danyabouhaydar danyabouhaydar 17-06-2014
ريجيم تسريع الأيض الفعال

الريجيم هو الحديث الشاغل للناس وهدف كل إمرأة في عصرنا اليوم. فبعدما تغيّرت معايير الجمال من السمنة الى الجسم النحيف والمتناسق، وفي ظلّ مأكولاتنا الطيبة، بدأ التهافت يزداد حول طرق التنحيف وخسارة الوزن. بعد رجيم دشتي ، التمر واللبن ورجيم الماء ، ألقت النساء الحمل على ريجيم جديد وهو ريجيم تسريع الأيض، ريجيم سريع المفعول يساهم في تسرع عملية حرق الدهون بهدف خسارة الوزن بأسرع الطرق الممكنة. وتساهم هذه الحمية في خسارة الدهون المتراكمة منذ سنوات من خلال التركيز على البروتينات مثل الحليب، اللحوم، اللبن، الجبن بالاضافة الى التركيز على الخضروات والابتعاد عن السكر والنشويات على أشكالها وتحديدًا الخبز وذلك في المرحلة الأولى والثانية من الدايت ليتم بعدها إعادة إدخال تلك المواد الغذائية الى الجسم بعد أن يكون الجسم قد خسر الكيلوغرامات اللازمة. هذه الطريقة تعمل على مفاجأة الجسم الذي يكون قد تعود على الكربوهيدرات والسكريات بكميات كبيرة ليتم بعدها إعطاؤه البروتينيات التي تعزز عمل الأيض وتحثّه على حرق الدهون. إن هذا الرجيم وبحسب مؤسسّته، لم يوجد ليتم إعتماده لفترة طويلة بل لوقت قصير وهو مخصص للأشخاص الذين توقف جسمهم عن خسارة الكيلوغرامات ليأتي هذا الدايت ويقلب الأمور رأسًا على عقب. أما السرّ فهو شرب المياه التي تسرّع حرق الدهون بعد نصف ساعة من شربها وذلك بنسبة 40%!

ias

الصحة السمنة انقاص الوزن رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
ضعف الانتصاب
مشاكل جنسية هل الزوجة سبب في ضعف الانتصاب؟
ما دور الزوجة هنا؟
أضرار خطيرة لسهر الأطفال
صحة الطفل أضرار خطيرة لسهر الأطفال
أضرار خطيرة لسهر الأطفال
شكوك خطيرة_ حقن إنقاص الوزن وراء 20 حالة وفاة في بريطانيا
الصحة شكوك خطيرة: حقن إنقاص الوزن وراء 20 حالة وفاة في بريطانيا
حالات الوفاة حدثت جميعها عام 2019 وأغلب الضحايا من الرجال
لماذا وضعية نومك قد تقصر عمرك؟
صحة المرأة لماذا وضعية نومك قد تقصر عمرك؟
لماذا وضعية نومك قد تقصر عمرك؟
هذه عواقب مشاهدة الأطفال للتلفزيون والهاتف أثناء تناول الطعام!
صحة الطفل هذه عواقب مشاهدة الأطفال للتلفزيون والهاتف أثناء تناول الطعام!
هذه عواقب مشاهدة الأطفال للتلفزيون والهاتف أثناء تناول الطعام!
الدواء الذي يؤدي إيقافه إلى استعادة الوزن المفقود
السمنة دراسة تكشف أنّ إيقاف تناول دواء معروف للسمنة يجعل الإنسان يستعيد وزنه المفقود
تعرّفي على اسمه!
طفل مصاب بالتوحّد
التوحد سبب مُحتمل للإصابة بالتوحّد لدى الذكور وعلاج مُرتقب!
سبب صادم اطّلعي عليه
إليك أفضل الأساليب لمساعدة زوجك على التخلص من وزنه الزائد
نصائح صحية إليك أفضل الأساليب لمساعدة زوجك على التخلص من وزنه الزائد
فعّالة ونتائجها سريعة!
السمنة عند الأطفال
الأمومة والطفل السمنة عند الأطفال: ٦ طرق تساعدين فيها طفلك للتغلب عليها!
أين يكمن دورك كأم في حماية طفلك من السمنة؟
البلوغ المبكر لدى الفتيات
مراحل نمو الطفل الجسدية دراسة: العلاقة بين البلوغ المبكر لدى الفتيات وارتفاع معدلات زيادة الوزن
هل ذلك صحيح؟
دراسة جديدة حول تأثير توقيت الدورة على صحة المرأة في المستقبل
صحة المرأة دراسة جديدة: بدء الدورة الشهرية قبل سن 13 عامًا يسبب الإصابة بالسكري في المستقبل
وأمراض أخرى خطيرة!

تابعينا على