dominique.jabra dominique.jabra 12-02-2015
الجلوس يسبب السرطان

إحذري من الجلوس لساعات طويلة أمام الحاسوب أو التلفاز! فقد كشفت بعض الدراسات الحديثة أن الجلوس لفترات طويلة قد يسّبب السرطان! إكتشفي في هذا المقال كيف يزيد الجلوس من مخاطر الإصابة بالسرطان.

ias

للمزيد: 5 أطعمة تسبب سرطان الثدي!

إن كنت تجلسين لساعات طويلة في العمل، ينصحك الأطباء بالوقوف لمدة ساعة على الأقل يومياً لتفادي الإصابة بالسرطان وتجنّب المخاطر التي تنجم عن الجلوس مطولاً. كما يقترح الباحثون أن تمارسي عملك، و تعقدي إجتماعاتك وتتناولي الغداء وأنت واقفة، أي أن تحاولي الإستفادة من أبسط الفرص للوقوف أثناء دوام العمل!

فقد وجدت الدراسات والأبحاث الحديثة أن الأشخاص الذين يقضون معظم ساعات اليوم جالسين، يرتفع لديهم معدل الإصابة بالسرطان أكثر من هؤلاء الذين يجلسون لمدة أقل. وقد لفت الباحثون إلى أن الجلوس يؤدي إلى السمنة التي تعزز خطر الإصابة بالسرطان. ونشير إلى أن الأشخاص الذين يجلسون لفترات طويلة هم أكثر عرضة للإصابة بسرطان القولون، سرطان الرحم، سرطان الرئة، سرطان الثدي، سرطان البروستات، وسرطان الغدد الليمفاوية.

لذلك نشدّد على أهمية الوقوف والمشي خلال اليوم لتعزيز الحركة الدموية في الجسم، ما يقلّل من مخاطر الإصابة بالسرطان على أنواعه، وأمراض القلب ويحسّن الصحة العقلية والنفسية.

للمزيد: من الأكثر عرضة لمضاعفات سرطان الثدي؟

الصحة السرطان الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

الأسبارتام مادة مسرطنة محتملة
الصحة منظمة الصحة العالمية: الأسبارتام مادة مسرطنة محتملة فماذا في التفاصيل؟
موجودة في المشروبات الغازية والعلكة...
أسباب انخفاض وزن الجسم عن المعدل الطبيعي وغير المبرر
الصحة أسباب انخفاض وزن الجسم عن المعدل الطبيعي وغير المبرر
تعرفي على أسباب انخفاض الوزن عن المعدل الطبيعي.
إمرأة تخضع لاختبار الدم
الصحة هل تحليل الدم يكشف سرطان المعدة؟
نعم من دون أدنى شكّ!
أعراض سرطان عنق الرحم الحميد
الصحة عوارض سرطان عنق الرحم الحميد وطرق التشخيص
إنتبهي من النزيف المهبلي بعد الجماع!
رموز الابراج الفلكية
ابراج رموز الأبراج الفلكية وتأثيرها على الشخصية والعلاقات
12 رمزًا للأبراج!
هل الميكروويف يسبب السرطان
الصحة هل الميكروويف يسبب السرطان؟
لم يثبت أن الإشعاع في الميكروويف يسبب السرطان ولكن...
أضرار لصقات منع الحمل ايفرا
الحمل أضرار لصقات منع الحمل ايفرا التي يجب أن تتعرّفي عليها الآن!
رغم الفوائد، النزيف بين فترات الدورة الشهرية قد يكون مشكلة!
كتلة في الثدي الايسر غير مؤلمة
الصحة علام يدلّ وجود كتلة في الثدي الأيسر غير مؤلمة؟
التغيرات الهرمونية خلال الدورة الشهرية قد تكون السبب!
الأبراج الفلكية
ابراج تعرفي على الأبراج بالإنجليزية
اكتشفي أسماء الأبراج بالإنجليزي لكي تعرفي اسم برجك الفلكي بهذه اللغة!
هل السونار يكشف سرطان المبيض؟
الصحة هل السونار يكشف سرطان المبيض؟
اليك في هذا المقال الدور الذي يلعبه السونار في كشف سرطان المبيض.
5 علامات مبكرة لسرطان الكبد تنقذك من الموت
الصحة 5 علامات مبكرة لسرطان الكبد: الكشف عنها ينقذ حياتك!
فقدان الوزن المفاجئ!
أخطر الأبراج عند الغضب
أبراج ومواصفات أخطر الأبراج عند الغضب وطرق التعامل معها
تفقد أعصابها!

تابعينا على