cascia.salameh cascia.salameh 19-02-2015
حمالات الصدر للحامل

في خلال فترة الحمل، سينمو ثدياك وسيزداد حجمهما تدريجياً. ومع بلوغكِ نهاية الفصل الأول، ستكونين مستعدة لاختيار حمالتك الأولى الخاصة بالأمومة. وفيما يلي بعض النصائح والإرشادات المفيدة لمساعدتكِ في تحديد خيارك الأنسب من الحمالات:

ias

اقرأي أيضاً: إمنعي ترهل صدرك بعد الولادة

– إختاري حمالة صدر تناسب حجمكِ الجديد وتوفّر لثدييكِ الدعم اللازم. فالحمالات الضيّقة تُسبب لكِ ضيق التنفس، والحمالات الواسعة غير نافعة البتة بحيث تؤدي إلى خروج الثدي من الأمام.

– إختاري حمالة صدر مزوّدة برباطين قابلين للتعديل،  حتى تتمكّني من إرخائهما أو شدّهما بحسب راحتك.

– إحرصي على أن تكون حمالة الصدر مصنوعة من قماش خفيف قابل للتنفس كالقطن مثلاً، وابتعدي قدر الإمكان عن الأقمشة الكيمائية والصناعية.

– إختاري حمالة بمقاس cup مناسب لتستوعب كل صدرك وتكون في الوقت نفسه مريحة لجسمك، بحيث لا تجدي أي أثر احمرار على الكتفين وتحت الصدر بعد ارتدائها ساعات طويلة.

– إختاري حمالة صدر غير مبطّنة لا تضغط على أيّ جزء من جسمك.

– تجنّبي أنواع الحمالات المزوّدة بسلكٍ معدنيٍّ تحت الصدر، إذ يمكن للسلك المعدني أن يزيد من مخاطر انسداد قنوات الحليب واحتقان الحليب في الثديين.

– إن أردتِ، يمكنك اختيار حمالة صدر من الأنواع الرياضية المعروفة بقدرتها على تلبية احتياجات الجسم وتوفير الدعم اللازم للثديين.

اقرأي أيضاً: هكذا تحدّدين مقاس حمالة صدركِ الصحيح!

الحمل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

تناول زيت السمك خلال فترة الحمل يرتبط بزيادة وزن الطفل والمخاطر الأيضية
الأم والطفل دراسة جديدة تؤكّد أنّ تناول زيت السمك خلال فترة الحمل يرتبط بزيادة وزن الطفل والمخاطر الأيضية
معلومات لم تعرفيها من قبل!
عمليّات التجميل أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ومعلومات جديدة لا بدّ من معرفتها
تجميل عمليّات التجميل أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ومعلومات جديدة لا بدّ من معرفتها
معلومات جديدة لا بد من معرفتها
الفازلين لسرعة القذف
طرق الحمل ما هو الوقت الصحيح للجماع بعد الإبرة التفجيرية؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن الابرة التفجيرية والحمل!
كيفية حساب موعد الولادة بالضبط
الولادة تعرّفي على كيفية حساب موعد الولادة بالضبط
الدليل الشامل بين يديكِ!
حرقان البول في الحمل
جنس الجنين هل حرقان البول من علامات الحمل بولد؟
ما علاقة حرقان البول بجنس الجنين؟
وضعيات جماع آمنة
صحة الحامل إليك أفضل وضعية للجماع في الشهر الخامس من الحمل
هذه هي الوضعية الأنسب لك في الحمل!
ممنوعات الشهر الثاني من الحمل
صحة الحامل إليك ممنوعات الشهر الثاني من الحمل وأهم النصائح لهذا الشهر
تجنبي كل هذه الأمور في الشهر الثاني!
فوائد الأسبرين للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل فوائد الأسبرين للحامل في الشهور الأولى.. أكثر ممّا تعتقدين!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
هل كثرة التبول مفيد للجسم؟
الصحة الشخصية هل كثرة التبوّل مفيد للجسم؟
الأطعمة والمشروبات الغنية بالكافيين تزيد من عدد مرات التبول
وزن الجنين الذكر في الشهر الخامس وتطور نموه
أسابيع الحمل وزن الجنين الذكر في الشهر الخامس وتطور نموه
تبدا حركة الجنين بالظهور في الشهر الخامس من الحمل
اختفاء الوحم
جنس الجنين ما علاقة اختفاء الوحم في الشهر الثالث ونوع الجنين؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن الوحام وجنس الجنين!
أسباب ألم الحوض في بداية الحمل
مشاكل الحمل تعرّفي على أسباب ألم الحوض في بداية الحمل وكيفيّة التخفيف منه
الدليل الشامل بين يديكِ!

تابعينا على