في حلقة اليوم حضرت لنا دوريس مجموعة من تمارين شد الخصر، بهدف حرق الدهون في هذه المنطقة من الجسم ومكافحة الترهل. قومي بهذه التمارين واحصلي على جسم مشدود ورشيق مثل أجسام المشاهير والنجمات!
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
مقالات ذات صلة
اعراض الحمل
هل الم المعدة من اعراض الحمل: إليكِ الأعراض الأقلّ شيوعًا للحمل!
أعراض الحمل الأقلّ شيوعًا
موانع الحمل
حملت مع العزل الطبيعي: إليكِ نسبة نجاح هذه الطّريقة في منع الحمل!
هل ستثيقن بهذه الطريقة بعد الآن؟
الثقافة الجنسية
ما هو النشاط الجنسي: كل ما ترغبين في معرفته عن الحياة الجنسيّة الصحيّة!
كل ما يجب عليكِ معرفته
إشتركي الآن في نشرة عائلتي
تابعينا على
لقد تم الإشتراك بنجاح
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا