cascia.salameh cascia.salameh 26-11-2015

لقد أنعمت علينا الطبيعة بأطعمة مذهلة لشفاء أكثرية العلل والأمراض في أجسامنا..

ias

ومن هذه الأطعمة ما يُشبه أعضاء أو أجزاء معيّنة من الجسم، ولمحاسن الصدف أنّ هذا الشبه لا يتوقف عند حدود الشكل، بل يتعدّاه ليشمل مغذّيات وعناصر تُفيد هذه الأعضاء على نحوٍ خاص، دعينا نتعرّف معاً فيما يلي على أبرز أنواع هذه الأطعمة وفوائدها..

الجوز – الدماغ

يحتوي الجوز على نسبة عالية من حمض الأوميغا 3 ومضادات التأكسد وحمض الفوليك والفتيامينين E وB9 المفيدة جداً لصحة الدماغ.

الجوز – الدماغ
الجوز – الدماغ

الغريبفروت – الثدي

تُشبه الغريبفروت والفاكهة الحمضية الأخرى الغدّة الثديية التي تساعد في وقايته من مرض السرطان الخبيث بفضل غناها بمادة الليمونويد.

الغريبفروت – الثدي
الغريبفروت – الثدي

الجزر – العين

من الواضح الشبه الكبير بين العين والجزر عند تقطيعه إلى دوائر. وإلى هذا الشبه يُضاف غنى الثمرة البرتقالية بالبيتا كاروتين الذي يخفّف من نسبة الإصابة بالساد والانحلال البقعي في شبكية العين.

الجزر – العين
الجزر – العين

الكرفس – العظام

يُشبه الكرفس العظام من ناحية الشكل والتركيبة التي تتكوّن من الصوديوم بنسبة 23% إلى جانب السيليكون الذي يمدّ العظام بالقوة.

الكرفس – العظام
الكرفس – العظام

البندورة – القلب

كما القلب بلونه الأحمر وبُطيناته الأربع، كذلك البندورة التي أثبتت الأبحاث غناها بالفيتامين سي الضروري لصحة القلب والليكوبين الفعّال في الوقاية من أمراض القلب.

البندورة – القلب
البندورة – القلب

الفطر – الأذن

عند تقطيع الفطر إلى نصفين يُصبح شكله كالأذن التي يُساعد في تحسين قدراتها السمعية بفضل مكوّناته من الفيتامين د الضروري للعظام لاسيما عظام الأذن المسؤولة عن نقل الصوت إلى الدماغ.

الفطر – الأذن
الفطر – الأذن

الإجاص – الرحم

يُعتبر الإجاص فاكهة مهمة جداً للتخلّص من الوزن الزائد وغير المفيد للحمل، وإعادة التوازن إلى الهرمونات الإنجابية والوقاية من سرطان عنق الرحم، تماماً كالأفوكادو.

الإجاص – الرحم
الإجاص – الرحم

الزنجبيل – المعدة

يُسهم الزنجبيل الذي يُشبه المعدة في تسهيل عملية الهضم وإبطاء معدل نمو الأورام في الأمعاء. ولطالما استخدمه الهنود والصينيون في تهدئة آلام المعدة والشفاء من الغثيان وداء الحركة.

الزنجبيل – المعدة
الزنجبيل – المعدة

عنقود العنب – الرئة

يُقال إنّ نظاماً غذائياً غنياً بالعنب (شبيه الأسناخ الرئوية) يُخفّض معدّل الإصابة بسرطان الرئة ومرض النفخ الرئوي. كما أنّ البرونثياندين الموجود في بذور كل حبّة عنب يُخفّف من حدّة الربو الناتج عن الحساسية.

عنقود العنب – الرئة
عنقود العنب – الرئة

البطاطس الحلوة – البنكرياس

تلعب البطاطس الحلوة التي تشبه البنكرياس في شكلها، دوراً مهماً في تحفيز هذا العضو على أداء وظائفه، وحماية أنسجته من الأضرار الناتجة عن السرطان أو التقدم في السن.

البطاطس الحلوة – البنكرياس
البطاطس الحلوة – البنكرياس

الفاصولياء – الكلية

تحتوي الفاصولياء الشبيهة بالكلية على مجموعة متنوّعة من الفيتامينات والمعادن الضرورية والمفيدة للصحة عموماً وصحة الكليتين خصوصاً.

الفاصولياء – الكلية
الفاصولياء – الكلية

الزيتون – المبيض

يُسهم الزيتون في الحفاظ على سلامة مبيّضي المرأة وتحفيز عملهما. وبحسب دراسة إيطالية في هذا الصدد، فإنّ تدعيم نظام المرأة الغذائي بالزيتون يُخفّص بنسبة 30% معدل إصابتها بسرطان المبيض. لا تزال الأسباب إلى الآن غير واضحة ولكنّ الأرجحية الكبرى تعود إلى الدهون الموجودة في الزيتون وقدرتها على منع الجينات من الإصابة بالسرطان.

الزيتون – المبيض
الزيتون – المبيض

البصل – الخليّة

تُفيد الأبحاث بأنّ البصل يُنقّي خلايا الجسم من السموم والملوّثات،  ويُحفّز إنتاج الدموع التي تعمل على غسل الغشاء المخاطي للعينين.

البصل - الخلية
البصل – الخلية

اقرأي أيضاً: فوائد الأطعمة الملوّنة على الصحة

الصحة الغذاء الصحي الغذاء والرشاقة رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

تابعينا على