rouba.y.hachem rouba.y.hachem 17-06-2014
معلومات عن القلب | موضوع عن امراض القلب

"أمراض القلب" ليست عبارة جديدة نسمعها عندما نتكلّم عن الصحة فهي من الأمراض التي تصيب الكثيرين، ولكن على الرغم من معرفتنا الواسعة حول هذه المشكلة يبقى هناك بعض التساؤلات التي قد نرغب بالإستفسار عنها، لذلك إليك منّا الأجوبة لبعض الأسئلة التي قد تودّين طرحها:

ias

*أنا في العشرينات من العمر فهل بإمكاني تأجيل القلق حول صحة قلبي في الوقت الراهن؟

كلا، لا يمكنك تأجيل الإهتمام بقلبك! فعلى الرغم من أنّه ما من داع للقلق الشديد حيال ذلك في هذا السنّ إلّا أنّ أمراض القلب قد تبدأ في سنّ مبكر، وخاصة إذا كنت تعتمدين نظاماً غذائياً غير صحي. وينصح الأطباء بالقيام بالفحوص اللازمة في سنّ العشرين على أن يتمّ إجراؤها كلّ 5 سنوات.

خفقان القلب… ما هي أسبابه وأعراضه؟

*يقول النباتيون إنّ نظامهم الغذائي يحمي من أمراض القلب بشكل تام، فهل هذا صحيح؟

إنّ هذه المعلومة ليست صحيحة دائماً! قد يتناول بعض النباتيين الوجبات الخفيفة غير الصحية مثل رقائق البطاطا، الصلصات الدسمة، والكوكيز، التي يمكن أن تتسبّب بارتفاع نسبة السكر في الدم إضافة إلى زيادة الوزن. كما أنّ أولئك الذي يتّبعون نظاماً غذائياً قاسياً جدّاً ويمتنعون عن تناول أنواع عديدة من الأطعمة قد يعانون من نقص بالمغذيات الأساسية مثل فيتامين B12 الضروري للدم وخلايا الأعصاب، وكلّ هذه العوامل التي ذكرناها تؤثّر سلباً على صحة القلب.

أنقذوني…نوبة قلبية!

*كلّ من جدّتيّ أصيبت بنوبة قلبية في الستّينات من العمر، فهل هذا يعني أنّي سأصاب بها أيضاً؟

يمكن لأمراض القلب أن تكون وراثية، ولكن يمكن الوقاية من 80% من هذه الأمراض مهما كان تاريخك العائلي. بشكل عام، يتوقّف الأمر على كيفية إدارتك لعوامل الخطر لذلك أبعدي عنك المرض من خلال خفض نسبة التوتر، ممارسة الرياضة، تناول الفواكه، الخضار، الحبوب الكاملة، والدهون الصحية.

الصحة الامراض الصحة الشخصية امراض القلب

مقالات ذات صلة

5 علامات مبكرة لسرطان الكبد تنقذك من الموت
الصحة 5 علامات مبكرة لسرطان الكبد: الكشف عنها ينقذ حياتك!
فقدان الوزن المفاجئ!
خطوات سريعة لعلاج الرشح
الصحة خطوات بسيطة للتخلّص من الرشح بـ 24 ساعة فقط!
إذهبي في نزهة!
أطعمة تسبب التوتر
الصحة لا تكثري من تناولها: 4 أطعمة تسبب التوتر والقلق 
ابتعدي عن هذه المأكولات ولا تعكري مزاجك!
شراب مضاد للهستامين طريقة الاستعمال والمحاذير
الصحة شراب مضاد للهستامين: طريقة استعماله والمحاذير التي يجب الإنتباه إليها!
انتبهي للآثار الجانبية!
طرق الوقاية من الأمراض المعدية
الصحة طرق الوقاية من الأمراض المعدية
التباعد الاجتماعي وارتداء الكمامات من الاحتمالات التي زالت قائمة!
العلاقة بين الجماع الفموي وسرطان الحلق
الصحة الجماع الفموي يسبب سرطان الحلق في الولايات المتحدّة الأميركية وبريطانيا
الجماع المتعدد الشركاء تحديدًا!
اعراض تكيس الرحم
الصحة عوارض تكيس الرحم والطرق الطبيعية لعلاجه
استشيري طبيبك في كلّ الأحوال!
شكل الانفصال العضلي عند النساء
الصحة تعرّفي على أسباب وشكل الانفصال العضلي عند النساء
معلومات لم تعرفيها من قبل!
علاقة السمنة لدى الاطفال بخطر الاصابة بسرطان القوقون والمستقيم المبكر
الصحة دراسة جديدة: علاقة تربط السمنة لدى الأطفال بخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم المبكر
الولادة القيصرية قد تكون سببًا!
اسباب فقر الدم الناجم عن نقص الحديد
الصحة 10 أسباب لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد لا تخطر في البال!
الرياضة المكثّفة سببًا مباشرًا!
ألم تحت الصدر الأيسر
الصحة هل تعانين من ألم تحت صدرك الايسر؟ إليك الاسباب
هذه الاسباب التي قد تؤدي إلى هذا الألم..
ما هي علاقة الارتجاع المريئي بالربو
الصحة الإرتجاع المريئي يسبب الربو ومشاكل صحية أخرى لا تخطر في البال!
العلاقة مختبرة بين المرضى!

تابعينا على