جوانا القاعي جوانا القاعي 28-10-2023
تأثير العادة سرية على العظام

تأثير العادة سرية على العظام موضوعٌ يشغل بال العديد من الأشخاص. إليك كل ما يجب أن تعرفيه عن هذا الموضوع في مقال اليوم!

ias

لا توجد أدلة علمية تثبت أن العادة السرية لها أي تأثير سلبي على العظام. وكما ناقشنا مسبقًا أضرار العادة السرية، تعرّفي .معنا اليوم على بعض الفرضيات التي تشير إلى أن العادة السرية قد تساهم في زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام

الفرضيات حول تأثير العادة السرية على العظام

هناك العديد من الأسباب المتعلّقة بتأثير العادة سرية على العظام، ومنها:

  • زيادة الكورتيزول: يُعتقد أن الكورتيزول، وهو هرمون يفرز استجابة للإجهاد، قد يساهم في ترقق العظام. يُعتقد أن العادة السرية قد تؤدي إلى زيادة مستويات الكورتيزول، مما قد يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
  • زيادة الالتهاب: يُعتقد أن الالتهاب قد يساهم في ترقق العظام. يُعتقد أن العادة السرية قد تؤدي إلى زيادة الالتهاب، مما قد يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

نصائح للحفاظ على صحة العظام

فيما يلي بعض النصائح للحفاظ على صحة العظام:

  • مارسي الرياضة بانتظام: تساعد التمارين الرياضية على بناء كتلة العظام وتحسين قوة العظام.
  • توقفي عن التدخين: يمكن أن يضر التدخين بصحة العظام.
  • حافظي على وزن صحي: يمكن أن يؤدي السمنة إلى زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام.
  • اسعي إلى تقوية العظام بطرق طبيعية

بشكل عام، لا توجد أدلة علمية تثبت أن العادة السرية لها أي تأثير سلبي على العظام. ومع ذلك، هناك بعض الفرضيات التي تشير إلى أن العادة السرية قد تساهم في زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام. يلزم إجراء المزيد من البحث لتأكيد أو دحض هذه الفرضيات. والآن اكتشفي اعراض هشاشة العظام!

الصحة الالتهاب الصحة الشخصية الصحة العظام العادة السرية العظام الكورتيزول تأثير العادة السرية هشاشة العظام

مقالات ذات صلة

حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
أعراض نقص المغنيسيوم عند المرأة
صحة المرأة تعرّفي على عوارض نقص المغنيسيوم عند المرأة وكيفيّة تعزيز نسبته
الدليل الشامل بين يديك!
طريقة استخدام كولد أند فلو
صحة المرأة إليك طريقة استخدام بنادول كولد اند فلو
بنادول كولد اند فلو: هذه هي استخداماته والجرعة الموصى بها!
دم أسود والحمل
صحة الحامل نزل مني دم اسود واكتشفت أنني حامل: هل الجنين بخير؟
ما الذي يعنيه الدم الأسود في الحمل؟
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
أسباب إرتفاع الضغط الانبساطي
ضغط الدم إليك أسباب إرتفاع ضغط الدم الانبساطي
ليس كما تعتقدين!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!

تابعينا على