أسرة التحرير‬‎ أسرة التحرير‬‎ 16-06-2014

هل تعلمين أن هناك أنواع مختلفة منالمساج؟ وأن طرق المساج تختلف بإختلاف الآلام؟ وأن التدليك الخاطىء يؤدي الى نتائج عكسية؟ فما هي هذه الأنواع؟

ias

* التدليك المخفف لآلام الرقبة .

* مساج التدوير أو الضغط الدائري .

* تدليك الصدر لتخفيف السعال.

* التدليك المخفف للصداع .

* المساج الاهتزازي .

* التدليك لبشرة الوجه.

* التدليك الشامل لجميع أجزاء الجسم.

* التدليك المقاوم للضغط النفسي والمساعد على الإسترخاء.

* مساج الضغط بالأصابع .

* التدليك المخفف لألم القدمين المتعبتين.

* تدليك إعادة تأهيل الرياضيين.

* التدليك المنشط للدورة الدموية في الأطراف.

* التدليك المخفف لألم الظهر.

* تدليك أعلى الكتفين لعلاج الأبهر.

وينصح بأن يتم المساج بإشراف إختصاصي التدليك كي تظهر النتائج سريعاً، ولتفادي الحركات الخاطئة التي قد تفاقم المشكلة، كما ينصح بالمواظبة على إجراء جلسات المساج.

إكتشفي كيف يستخدم المساج لعلاج آلام الظهر؟

وإقرئي المزيد عن الطب البديل .

الصحة الصحة الشخصية تسكين الألم

مقالات ذات صلة

الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء
الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!
الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...

تابعينا على