dominique.jabra dominique.jabra 16-06-2014
نصائح لتفادي مشاكل النوم خلال الحمل | حامل، الفاريس، الدوالي.

أرق، تعب وتقلّب مستمرّ في الفراش؟ لم تعودي قادرة على النوم كما تعودّت على البطن أو الظهر؟ ضائعة وحائرة لا يمكنك أن تجدي الوضعية الأنسب لك وللجنين خلال النوم؟ بطنك يكبر أكثر فأكثر ويمنعك من الحراك بسهولة في الفراش؟ وجدنا لك الحلّ! إن كنت تعانين من مشاكل في النوم وأنت حامل إليك أفضل النصائح لليلة سعيدة وهنيئة. بين رفع الرجلين وإستخدام الوسادات ساعدي جسمك على تحسين دورته الدموية خلال النوم لتجنّب الدوالي والفاريس. شاهدي هذا الفيديو، لحلقة جديدة من حلقات "يا عيون ماما" لمعرفة المزيد. نتمنّى لك ليلة سعيدة!

ias

شاهدي المزيد من حلقات "يا عيون ماما" على الروابط التالية:

بالفيديو: قولي وداعاً لتشققات الحمل!

بالفيديو: جنينك يرى ويسمع!

بالفيديو: تغلبّي على غثيان الحمل الصباحي!

الحمل نوم الحامل

مقالات ذات صلة

أسباب الدوخة عند النساء
صحة المرأة إليك أسباب الدوخة الخفيفة المتكررة عند النساء وطرق العلاج
الدوخة الخفيفة: اسبابها وطرق علاجها!
أسباب تمركز الجنين في الجانب الأيمن
الجنين تعرّفي على أسباب تمركز الجنين في الجانب الأيمن من الرحم
كلّ ما تودّين معرفته!
هل يمكن الحمل بعد علاقة واحدة
طرق الحمل هل يمكن الحمل بعد علاقة واحدة جنسيّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
ألم أسفل البطن مثل ألم الدورة في الشهر التاسع
صحة الحامل تعرّفي على أسباب ظهور ألم أسفل البطن مثل ألم الدورة في الشهر التاسع
هل جنينكِ بخير؟
رطوبة المهبل قبل الدورة من علامات الحمل
اعراض الحمل هل رطوبة المهبل قبل الدورة من علامات الحمل؟
الجواب العلمي الدقيق!
علامات الحمل بعد التبويض
اعراض الحمل تعرفي على علامات الحمل بعد التبويض مباشرة
هذا ما تشعرين به بعد التبويض في حال الحمل!
هرمونات الحمل والنفسيه
اعراض الحمل العلاقة بين هرمونات الحمل والنفسية المُرهقة
تأثيرها أقوى ممّا تعتقدين!
كيفية وضع وسادة تحت الظهر للحمل بالصور
نوم الحامل تعلّمي كيفية وضع وسادة تحت الظهر للحمل بالصور
الدليل الشامل بين يديكِ!
حامل تتناول الفيتامينات
صحة الحامل تجربتي مع فيتامين e للحمل: فيتامين مهم لنمو الجنين وصحتك
يؤدي نقص فيتامين e إلى شيخوخة المشيمة وإضعاف وظيفتها
ألم الظهر في الشهر الثالث ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين ألم الظهر في الشهر الثالث ونوع الجنين
الرأي العلمي الدقيق!
تجربتي مع المورينجا للحمل
طرق الحمل إليكِ تفاصيل تجربتي مع المورينجا للحمل
كلّ ما تودّين معرفته!
ألم شديد في نهاية التبول من علامات الحمل
اعراض الحمل هل مواجهة ألم شديد في نهاية التبول من علامات الحمل؟
الجواب العلمي الصحيح!

تابعينا على