dominique.jabra dominique.jabra 17-06-2014
فوائد تمارين الحامل | دراسة عن نمو دماغ الطفل مع الرياضة خلال الحمل

أشارت دراسة كندية حديثة، أجرتها جامعة مونتريال، أن ممارسة الرياضة أثناء الحمل تساهم في نمو دماغ الطفل بشكل أفضل. فقد قام الباحثون بالدراسة على مجموعتين من الحوامل، الأولى مارست الرياضة خلال الثلث الثاني من الحمل، ثلاث مرات في الأسبوع لـمدّة 20 دقيقة بينما المجموعة الثانية لم تمارس أي نشاط رياضي طوال فترة الحمل. وتوصّل الباحثون إلى هذه النتيجة بعد أن قاموا بفحص درجة نمو دماغ الاطفال في الأسبوع الثاني بعد ولادتهم. فتبيّن أن درجة نمو الدماغ لدى أطفال الأمهات اللواتي مارسن الرياضة خلال الحمل أعلى بكثير من درجة نموّ دماغ أطفال الأمهات اللواتي لم يمارسن الرياضة أبداً. في هذا السياق، ننصح الحوامل اللواتي يتمتّعن بحالة مستقرّة وصحة جيّدة وسليمة، بممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة بإنتظام، مثل المشي، والركض المعتدل وغيرها، وذلك بهدف المحافظة على الرشاقة ونموّ سليم للجنين. لمعرفة المزيد عن تمارين الحامل إضغطي هنا!

ias

الحمل تمارين الحامل

مقالات ذات صلة

التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي الدقيق!
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل
غذاء الحامل فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل.. ابتعدي عنها!
تؤثّر على سلامة جنينكِ!
حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل الآثار الجانبيّة لتناول حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى ونصائح للتعامل معها
كلّ ما تودّين معرفته!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
الأسبوع التاسع عشر دلالات حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
معاني كثيرة ومختلفة!
علاج سخونة القدمين
صحة المرأة إليك طرق علاج سخونة القدمين بالأعشاب
إليك أفضل النصائح للتخلص من هذه المشكلة!
مشروبات لعلاج الجفاف للحامل
صحة الحامل مشروبات لعلاج الجفاف للحامل.. يمكنكِ تحضيرها في المنزل!
مجرّبة ولا تسبّب أيّ مضاعفات جانبيّة!
أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
الغذاء الصحي أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
من المفيد تجنب أشكال الصويا المعالجة في نظامك الغذائي للخصوبة
عسر الهضم للحامل
صحة الحامل علاج عسر الهضم للحامل بمكوّنات ووسائل طبيعيّة
لنتائج مضمونة وسريعة!
حكة الثدي وجنس الجنين
جنس الجنين ما علاقة حكة الثدي للحامل ونوع الجنين؟
على ماذا تدل حكة الثدي؟
فوائد التمر
صحة الحامل اكتشفي فوائد التمر للمرأة الحامل في الشهر التاسع والكمية الموصى بها
هل تناول التمر في الشهر التاسع آمن؟

تابعينا على