بالفيديو: تمارين رياضية لشد الذراعين من الخلف

تمارين رياضية لشدّ الذراعين من الخلف

هل تزعجك الترهّلات في ذراعيك من الخلف؟ لا تيأسي وقومي بهذه التمارين الرياضية المنزلية مع حنين للتخلّص من الترهلات وشدّ الذراعين. هذه التمارين السهلة كفيلة بأن تعيد إليك رشاقة جسمك وشدّ منطقة الذراعين بالكامل لتتخلّصي من كلّ الدهون والترهّلات التي تشوّه جسمك، فماذا تنتظرين؟

شاهدي أيضاً:

بالفيديو: تمارين لتقوية عضلات الظهر!

بالفيديو: تمارين الفخذين للتخلص من السيلوليت

بالفيديو: تمارين رياضية لشد الذراعين من الخلف

تخلّصي من الدهون المزعجة في الذراعين مع حنين!


إختبار الشخصية

إختبار: هل أنتِ قدوة حسنة لأطفالك في الغذاء السليم؟