Tania Tania 08-09-2016
طرق علاج حرقان الحامل

تعرف مشكلة حرقان المعدة بأنها من بين المشاكل الشائعة التي تصاب بها النساء خلال فترة الحمل. لكن هل تعلمين ما هي الطرق التي تعمل على علاج حرقان الحامل؟ تابعينا في هذا النص لتكتشفي أبرزها.

ias

  • تناول الوجبات الصغيرة: في حال كنت تعانين من الغثيان الصباحي، يتوجب عليك تناول الوجبات الصغيرة إذ إن الوجبات الكبيرة يمكنها أن تؤدي إلى معاناتك من حرقة في المعدة. لذلك، بدلًا من تناول ثلاث وجبات في اليوم، تناولي خمس وجبات صغيرة.
  • عدم تناول السوائل: تجنّبي شرب السوائل خلال تناولك الطعام. لذلك، حاولي قدر الإمكان شرب المياه بين وجبة وأخرى.
  • الوقوف أو الجلوس بعد تناول الطعام: بعد الإنتهاء من تناول الطعام، حاولي المشي قليلًا أو اقرئي كتابًا لكن لا تقومي بالإستلقاء على ظهرك ولا تقومي بأي عمل يتطلّب منك الإنحناء.
  • عدم تناول الطعام قبل النوم: غالبًا ما تعانين من الحرقة في المعدة بسبب تناول الطعام مباشرةً قبل الخلود إلى النوم. لذلك، حاولي تناول وجبة العشاء قبل ثلاث ساعات.
  • ارتداء الملابس الواسعة: يمكن للملابس الضيّقة أن تضع ضغطًا كبيراً على منطقة المعدة، الأمر الذي يزيد من حدّة أعراض الحرقة التي تعانين منها.
  • تناول الزنجبيل: تتكاثر الأقاويل حول تمكن الزنجبيل من الحد من أعراض حرقة المعدة. كما يمكن للزنجبيل أن يعالج مشكلة الغثيان والقيء.

لكن في حال اعتمادك هذه الطرق ولم تشعري بأي تحسن، تحدثي مع طبيبك المعالج الذي سيصف لك الدواء الذي يناسب حالتك!

إقرئي أيضًا: اعراض لا يجب تجاهلها في الشهر الثاني!

الحمل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

أسس اختيار ارواب نفاس لتتمتعي بإطلالة جميلة
ما بعد الولادة أسس اختيار ارواب نفاس لتتمتعي بإطلالة جميلة
تعرفي على اسس اختيار ارواب النفاس لتكوني مرتاحة دائماً.
كيف يكون شكل إفرازات الاجهاض
الحمل كيف يكون شكل إفرازات الاجهاض؟
إليك كيف يكون شكل إفرازات الاجهاض واسبابه وعوارضه.
متى تبدأ أعراض الحمل بالظهور قبل الدورة الشهرية؟
الحمل متى تبدأ عوارض الحمل بالظهور قبل الدورة الشهرية؟
اليك أبرز اعراض الحمل قبل الدورة الشهرية بأسبوع.
ما عليك معرفته عن الجماع أثناء الحمل
الحمل ما عليك معرفته عن الجماع أثناء الحمل
إليك ما عليك معرفته عن الجماع أثناء الحمل ومتى يجب أن تتجنبي ممارسة الجنس.
في اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم: 5 نصائح مهمّة لتقليل خطر الإصابة خلال الحمل!
الحمل في اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم: 5 نصائح مهمّة لتقليل خطر الإصابة خلال الحمل!
اتبعي أبرز النصائح الصحية لتقليل خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم خلال الحمل.
هل السفر يؤثر على دورتك الشهرية؟
الدورة الشهرية هل السفر يؤثر على دورتك الشهرية؟
اليك تأثيرات السفر على دورتك الشهرية والتي تعد شائعة.
الريجيم المبكر للاطفال يؤثر على شخصيتهم وصحتهم العقلية
الأمومة والطفل دراسة جديدة: الريجيم المبكر للأطفال يؤثر على شخصيّتهم وصحتهم العقلية
التغذية المتوازنة ضرورية للنمو الذهني والجسدي!
تجربتي مع اعراض الحمل بولد كيف كانت؟
الحمل تجربتي مع اعراض الحمل بولد كيف كانت؟
اليك تجربة النساء مع اعراض الحمل كيف كانت.
اكل حبوب منع الحمل ونزل معي دم بني ماذا يعني ذلك؟
الحمل تناول حبوب منع الحمل ونزول دم بني ماذا يعني ذلك؟
اليك اثار تناول حبوب منع الحمل واسباب نزول الدم في غير الدورة.
انتبهي لهذه الأمور عن جفاف العين أثناء الحمل
الحمل انتبهي لهذه الأمور عن جفاف العين أثناء الحمل
اطلعي على أمور يجب أن تعرفيها عن جفاف العين أثناء الحمل وعوارضه.
ابر السيوله بعد الولاده الطبيعيه
الحمل أبر السيولة بعد الولادة الطبيعية
اليك ابرز فوائد ابر السيوله بعد الولاده الطبيعيه لصحتك والتخلص من مشاكل عدة.
علامات الطلق في الشهر التاسع
الحمل علامات الطلق في الشهر التاسع
اكتشفي علامات الطلق في الشهر التاسع وتلك الشائعة للولادة.

تابعينا على