Tania Tania 17-12-2019
اسباب الم الخواصر عند الحامل وطرق العلاج

تعرفي معنا على ابرز اسباب الم الخواصر عند الحامل واكتشفي ما هي الطرق والخطوات التي يمكنك اتباعها من اجل التخلص من الالم الذي تعانين منه.

ias

تشتكي نسبة كبيرة من النساء من معاناتهن من ألم في الخواصر وقد تشعرين بهذا العارض في جهة واحدة من الجسم أو من الجهتين. لكن ما هي الأسباب التي تؤدي الى ذلك؟ وهل تؤثر على الحامل؟

اسباب الم الخواصر عند الحامل

إن هذل الألم خلال فترة الحمل يكون ناتج عن امتددا الأربطة القوية من الرحم الى منطقة الفخذ وجوانب البطن. ومع تقدم الحمل ونمو الرحم، تتمدد هذه الأربطة ونصبح رفيعة، الأمر الذي يؤدي الى شد الأربطة وهذا الأمر يسبب الم الخواصر. ومن الأسباب الأخرى التي تؤدي الى هذا العارض تتضمن:

طرق علاج الم الخواصر عند الحامل

ومن أجل التمكن من التخلص من هذا الألم الذي تعانين منه، ننصحك باتباع الخطوات التالية:

  • الحركة ببطئ وتجنب القيام بأي نشاط يستدعي الى قيامك بحركات سريعة.
  • ممارسة تمارين التمدد.
  • ممارسة تمارين اليوغا.
  • التأكد من الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
  • الإنحناء قليلاً الى الأمام عند السعال أو العطس.
  • الإستحمام بالمياه الدافئة من أجل ترخية العضلات في الجسم.
  • ارتداء حزام الحمل مع التأكد من استشارة الطبيب.

لكن عليك التأكد من التحدث مع الطبيب لتحديد السبب الذي يؤدي الى معاناتك من هذا الألم. ففي حال كان ناتج عن الضغط النفسي، من المحتمل أن يصف لك الطبيب الأدوية التي تناسب حالتك. وفي حال شعورك بأي عارض غير طبيعي، تأكدي من استشارته فوراً للحصول على العلاج المناسب قبل تفاقم الوضع.

وبعد حصولك على أبرز المعلومات عن الم الخواصر، اتبعي هذه النصائح خصوصاً إذا هذا حملك الأول!

الحمل

مقالات ذات صلة

تجربتي مع اعراض الحمل بولد كيف كانت؟
الحمل تجربتي مع اعراض الحمل بولد كيف كانت؟
اليك تجربة النساء مع اعراض الحمل كيف كانت.
اكل حبوب منع الحمل ونزل معي دم بني ماذا يعني ذلك؟
الحمل تناول حبوب منع الحمل ونزول دم بني ماذا يعني ذلك؟
اليك اثار تناول حبوب منع الحمل واسباب نزول الدم في غير الدورة.
أسس اختيار ارواب نفاس لتتمتعي بإطلالة جميلة
ما بعد الولادة أسس اختيار ارواب نفاس لتتمتعي بإطلالة جميلة
تعرفي على اسس اختيار ارواب النفاس لتكوني مرتاحة دائماً.
ابر السيوله بعد الولاده الطبيعيه
الحمل أبر السيولة بعد الولادة الطبيعية
اليك ابرز فوائد ابر السيوله بعد الولاده الطبيعيه لصحتك والتخلص من مشاكل عدة.
هل السفر يؤثر على دورتك الشهرية؟
الدورة الشهرية هل السفر يؤثر على دورتك الشهرية؟
اليك تأثيرات السفر على دورتك الشهرية والتي تعد شائعة.
كيف يكون شكل إفرازات الاجهاض
الحمل كيف يكون شكل إفرازات الاجهاض؟
إليك كيف يكون شكل إفرازات الاجهاض واسبابه وعوارضه.
الريجيم المبكر للاطفال يؤثر على شخصيتهم وصحتهم العقلية
الأمومة والطفل دراسة جديدة: الريجيم المبكر للأطفال يؤثر على شخصيّتهم وصحتهم العقلية
التغذية المتوازنة ضرورية للنمو الذهني والجسدي!
متى تبدأ أعراض الحمل بالظهور قبل الدورة الشهرية؟
الحمل متى تبدأ عوارض الحمل بالظهور قبل الدورة الشهرية؟
اليك أبرز اعراض الحمل قبل الدورة الشهرية بأسبوع.
انتبهي لهذه الأمور عن جفاف العين أثناء الحمل
الحمل انتبهي لهذه الأمور عن جفاف العين أثناء الحمل
اطلعي على أمور يجب أن تعرفيها عن جفاف العين أثناء الحمل وعوارضه.
علامات الطلق في الشهر التاسع
الحمل علامات الطلق في الشهر التاسع
اكتشفي علامات الطلق في الشهر التاسع وتلك الشائعة للولادة.
ما عليك معرفته عن الجماع أثناء الحمل
الحمل ما عليك معرفته عن الجماع أثناء الحمل
إليك ما عليك معرفته عن الجماع أثناء الحمل ومتى يجب أن تتجنبي ممارسة الجنس.
في اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم: 5 نصائح مهمّة لتقليل خطر الإصابة خلال الحمل!
الحمل في اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم: 5 نصائح مهمّة لتقليل خطر الإصابة خلال الحمل!
اتبعي أبرز النصائح الصحية لتقليل خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم خلال الحمل.

تابعينا على