Tania Tania 28-04-2017
طرق علاج ارتفاع الحرارة في المنزل

تعتبر مشكلة إرتفاع درجة حرارة الجسم أو الحمى من المشاكل المزعجة التي يمكن أن تعاني منها إذ لا تتمكنين من متابعة نهارك بشكلٍ طبيعي ولا تكوني بمزاج راقٍ لتتمكني من ممارسة التمارين الرياضية أو أنشطتك الروتينية . لكن ليس بعد اليوم، إذ يقدم لك موقع "عائلتي" أبرز الطرق السهلة التي يمكنك اعتمادها من أجل علاج ارتفاع الحرارة في المنزل.

ias

  • شرب المياه: تأكدي من تناول 8 أوقية من المياه كل ساعتين من الوقت تقريبًا. ففي حال معاناتك من جفاف في الجسم، من الطبيعي أن تؤدي هذه المشكلة إلى ارتفاع درجة حرارة جسمك وإلى معاناتك من الدوران والتشنجات وغيرها من الأعراض.
  • ارتداء الملابس المريحة: إذا كنت تعانين من الحرارة، عليك أن تتأكدي من ارتداء الملابس المريحة إذ إن الملابس الضيقة يمكن أن تؤدي إلى شعورك بالإنزعاج الكبير.
  • التأكد من تهوئة الغرفة: عليك أن تتأكدي من أن تكون حرارة الغرفة التي تتواجدين فيها غير مرتفعة والتأكد من تهوئتها من خلال فتح النوافذ.
  • الحصول على قسط كافٍ من الراحة: في حال ارتفاع درجة حرارة جسمك، يفضل التوقف عن ممارسة الأعمال المنزلية التي تقومين بها ليشعر جسمك بالراحة.
  • الإستحمام بالمياه الساخنة: يمكن للإستحمام بالمياه الساخنة لمدة خمس إلى عشر دقائق أن يساعدك على خفض درجة حرارة الجسم.

هذا وتتعدد الأدوية التي يمكنك تناولها. لكن تأكدي من عدم استخدام أي منها من دون مراجعة الطبيب والحصول على موافقته أولًا إذ يمكن لبعضها أن تضر صحتك. هذا ويجب أن تتأكدي من عدم مرافقة أي أعراض أخرى مع هذه المشكلة مثل معاناتك من التهاب في الحلق.

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

اعراض جدري القرود ماذا تعرفين عنها؟
الصحة اعراض جدري القرود ماذا تعرفين عنها؟
اكتشفي اعراض جدري القرود وكافة المعلومات عن هذا المرض.
متى تنزل الدورة الشهرية بعد إبرة منع الحمل؟
الصحة متى تنزل الدورة الشهرية بعد إبرة منع الحمل؟
اليك متى تنزل الدورة الشهرية بعد ابرة منع الحمل.
دراسة تكشف عن عادة منتشرة تبقيك مستيقظاً لساعات
اضطرابات النوم دراسة تكشف عن عادة منتشرة تبقيك مستيقظة لساعات
تعرفي على دراسة جديدة تكشف عن عادة تبقيك مستيقظاً لساعات.
خبراء يكشفون: كم يحتاج جسمك من الراحة يومياً؟
الصحة خبراء يكشفون: كم يحتاج جسمك من الراحة يومياً؟
تعرفي على كم من النسبة يحتاجها جسمك من الراحة يومياً بحسب الخبراء.
شكل حبة سرطان الثدي
الصحة شكل حبة سرطان الثدي
اكتشفي شكل حبة سرطان الثدي وطرق الفحص الذاتي.
ما هو علاج البواسير الخارجية عند النساء؟
الصحة ما هو علاج البواسير الخارجية عند النساء؟
تعرفي على علاج البواسير الخارجية عند النساء بخطوات سهلة ومنزلية.
الأملاح المعدنية مجموعة غذائية تساعد على بناء خلايا جديدة
الصحة الأملاح المعدنية مجموعة غذائية تساعد على بناء خلايا جديدة
اكتشفي أبرز المعلومات عن الاملاح المعدنية وكيف تساعد على بناء خلايا جديدة.
اكتشاف جديد للعلماء: باكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن
الصحة اكتشاف جديد للعلماء: بكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن
اطلعي على اكتشاف جديد للعلماء حول باكتيريا في الأمعاء تزيد الوزن.
حجم فتحة المهبل عند العزباء
الصحة حجم فتحة المهبل عند العزباء
تعرفي على حجم فتحة المهبل عند العزباء وكيف تختلف عن المتزوحة.
اعراض ارتفاع هرمون الاستروجين
الصحة عوارض ارتفاع هرمون الاستروجين
اليك وظيفة هرمون الاستروجين واعراض ارتفاعه.
كيف يكون شكل الرحم وقت الدورة الشهرية
الدورة الشهرية كيف يكون شكل الرحم وقت الدورة الشهرية؟
تعرفي على شكل الرحم كيف يكون وقت الدورة الشهرية.
أفضل غسول مهبلي طبي للالتهابات والحكة
الصحة أفضل غسول مهبلي طبي للالتهابات والحكة
تعرفي على أفضل غسول مهبلي طبي للالتهابات والحكة.

تابعينا على