danyabouhaydar danyabouhaydar 17-06-2014
ريجيم تسريع الأيض الفعال

الريجيم هو الحديث الشاغل للناس وهدف كل إمرأة في عصرنا اليوم. فبعدما تغيّرت معايير الجمال من السمنة الى الجسم النحيف والمتناسق، وفي ظلّ مأكولاتنا الطيبة، بدأ التهافت يزداد حول طرق التنحيف وخسارة الوزن. بعد رجيم دشتي ، التمر واللبن ورجيم الماء ، ألقت النساء الحمل على ريجيم جديد وهو ريجيم تسريع الأيض، ريجيم سريع المفعول يساهم في تسرع عملية حرق الدهون بهدف خسارة الوزن بأسرع الطرق الممكنة. وتساهم هذه الحمية في خسارة الدهون المتراكمة منذ سنوات من خلال التركيز على البروتينات مثل الحليب، اللحوم، اللبن، الجبن بالاضافة الى التركيز على الخضروات والابتعاد عن السكر والنشويات على أشكالها وتحديدًا الخبز وذلك في المرحلة الأولى والثانية من الدايت ليتم بعدها إعادة إدخال تلك المواد الغذائية الى الجسم بعد أن يكون الجسم قد خسر الكيلوغرامات اللازمة. هذه الطريقة تعمل على مفاجأة الجسم الذي يكون قد تعود على الكربوهيدرات والسكريات بكميات كبيرة ليتم بعدها إعطاؤه البروتينيات التي تعزز عمل الأيض وتحثّه على حرق الدهون. إن هذا الرجيم وبحسب مؤسسّته، لم يوجد ليتم إعتماده لفترة طويلة بل لوقت قصير وهو مخصص للأشخاص الذين توقف جسمهم عن خسارة الكيلوغرامات ليأتي هذا الدايت ويقلب الأمور رأسًا على عقب. أما السرّ فهو شرب المياه التي تسرّع حرق الدهون بعد نصف ساعة من شربها وذلك بنسبة 40%!

ias

الصحة السمنة انقاص الوزن رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

ضعف الانتصاب
مشاكل جنسية هل الزوجة سبب في ضعف الانتصاب؟
ما دور الزوجة هنا؟
حليب الزوجة
العلاقة الزوجية اكتشفي فوائد حليب الزوجة للزوج
حليب الزوجة للزوج.. اكتشفي فوائده المتعددة!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
العادة السرية
الصحة هل العادة السریة تؤثر على القلب؟
ما يجب أن تعرفيه عن العادة السرية وصحة القلب والشرايين!
هل التفكير الزائد مرض نفسي؟
الصحة هل التفكير الزائد مرض نفسي؟
نستعرض في هذا المقال موضوعًا مهمًا وهو ما إذا كان التفكير الزائد مرضًا نفسيًا أم لا!
التعرق الزائد
الصحة إليك أسباب التعرق الزائد وطرق العلاج
خطوات علاجه سهلة وفعّالة
دراسة حديثة: حالة نادرة عند طفلين لا يمكن أن يشعرا بالشبع
الأمومة والطفل دراسة حديثة: حالة نادرة عند طفلين لا يمكنهما أن يشعرا بالشبع
اطلعي على دراسة حديثة تظهر حالة نادرة عند طفلين لا يمكن أن يشعرا بالشبع.
السمنة عند الأطفال
الأمومة والطفل السمنة عند الأطفال: ٦ طرق تساعدين فيها طفلك للتغلب عليها!
أين يكمن دورك كأم في حماية طفلك من السمنة؟
اسباب وجع القلب
الصحة أسباب وجع القلب وطرق العلاج
وجع القلب: ما مدى خطورته؟ وما أسبابه وعلاجه!
علاج شخير الاطفال عند النوم
الأمومة والطفل علاج شخير الأطفال عند النوم بالوسائل الطبيعية
تضخم اللوزتين واللحمية من أسباب الشخير!
اسباب تأخر الدورة
الحمل إليك أسباب تأخر الدورة غير الحمل وطرق العلاج
كل ما يجب أن تعرفيه عن تأخر الدورة الشهرية!
الدواء الذي يؤدي إيقافه إلى استعادة الوزن المفقود
السمنة دراسة تكشف أنّ إيقاف تناول دواء معروف للسمنة يجعل الإنسان يستعيد وزنه المفقود
تعرّفي على اسمه!

تابعينا على