المواضيع
- اسباب حرارة في قدم واحدة
- طرق علاج الحرارة في قدم واحدة
إن كنت تتساءلين عن اسباب حرارة في قدم واحدة فتعرفي مع عائلتي في هذا المقال على اهم هذه الأسباب وبأي طرق يمكنك علاج هذه المشكلة.
إن سخونة القدم هي شعور حار أو ساخن في القدمين وغالباً ما تحدث هذه الحالة الشائعة نسبياً في الليل وتتراوح من الخفيف الى الشديد. وفي بعض الأحيان قد تصاحب القدم الساخنة أعراض مثل التنميل، الإحمرار أو التورم، ومع ذلك لا توجد أي أعراض جسدية لسخونة القدمين.
اسباب حرارة في قدم واحدة
ومن أبرز الأسباب المؤدية الى الحرارة أو السخونة في قدم واحدة نذكر لك:
- نقص في المغذيات: أشارت الدراسات انه قد يكون للقدم الساخنة عدد من الأسباب بما فيهم المعاناة من نقص في العناصر الغذائية والعدوى الفطرية والحمل. فمن المعروف ان الأعصاب تتطلب بعض العناصر الغذائية كي تعمل بشكل صحيح واذا لم يتمكن الجسم من امتصاص العناصر الغذائية، فإن خطر تلف الأعصاب وسخونة القدمين يزداد. ووفقاً للأبحاث، يرتبط سوء التغذية بالأمور التالية: التقدم في السن، الحمل، والإضطرابات في الأكل.
- الإعتلال العصبي السكري: يُعتبر الإعتلال العصبي السكري أحد أبرز الأسباب لسخونة القدمين، فهذه الحالة تحدث بسبب تلف الأعصاب وهي مضاعفات لمرض السكري النوع الأول والنوع الثاني.
- الحمل: قد تعاني المرأة الحامل من سخونة القدمين يسبب التغيرات الهرمونية خلال الحمل التي تزيد من درجة حرارة الجسم، وزيادة الوزن والسوائل في الجسم يلعب دور كبير أيضاً في زيادة سخونة القدمين.
- سن اليأس: يمكن أن يسبب إنقطاع الطمث تغيرات هرمونية تؤدي الى ارتفاع درجة حرارة الجسم وسخونة القدمين.
- العلاج الكيميائي: يُستخدم العلاج الكيميائي لعلاج السرطان ويُدمر الخلايا سريعة النمو في الجسم، ولكن مع ذلك يمكن أن يؤدي الى تلف الأعصاب ويرافقه أعراض مثل حرارة وتنميل القدمين.
- الفشل الكلوي المُزمن: ينتج مرض الكلى المُزمن عن تلف الكلى ولا تكون الأعضاء قاردة على إزالة السموم من الجسم عن طريق البول. وبمرور الوقت، يمكن أن يسبب تاركم السموم في إعتلال الأعصاب مما يرافقه الشعور بحرقان في القدم.
- قصور الغدة الدرقية: يمكن أن تؤدي انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية والتي هي عبارة عن قصور الغدة الدرقيةالى وخز أو تنميل أو حرارة في أسفل القدم.
- فيروس نقص المناعة البشرية: أحد أهم أعراض المراحل المتأخرة من الأيدز هو اعتلال الأعصاب المحيطة وسخونة القدمين وتنميلها.
- التهاب الأوعية الدموية: يمكن ان تسبب هذه الحالة الألم والوخز والحرارة في القدمين وهذا لأن الدم لا يمكن أن يتدفق بحرية الى الأطراف مما يؤدي الى تلف الأنسجة.
- نمط الحياة: يمكن أن يؤدي الوقوف أو المشي لفترات طويلة أو ارتدء الأحذية الغير مناسبة المريحة الى سخونة واحتراق القدمين.
طرق علاج الحرارة في قدم واحدة
تجدر الإشارة ان عندما يكون سبب سخونة القدمين مرتبط بحالة صحية معينة، من الضروي أن تراجعي الطبيب الذي وحده من يحدد العلاج المناسب. أما عن الطرق والنصائح التي يمكنك اتباعها لعلاج هذه الحالة إليك:
- ارتدء الأحذية المريحة والمناسبة وعدم ارتداء الحذاء نفسه يومياً.
- تغيير الجوارب بإنتظام.
- استخدام بودرة القدمين.
- وضع القدمين في الماء الباردة.
- تجنب الوقوف أو المشي لفترات طويلة.
هذه هي اذاً أهم أسباب وطرق علاج الحرارة في قدم واحدة، إكتشفي الآن اسباب وطرق علاج ألم باطن القدم عند الإستيقاظ.
