ طرق لتغيير ديكور المنزل حتّى يناسبه!
ديكور جديد للمولود الجديد
طبيب النساء السعودي فواز ادريس يتحدث عن الحمل الغير مرغوب به
الحمل طبيب النساء السعودي فواز ادريس يتحدث عن الحمل غير مرغوب به
الخيار الوحيد لتجاوز صدمة خبر الحمل بدون تخطيط...
#أغلى_ إنجازاتي "عائلتي تلتقي المدربّة الرياضة المهتمة بصحّة المرأة رهف غنيم
صحة الحامل #أغلى_إنجازاتي: عائلتي تلتقي مدربة الرياضة السعودية المهتمة بصحة المرأة رهف غنيم
محاذير ونصائح خاصة للمرأة الحامل من واقع تجربتها الشخصية ....
الحمل في الشهر السابع
الحمل ما هي اسباب نزول ماء من المهبل في الشهر السابع؟
انتبهي: قد يكون الامر خطيرا
أمور يتعلمها طفلك قبل أن يولد
الأمومة والطفل أمور يتعلمها طفلك قبل أن يولد
هل كنت تعلمين أنه يميز صوتك أولًا؟
الحمل أهم علامات الحمل بتوأم قبل الدورة
هذا ما يُعزز فرص حملك بتوأم!
فوائد اللوز للمرأة
الصحة فوائد اللوز للمرأة في الحمل وخسارة الوزن والعناية بالبشرة
إجعلي منه ماسك لبسرة نضرة!
بالفيديو، أمور تهمّ كلّ أمّ بعد الولادة!
الأمومة والطفل بالفيديو، أمور تهمّ كلّ أمّ بعد الولادة!
أمور قد تهمك بشكل كبير!
ادوية ممنوعة للحامل
الحمل أدوية ممنوعة على الحامل بشكل كلي
انتبهي من هذه الادوية
للزوج: 10 أمور غير متوقعة ستتغيّر بعد حمل زوجتك!
الأمومة والطفل للزوج: 10 أمور غير متوقعة ستتغيّر بعد حمل زوجتك!
حضّر نفسك لتقاسم أعراض الحمل!

تابعينا على