rima.kossaify rima.kossaify 15-07-2020
رجيم الشوربه الحارقه الصحيحه

المواضيع

  1. مكونات الشوربه الحارقه الصحيحه
  2. طريقة رجيم الشوربه الحارقه الصحيحه
  3. اضرار رجيم الشوربه الحارقه الصحيحه

تعرفي الى رجيم الشوربه الحارقه الصحيحه بالتفاصيل وكيفية تنفيذه ومدى فعاليته وكل ما تحتاجين معرفته عن هذا الموضوع في هذا المقال من عائلتي.

ias

رجيم الشوربه الحارقه من الرجيمات المطلوبة والفعالة كثيرا في فصل الشتاء، يحتوي على المغذيات ويبقيك دافئة في هذه الفترة ويساعدك في خسارة الوزن. في مقالنا التالي سنعرفك على رجيم الشوربه الحارقه الصحيحه.

مكونات الشوربه

طريقة التحضير

قبل ان نعلمك طريقة تحضير هذه الشوربة من المهم ان ننوه على فوائد الشوربة لجسم رشيق، والان اليك طريقة التحضير:

  • قومي بتقطيع الملفوف والبصل الى مكعبات صغيرة ووزعي المكونات في قدر متوسط الحجم.
  • قومي باضافة الماء ثم اتركي المكونات على النار لحوالى 10 دقائق.
  • ضعي عصير الطماطم ثم قومي برش الفلفل الاسود والفلفل الابيض والملح عليه.
  • غطي القدر ثم قومي بتخفيف حرارة النار واتركي المكونات على النار لحوالى 20 دقيقة حتى ينضج الحساء.

ان هذه الشوربة هو انها خالية من السعرات الحرارية ويمكن تناولها في اي وقت عندما ‏تشعرين بالجوع. كما وتساهم هذه الشوربة في خسارة الوزن.

اضرار رجيم الشوربه الحارقه

والان بعد ان تعرفت على طريقة رجيم الشوربة الحارقة للدهون لنسف الكرش وانقاص الوزن اليك بعض الاثار الجانبية التي قد تنتج منه:

  1. لانه يحتوي على نسبة قليلة من الكربوهيدرات، يمكن ان يفسد هذا الرجيم خطة علاج مرض السكري.
  2. من المحتمل ان يجعلك رجيم الشوربه الحارقه تشعرين بالجوع والضعف والملل وقد تشعرين ايضا بالغثيان وفي حال اتبعت هذا الرجيم لاكثر من اسبوع فقد تفتقدين بعض العناصر الغذائية الرئيسية في جسمك.
  3. لا يشجع التغيرات الضرورية في نمط الحياة التي تحتاجين الى القيام بها من اجل صحتك وفقدانك الوزن للمدى البعيد.

لذلك ننصحك بمراجعة طبيبك قبل اللجوء الى اعتماد هذا الرجيم او اي رجيم اخر!

واخيرا بعد ان حصلت على معلومات عن رجيم الشوربه الحارقه الصحيحه، اليك عشاء يومي لخسارة الوزن بدون رجيم!

الصحة الغذاء والرشاقة انقاص الوزن رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

كيت وأولادها
مشاهير كيف أخبرت كيت ميدلتون أطفالها أنها مصابة بالسرطان؟
الصدق والشفافية عنوان هذه المرحلة الدقيقة من حياة العائلة الملكية!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!

تابعينا على