جوانا القاعي جوانا القاعي 28-10-2023
تأثير العادة سرية على العظام

تأثير العادة سرية على العظام موضوعٌ يشغل بال العديد من الأشخاص. إليك كل ما يجب أن تعرفيه عن هذا الموضوع في مقال اليوم!

ias

لا توجد أدلة علمية تثبت أن العادة السرية لها أي تأثير سلبي على العظام. وكما ناقشنا مسبقًا أضرار العادة السرية، تعرّفي .معنا اليوم على بعض الفرضيات التي تشير إلى أن العادة السرية قد تساهم في زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام

الفرضيات حول تأثير العادة السرية على العظام

هناك العديد من الأسباب المتعلّقة بتأثير العادة سرية على العظام، ومنها:

  • زيادة الكورتيزول: يُعتقد أن الكورتيزول، وهو هرمون يفرز استجابة للإجهاد، قد يساهم في ترقق العظام. يُعتقد أن العادة السرية قد تؤدي إلى زيادة مستويات الكورتيزول، مما قد يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
  • زيادة الالتهاب: يُعتقد أن الالتهاب قد يساهم في ترقق العظام. يُعتقد أن العادة السرية قد تؤدي إلى زيادة الالتهاب، مما قد يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

نصائح للحفاظ على صحة العظام

فيما يلي بعض النصائح للحفاظ على صحة العظام:

  • مارسي الرياضة بانتظام: تساعد التمارين الرياضية على بناء كتلة العظام وتحسين قوة العظام.
  • توقفي عن التدخين: يمكن أن يضر التدخين بصحة العظام.
  • حافظي على وزن صحي: يمكن أن يؤدي السمنة إلى زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام.
  • اسعي إلى تقوية العظام بطرق طبيعية

بشكل عام، لا توجد أدلة علمية تثبت أن العادة السرية لها أي تأثير سلبي على العظام. ومع ذلك، هناك بعض الفرضيات التي تشير إلى أن العادة السرية قد تساهم في زيادة خطر الإصابة بهشاشة العظام. يلزم إجراء المزيد من البحث لتأكيد أو دحض هذه الفرضيات. والآن اكتشفي اعراض هشاشة العظام!

الصحة الالتهاب الصحة الشخصية الصحة العظام العادة السرية العظام الكورتيزول تأثير العادة السرية هشاشة العظام

مقالات ذات صلة

طفلة مريضة في الفراش
صحة الطفل اعراض العفنه عند الطفل​: مرض خطير لا تعرف معظم الأمّهات عنه!
مشاكل خطيرة غير شائعة
امرأة تحمل بيدها اختبار حمل منزلي
الأسبوع السادس اعراض الحمل في الاسبوع السادس​: تطوّرات حملكِ بالأسابيع!
تطوّرات أسبوعيّة تهمّكِ!
امرأة حامل تمشي
رشاقة الحامل المشي في الاسبوع 33 من الحمل: إليكِ فوائده الصحية لكِ ولجنينكِ!
كل ما ترغبين في معرفته
امرأة حامل تحمل مكمل اوميغا 3
صحة الحامل متى يؤخذ اوميغا 3 للحامل​: عنصر يُظهر قوّته في تحصين جنينكِ!
اليك التفاصيل
امرأة تحمل اختبار الحمل
موانع الحمل حملت مع العزل الطبيعي​: إليكِ نسبة نجاح هذه الطّريقة في منع الحمل!
هل ستثيقن بهذه الطريقة بعد الآن؟
فلفل أحمر على لوحة التقطيع
صحة الحامل هل الفلفل الحار مضر للحامل​: الإجابة ستفاجئكِ!
إليكِ ما يجب أن تعرفيه
امرأة تشرح للطبيبة ألم المعدة
اعراض الحمل هل الم المعدة من اعراض الحمل​: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
امرأة تشعر بالغثيان
الأسبوع الخامس اعراض الحمل في الاسبوع الخامس​: جنين صغير بتأثيرات كبيرة!
تطوّرات المراحل الأولى من الحمل
امرأة في شهور الحمل الأخيرة
صحة الحامل هل تقل حركة الجنين في الشهر التاسع​: إليكِ ما ترغبين في معرفته!
لن تقلقي بعد اليوم
امرأة تحمل باقة من البردقوش
صحة الحامل هل البردقوش يضر الحامل​: لن تخاطري بصحّة جنينكِ بعد هذه المعلومات!
كل ما يتعلق بصحة حملكِ
طفلة تقيس طولها
صحة الطفل حساب كتلة الجسم للاطفال​: كيف تعرفين وزن طفلكِ الطّبيعي!
كل ما يهمك عن صحة طفلك
طفلة تعاني من السعال
صحة الطفل علاج الخناق عند الأطفال بالاعشاب​: مرض خطير يهدّد حياة طفلكِ!
كل ما تريدين معرفته

تابعينا على