rouba.y.hachem rouba.y.hachem 29-08-2014
Clothing, Apparel, Helmet

من المعروف أنّ الطقس الحار ودرجات الحرارة المرتفعة تضرب منطقة البلاد العربية في صيف كلّ عام، ولكن ما قد يجهله البعض هو أنّ موجات السخونة هذه قد تصطحب معها مشاكل صحية خطيرة.

ias

ويعاني الأفراد من الأمراض المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة عندما لا يتحمّل نظام الجسم الذي ينظّم الحرارة الضغط الذي يُفرض عليه. إذ عادة ما يبرّد الجسم نفسه من خلال التعرّق ولكن في بعض الحالات لا يكفي التعرّق لإتمام عملية التبريد بنجاح ما يرفع حرارةالجسم بسرعة ويؤدّي بالتالي إلى ضرر في الدماغ وأعضاء حيوية أخرى.

ما هي الأمراض التي قد تُصابين بها جرّاء التعرّض لدرجة حرارة مرتفعة لوقت طويل؟ من المشاكل الصحية التي قد تتعرّضين لها هي ضربة الشمس، الإجهاد الحراري، والتشنج العضلي الحراري.

طرق حماية بشرة الحامل من الشمس

- ضربة الشمس: تحصل عندما لا يتمكّن الجسم من السيطرة على حرارته، فترتفع درجة حرارته، يفشل نظام التعرّق في إتمام وظيفته، وبالتالي يعجز الجسم عن تبريد نفسه. وقد ترتفع الحرارة إلى 41 درجة مؤية أو أكثر في غضون 10-15 دقيقة. ويمكن لضربات الشمس أن تؤدّي إلى الموت أو ضرر دائم. ومن أعراض هذه الحالة: إرتفاع حرارة الجسم، بشرة حمراء وجافة خالية من العرق، نبض سريع قوي، صداع، دوار، غثيان، وهذيان.

-الإجهاد الحراري: هي حالة كرد فعل لخسارة الجسم كمية كبيرة من المياه والأملاح. أمّا الأشخاص الذين هم أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة فهم كبار السنّ، كلّ من يعاني من ارتفاع ضغط الدم، والأفراد العاملون في بيئة حارّة. ومن أعراض هذه الحالة: تعرّق شديد، لون بشرة شاحب، تشنّج عضلي، ضعف، دوار، صداع، وإغماء.

كيف تؤثر الشمس على الدورة الشهرية؟

– التشنج العضلي الحراري: هو الحالة التي يتعرّق فيها الجسم بشدّة ما يفقده الرطوبة والأملاح التي يحتاجها. وعندما تنخفض نسبة الملح في الجسم يتسبّب ذلك بتشنّج عضلي وألم في العضلات. ومن أعراض هذه الحالة: ألم في العضلات غالباً ما تكون عضلات المعدة، الذراعين، والرجلين.

إحذري درجات الحرارة المرتفعة وأبقي جسمك مرطّباً من خلال استهلاك كمية كبيرة من السوائل!

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
صحة المرأة حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
صحة المرأة الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!

تابعينا على