dominique.jabra dominique.jabra 12-02-2015
الجلوس يسبب السرطان

إحذري من الجلوس لساعات طويلة أمام الحاسوب أو التلفاز! فقد كشفت بعض الدراسات الحديثة أن الجلوس لفترات طويلة قد يسّبب السرطان! إكتشفي في هذا المقال كيف يزيد الجلوس من مخاطر الإصابة بالسرطان.

ias

للمزيد: 5 أطعمة تسبب سرطان الثدي!

إن كنت تجلسين لساعات طويلة في العمل، ينصحك الأطباء بالوقوف لمدة ساعة على الأقل يومياً لتفادي الإصابة بالسرطان وتجنّب المخاطر التي تنجم عن الجلوس مطولاً. كما يقترح الباحثون أن تمارسي عملك، و تعقدي إجتماعاتك وتتناولي الغداء وأنت واقفة، أي أن تحاولي الإستفادة من أبسط الفرص للوقوف أثناء دوام العمل!

فقد وجدت الدراسات والأبحاث الحديثة أن الأشخاص الذين يقضون معظم ساعات اليوم جالسين، يرتفع لديهم معدل الإصابة بالسرطان أكثر من هؤلاء الذين يجلسون لمدة أقل. وقد لفت الباحثون إلى أن الجلوس يؤدي إلى السمنة التي تعزز خطر الإصابة بالسرطان. ونشير إلى أن الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة هم أكثر عرضة للإصابة بسرطان القولون، سرطان الرحم، سرطان الرئة، سرطان الثدي، سرطان البروستات، وسرطان الغدد الليمفاوية.

لذلك نشدّد على أهمية الوقوف والمشي خلال اليوم لتعزيز الحركة الدموية في الجسم، ما يقلّل من مخاطر الإصابة بالسرطان على أنواعه، وأمراض القلب ويحسّن الصحة العقلية والنفسية.

للمزيد: من الأكثر عرضة لمضاعفات سرطان الثدي؟

الصحة السرطان الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

كندة علوش تُبكي الملايين بتفاصيل صراعها مع السرطان وكشف الحقيقة المذهلة عن والدتها
مشاهير عربية كندة علوش تُبكي الملايين بتفاصيل صراعها مع السرطان وكشف الحقيقة المذهلة عن والدتها
إليكِ أبرز التفاصيل..
الاميرة كايت
مشاهير عالمية خبر سار لمحبّي كايت ميدلتون!
صفحة جديدة في حياة الأميرة
هذه الأشياء في منزلك تضاعف خطر إصابتك بالسرطان من دون أن تعلمي
نصائح صحية هذه الأشياء في منزلكِ تضاعف خطر إصابتكِ بالسرطان من دون أن تعلمي!
إكتشفي ما هي!!
فوائد البابايا للجنس والصحة الجسدية
الحياة الزوجية فوائد البابايا للجنس والصحة الجسدية
تعمل فاكهة البابايا على تقوية الانتصاب عند الرجال
أطفال كيت ميدلتون
مشاهير كيف أخبرت كيت ميدلتون أطفالها أنها مصابة بالسرطان؟
الصدق والشفافية عنوان هذه المرحلة الدقيقة من حياة العائلة الملكية!
كيت ميدلتون
مشاهير صدمة كبيرة تهز بريطانيا: كيت ميدلتون تعلن إصابتها بالسرطان 
ما مدى خطورة وضعها؟
أكثر الأبراج ضعف شخصية
أبراج ومواصفات أكثر الأبراج ضعف شخصية.. هل برجكِ من بينها؟
لن تتوقّعي الجواب!
اشهر الابراج بالترتيب
أبراج ومواصفات اشهر الابراج بالترتيب والصفات التي يتحلّون بها
أفضل ميّزات كلّ برج!
الدهون الحشوية الطبيعية
صحة المرأة ما هي نسبة الدهون الحشوية الطبيعية للنساء ومتى تصبح خطيرة؟
احذري من ارتفاع هذه النسبة!
العلاقة الزوجية
العلاقة الزوجية اكتشفي سبب نزول دم أثناء العلاقة الزوجية
بين الطبيعي والخطير.. هذه هي أسباب نزيف الجماع!
أخطر الأبراج عند الغضب
أبراج ومواصفات أخطر الأبراج عند الغضب وطرق التعامل معها
تفقد أعصابها!
أضرار لصقات منع الحمل ايفرا
الحمل أضرار لصقات منع الحمل ايفرا التي يجب أن تتعرّفي عليها الآن!
رغم الفوائد، النزيف بين فترات الدورة الشهرية قد يكون مشكلة!

تابعينا على