عبير عقيقي عبير عقيقي 27-09-2022
معلومات عن جودة البويضة

تسألين عن جودة البويضة وعن الأمور التي تؤثر على صحتها؟ تابعي قراءة هذه المقالة على موقعنا وتعرفي بالتفصيل على البويضة ودورها.

ias

بمرور الوقت، يمكن أن تضعف جودة البويضة وتصبح القدرة على الحمل أكثر صعوبة، إلى جانب احتمالات أكبر للمضاعفات. في الواقع، من المهم ملاحظة أنه على الرغم من وجود أمور يمكنك القيام بها لدعم صحة البويضة، فلا توجد طريقة سحرية لتغيير جودتها أو تركيبتها.

في هذه المقالة، نشاركك بالتفاصيل كل ما يؤثر على جودة البويضة وطرق دعمها.

عمر المرأة وجودة البويضة

هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على صحة بويضات المرأة. لكن العامل المهيمن هو العامل الذي لا يستطيع أحد التحكم فيه، إنّ السن! ستنخفض جودة بويضة المرأة بمرور الوقت، جنبًا إلى جنب مع كمية البويضات المتاحة، حيث يتقلّص هذا العدد كل يوم منذ الولادة.

إمرأة حزينة تعاني من مشكلة صحية
إمرأة حزينة تعاني من مشكلة صحية

أمور أخرى تؤثر على جودة البويضة

 تلعب العوامل البيئية مثل التلوث دورًا في جودة بويضة المرأة، وقد أظهرت الدراسات أن التدخين له تأثير على الخصوبة. ترتبط زيادة التعرض للتبغ بانخفاض عدد الأجنة ويمكن أن تضر الاضطرابات الصحية أيضًا بجودة البويضات.

بطانة الرحم يمكنها أن تهدّد الخصوبة أيضًا. يمكن أن تكون الحالة الالتهابية سامة للبويضات، لأنها تجعل البويضات أقل نضجًا وأقل قابلية للحياة، مما يزيد من احتمالية الإجهاض، ومشاكل الانغراس، والعقم. حتى بعض الأدوية المستخدمة يمكن أن يكون لها تأثير ضار. يمكن أن تتسبب علاجات السرطان مثلًا في نفاد مخزون البويضات.

أمّا العوامل الأخرى التي يمكن أن تؤثر على جودة البويضة فتشمل العوامل الوراثية وحمل الجين لانقطاع الطمث المبكر. يمكن أن يتسبب شذوذ الكروموسومات لدى المرأة أيضًا في حدوث مشاكل، مثل متلازمة تيرن ، حيث يوجد نقص في وظيفة المبيض.

طرق لدعم جودة البويضات

 لا توجد طريقة سحرية لتحسين جودة البويضة بين ليلة وضحاها كما سبق وذكرنا. ولكن يقدم الخبراء بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لدعم صحة البويضة:

  • تناول مكملات CoQ10 : أحد مضادات الأكسدة التي تلعب دورًا في عملية التمثيل الغذائي ويمكن أن يساعد CoQ10 في عكس علامات الشيخوخة ، وقد أظهرت الدراسات فوائد CoQ10 في دعم صحة المبيض.
  • إضافة الميلاتونين إلى نظامك الليلي : يمكن أن يساعدك الميلاتونين في الحصول على نوم جيد ليلًا، لكن مضادات الأكسدة هذه يمكنها أيضًا تحسين جودة البويضات، والتي تلعب دورًا في نمو الجنين.

أخيرًا، لا يزال هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة حول جودة البويضة وخصوبتها. هناك خرافة شائعة مفادها أن حبوب منع الحمل تضر بطريقة ما بجودة البويضات، في حين يقول الخبراء أن هذا ليس هو الحال. في الحقيقة، لا يمكنك مواجهة تأثير الطبيعة على جودة البويضة، ولكن يمكنك بذل قصارى جهدك لاتخاذ خيارات حكيمة واتخاذ إجراءات تساعدك على فهم جودة بويضتك ودعمها.

الصحة التبويض صحة المرأة

مقالات ذات صلة

أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!

تابعينا على