cascia.salameh cascia.salameh 17-06-2014
Reading, Person, Human

لعلّ الكافيين هو أكثر أنواع المنشّطات رواجاً واستعمالاً في العالم. وعلى الرّغم من شعبيّته الواسعة هذه، قلّة من الناس يُدركون تأثيراته السّلبية والمؤذية على الصحة.

ias

فوائد القهوة الخضراء على الجسم

ولكن، في حالة الحمل، لا بدّ للمرأة أن تعي أهمية كل مادة كيمائية تدخل إلى جسمها وكيفية تاثيرها في الجنين الذي ينمو داخل أحشائها. من هنا، ضرورة الإقلاع عن شرب القهوة أو التخفيف من معدل استهلاكه اليومي أثناء الحمل أو أثناء محاولة الحمل. وعلى الرغم من الخلاف القائم حول ما إذا كان الكافيين مضرّاً بالأجنة أم لا، تُفيد بعض الدّراسات أنّ استهلاك الكافيين بكمياتٍ كبيرةٍ يزيد خطر الإجهاض والولادة المبكرة والولادة ما دون الوزن الطبيعي، عدا أنّه يؤخّر حدوث الحمل لأكثر من عام.

تأثير الكافيين في الجسم

يدخل الكافيين إلى الجسم بسرعة ويصل إلى الجهاز العصبي في غضون 15 دقيقة، متسبباً بتسارع دقّات القلب وارتفاع معدل ضغط الدم، ومحفّزاً تدفّق البول، الأمر الذي قد ينعكس سلباً على كمية السوائل في الجسم.

تأثير الكافيين في الأجنّة

مع تقدّم الحمل، تخفّ قدرة الجسم على استقلاب الكافيين، ما يزيد من حدة تأثيراته السلبية، ومن بينها الجفاف الذي يمكن أن يكون مؤذياً بحق الأم والطفل معاً. وتُضاف إلى هذه التأثيرات، سهولة انتقال الكافيين من جسم الأم إلى جنينها عبر المشيمة. وبما أنّ العملية الاستقلابية لدى الجنين غير كاملة، يبقى أثر الكافيين في جسمه لمدة أطول، متسبباً له بدقات قلب سريعة وتغيرات في نمط تحركاته. وبحسب بعض الدراسات، فإن تناول الكافيين بكمياتٍ كبيرةٍ جداً، بمعدل 5 أكواب أو أكثر من القهوة في اليوم، يُضاعف احتمالات الإجهاض.

تأثير الكافيين في المواليد الجدد

من الممكن أن يُسهم استهلاك الكافيين بكمياتٍ كبيرةٍ في تقصير مدّة الحمل والتسبب بولادة طفلٍ ما دون الوزن الطبيعي. ومن الممكن كذلك أن يؤثر في الطفل الذي يرضع الحليب طبيعياً، حيث أنّ أيّ مادةٍ تدخل إلى جسم الأم تنتقل إلى طفلها تلقائياً. ومن هذا المنطلق، لا بدّ لكل أمٍّ مُرضعة أن تلتزم بنظامٍ غذائيٍّ شبه خالٍ من الكافيين حتى لا تنعكس تأثيراته في مزاج الطفل ونمط نومه.

أطعمة أخرى

كثيرةٌ هي الأطعمة والمشروبات أو حتى الأدوية التي تحتوي على مادة الكافيين. وإن كنت حاملاً أو أمّاً مرضعة أو امرأةً تحاول الإنجاب، فتنصحكِ "عائلتي" بالانتباه إلى ما تتناولينه والحذر من معدلات الكافيين التي تستهلكينها يومياً.

ما الأثر الذي يتركه شرب القهوة في الثديين؟

الحمل الجنين الرضاعة غذاء الحامل

مقالات ذات صلة

استخدام مثبت الحمل
مراحل الحمل اكتشفي أضرار مثبت الحمل في الشهر الثامن
كل ما يجب أن تعرفيه عن مثبت الحمل!
ضيق التنفس
الحمل إليك أسباب الكتمة للحامل وطرق التعامل معها
صعوبة التنفس في الحمل: متى تصبح خطيرة؟
هل الحلبه تضر الحامل
غذاء الحامل هل الحلبه تضر الحامل وتؤثّر على الجنين؟
الرأي الطبّي والعلمي!
أغرب 5 أشياء يفعلها الجنين في رحم أمه
الجنين أغرب 5 أشياء يفعلها الجنين في رحم أمّه!
من أكثر المعلومات التي ستفاجئكِ!
جنس الجنين
جنس الجنين إليك طريقة معرفة نوع الجنين من الطفل السابق
هل تعتبر هذه الطريقة دقيقة؟
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
حبوب تثبيت الحمل في الشهور الاولى
طرق الحمل اكتشفي كيفيّة عمل حبوب تثبيت الحمل في الشهور الاولى
كلّ ما تودّين معرفته!
برنامج لحساب الحمل
مراحل الحمل إليك أفضل برنامج حساب الحمل بالأسابيع بالعربي
إليك أفضل تطبيق لحساب الحمل!
هل الفطريات تمنع الحمل
مشاكل الحمل هل الفطريات تمنع الحمل أم أنّها مجرّد خرافة؟
هذا هو الرأي الطبّي!
دم أسود والحمل
صحة الحامل نزل مني دم اسود واكتشفت أنني حامل: هل الجنين بخير؟
ما الذي يعنيه الدم الأسود في الحمل؟
الأكل المفيد للحامل في الشهور الأولى
غذاء الحامل الأكل المفيد للحامل في الشهور الأولى: يثبّت الحمل ويعزّز نموّ جنينك!
موجود في كلّ مطبخ!
فيتامين برينتال للحامل
صحة الحامل إليك تجربتي مع فيتامين برينتال للحامل
كل ما يجب أن تعرفيه عن برينتال للحامل!

تابعينا على