Tania Tania 17-12-2019
اسباب الم الخواصر عند الحامل وطرق العلاج

تعرفي معنا على ابرز اسباب الم الخواصر عند الحامل واكتشفي ما هي الطرق والخطوات التي يمكنك اتباعها من اجل التخلص من الالم الذي تعانين منه.

ias

تشتكي نسبة كبيرة من النساء من معاناتهن من ألم في الخواصر وقد تشعرين بهذا العارض في جهة واحدة من الجسم أو من الجهتين. لكن ما هي الأسباب التي تؤدي الى ذلك؟ وهل تؤثر على الحامل؟

اسباب الم الخواصر عند الحامل

إن هذل الألم خلال فترة الحمل يكون ناتج عن امتددا الأربطة القوية من الرحم الى منطقة الفخذ وجوانب البطن. ومع تقدم الحمل ونمو الرحم، تتمدد هذه الأربطة ونصبح رفيعة، الأمر الذي يؤدي الى شد الأربطة وهذا الأمر يسبب الم الخواصر. ومن الأسباب الأخرى التي تؤدي الى هذا العارض تتضمن:

طرق علاج الم الخواصر عند الحامل

ومن أجل التمكن من التخلص من هذا الألم الذي تعانين منه، ننصحك باتباع الخطوات التالية:

  • الحركة ببطئ وتجنب القيام بأي نشاط يستدعي الى قيامك بحركات سريعة.
  • ممارسة تمارين التمدد.
  • ممارسة تمارين اليوغا.
  • التأكد من الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
  • الإنحناء قليلاً الى الأمام عند السعال أو العطس.
  • الإستحمام بالمياه الدافئة من أجل ترخية العضلات في الجسم.
  • ارتداء حزام الحمل مع التأكد من استشارة الطبيب.

لكن عليك التأكد من التحدث مع الطبيب لتحديد السبب الذي يؤدي الى معاناتك من هذا الألم. ففي حال كان ناتج عن الضغط النفسي، من المحتمل أن يصف لك الطبيب الأدوية التي تناسب حالتك. وفي حال شعورك بأي عارض غير طبيعي، تأكدي من استشارته فوراً للحصول على العلاج المناسب قبل تفاقم الوضع.

وبعد حصولك على أبرز المعلومات عن الم الخواصر، اتبعي هذه النصائح خصوصاً إذا هذا حملك الأول!

الحمل

مقالات ذات صلة

حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل الآثار الجانبيّة لتناول حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى ونصائح للتعامل معها
كلّ ما تودّين معرفته!
التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي الدقيق!
علاج سخونة القدمين
صحة المرأة إليك طرق علاج سخونة القدمين بالأعشاب
إليك أفضل النصائح للتخلص من هذه المشكلة!
فوائد التمر
صحة الحامل اكتشفي فوائد التمر للمرأة الحامل في الشهر التاسع والكمية الموصى بها
هل تناول التمر في الشهر التاسع آمن؟
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
مشاكل الحمل أسباب غريبة وراء تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
كلّ ما تودّين معرفته!
حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
الأسبوع التاسع عشر دلالات حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
معاني كثيرة ومختلفة!
فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل
غذاء الحامل فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل.. ابتعدي عنها!
تؤثّر على سلامة جنينكِ!
مشروبات لعلاج الجفاف للحامل
صحة الحامل مشروبات لعلاج الجفاف للحامل.. يمكنكِ تحضيرها في المنزل!
مجرّبة ولا تسبّب أيّ مضاعفات جانبيّة!
أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
الغذاء الصحي أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
من المفيد تجنب أشكال الصويا المعالجة في نظامك الغذائي للخصوبة
عسر الهضم للحامل
صحة الحامل علاج عسر الهضم للحامل بمكوّنات ووسائل طبيعيّة
لنتائج مضمونة وسريعة!
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟

تابعينا على