لما ياسين لما ياسين 10-02-2024
أسباب نقص البوتاسيوم

سنكشف لكِ عن أسباب نقص البوتاسيوم في هذه المقالة الجديدة على موقعنا، والتي سنعرض لكِ من خلالها أبرز العادات الصحيّة واليوميّة التي تُؤدّي إلى انخفاض مستويات أحد أفضل فيتامينات لجسم المرأة.

ias

إنّ البوتاسيوم هو عنصر معدني أساسي للصحة الجسدية، حيث يؤدّي دورًا مهمًا في أداء العديد من وظائف الجسم، لذا يُعد الحفاظ على مستوياته ضمن المعدلات الطبيعية أمرًا حيويًا لضمان استمرار عمل الأعضاء والجهاز العصبي والعضلات بشكل صحيح.

السبب الحقيقي وراء هذه المشكلة

تتعدّد أسباب نقص البوتاسيوم وتختلف باختلاف الحال الصحيّة التي يتمتّع بها المريض والعادات اليوميّة التي يمارسها للحفاظ على أهمّ الفيتامينات التي يحتاجها الجسم، لذلك سنكشف لكِ في ما يلي عن أبرزها:

سبب انخفاض البوتاسيوم في الدمّ
أسباب انخفاض البوتاسيوم في الدمّ

انخفاض تناول البوتاسيوم

يُعد انخفاض تناول البوتاسيوم عن طريق الطعام سببًا رئيسيًا لنقص هذا العنصر الهام في الجسم، وعادةً ما يحدث ذلك عندما لا يتم إدخال كميات كافية من هذا المكمّل الغذائي في نظام الأطعمة اليومي، أيّ الذي يكون فقيرًا في الخضروات والفواكه، والمأكولات الغنية بالملح.

الأمراض المزمنة

يمكن أن تؤدّي بعض الأمراض المزمنة مثل مشاكل الكلى وأمراض الجهاز الهضمي دورًا في حدوث نقص البوتاسيوم في الجسم، ففي حالات معيّنة مثل مشاكل الكلى، تزيد التصفية الضعيفة لهذا المكمّل الغذائي من احتمال فقدان المزيد من معدّلاته.

تناول الأدوية

يؤثّر تناول بعض الأدوية على مستويات البوتاسيوم في الجسم، فعلى سبيل المثال، إنّ استهلاك مدرات البول وبعض أنواع المضادات الحيوية يمكن أن يسبب فقدانًا زائدًا لهذا العنصر، لذا يفضل دائمًا استشارة الطبيب حول تأثيرات الأدوية الصحيّة وضرورة تعديل التغذية أو تناول مكملات إذا كان ذلك ضروريًا.

الحمية القاسية وفقدان الوزن السريع

يمكن أن يؤدّي اتباع حمية قاسية أو فقدان الوزن السريع إلى فقدان البوتاسيوم، حيث يتم التخلص من هذا العنصر عند خسارة السوائل والأملاح بشكل كبير.

في الختام، نذكّرك بضرورة استشارة الطبيب المختصّ في حال وجود أيّ شكوك تدلّ على احتماليّة المعاناة من هذه المشكلة، ومن الجدير بالذكر أنّنا سبق وأطلعناكِ على عوارض نقص النحاس عند النساء وطرق العلاج.

الصحة الصحة الشخصية الصحة الجسدية فيتامينات للمرأة مستويات البوتاسيوم مكملات غذائية نقص البوتاسيوم

مقالات ذات صلة

اعراض فرط نشاط الغدة الدرقية
الامراض أهمّ اعراض فرط نشاط الغدة الدرقية وطرق العلاج الموصى بها
كلّ ما تودّين معرفته!
أعراض التهاب العين
الصحة تعرّّفي على عوارض التهاب العين وطرق العلاج المنزليّة الموصى بها
انتبهي من احمرارها!
كثرة التبول في الشتاء
الصحة سبب كثرة التبول في الشتاء وطرق للتخفيف منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
الوقاية من هشاشة العظام
الوقاية من الامراض كيفيّة الوقاية من هشاشة العظام بطرق بسيطة في المنزل
طرق مجرّبة ونتائج مصمونة!
أسباب ظهور خطين بدون حمل
الحمل أسباب ظهور خطين بدون حمل ودلالاته على حالك الصحية
لن تتوقّعي الجواب!
الاعراض الجانبية للكورتيزون
صحة المرأة العوارض الجانبية للكورتيزون وكيفيّة التعامل معها
السمنة المُفرِطة أوّلها!
علاج الإصبع المدوحس في المنزل
الصحة نصائح تضمن علاج الإصبع المدوحس في المنزل
لنتائج مضمونة وسريعة!
تقنيات أبل الجديدة لمرض السكري
الصحة أبل تقدّم تقنيّات لمتابعة صحّة مرضى السكري في كلّ خطوة عبر أجهزتها
تكنولوجيا وتطوّر غير مسبوق!
أضرار دواء الكولسترول
الصحة أضرار دواء الكولسترول ومضاعفاته الصحية المحتملة
لا تستخفّي بها!
حب الرشاد
صحة المرأة تعرفي على أضرار حب الرشاد للنساء
حب الرشاد مفيد.. ولكن!
أعراض نقص المغنيسيوم عند المرأة
صحة المرأة تعرّفي على عوارض نقص المغنيسيوم عند المرأة وكيفيّة تعزيز نسبته
الدليل الشامل بين يديك!
اسباب تبول الدم
صحة المرأة تعرّفي على اسباب تبول الدم المُحتملة وأهمّ الطرق العلاجيّة الموصى بها
كلّ ما تودّين معرفته!

تابعينا على