Tania Tania 28-04-2017
طرق علاج ارتفاع الحرارة في المنزل

تعتبر مشكلة إرتفاع درجة حرارة الجسم أو الحمى من المشاكل المزعجة التي يمكن أن تعاني منها إذ لا تتمكنين من متابعة نهارك بشكلٍ طبيعي ولا تكوني بمزاج راقٍ لتتمكني من ممارسة التمارين الرياضية أو أنشطتك الروتينية . لكن ليس بعد اليوم، إذ يقدم لك موقع "عائلتي" أبرز الطرق السهلة التي يمكنك اعتمادها من أجل علاج ارتفاع الحرارة في المنزل.

ias
  • شرب المياه: تأكدي من تناول 8 أوقية من المياه كل ساعتين من الوقت تقريبًا. ففي حال معاناتك من جفاف في الجسم، من الطبيعي أن تؤدي هذه المشكلة إلى ارتفاع درجة حرارة جسمك وإلى معاناتك من الدوران والتشنجات وغيرها من الأعراض.
  • ارتداء الملابس المريحة: إذا كنت تعانين من الحرارة، عليك أن تتأكدي من ارتداء الملابس المريحة إذ إن الملابس الضيقة يمكن أن تؤدي إلى شعورك بالإنزعاج الكبير.
  • التأكد من تهوئة الغرفة: عليك أن تتأكدي من أن تكون حرارة الغرفة التي تتواجدين فيها غير مرتفعة والتأكد من تهوئتها من خلال فتح النوافذ.
  • الحصول على قسط كافٍ من الراحة: في حال ارتفاع درجة حرارة جسمك، يفضل التوقف عن ممارسة الأعمال المنزلية التي تقومين بها ليشعر جسمك بالراحة.
  • الإستحمام بالمياه الساخنة: يمكن للإستحمام بالمياه الساخنة لمدة خمس إلى عشر دقائق أن يساعدك على خفض درجة حرارة الجسم.

هذا وتتعدد الأدوية التي يمكنك تناولها. لكن تأكدي من عدم استخدام أي منها من دون مراجعة الطبيب والحصول على موافقته أولًا إذ يمكن لبعضها أن تضر صحتك. هذا ويجب أن تتأكدي من عدم مرافقة أي أعراض أخرى مع هذه المشكلة مثل معاناتك من التهاب في الحلق.

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
صحة المرأة حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
علاج التهاب الامعاء في المنزل
الجهاز الهضمي نصائح تضمن علاج التهاب الامعاء في المنزل
تنائج سريعة ومضمونة!
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
صحة المرأة الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
الصحة عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟

تابعينا على