أسرة التحرير أسرة التحرير 09-10-2023
علاج الدوخة

هل تتساءلين عن علاج الدوخة في المنزل وأسبابه؟ في هذا المقال سنستعرض مسببات الدوخة بالتفاصيل وسنطلعك على أبرز العلاجات الطبيعية لها!

ias

الدوخة هي حالة شائعة يمكن أن تشعر فيها بالدوران أو فقدان التوازن. قد تكون ناتجة عن مجموعة متنوعة من الأسباب، بما في ذلك القلق، انخفاض مستويات الحديد، انخفاض نسبة السكر في الدم، والأدوية الخافضة لضغط الدم. في هذا المقال، سنناقش كيف يمكنك علاج الدوخة في المنزل وما هي أسبابها.

أسباب الدوخة

الدوخة قد تكون ناتجة عن مشاكل في الأذن الداخلية، والتي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على توازن الجسم. الأدوية الخافضة لضغط الدم قد تسبب الدوخة إذا أدت إلى انخفاض كبير في ضغط الدم. بعض اضطرابات القلق، مثل نوبات الهلع، قد تسبب الدوخة أو الشعور بالتشوش الذهني. انخفاض مستويات الحديد (فقر الدم) وانخفاض نسبة السكر في الدم قد يكونان أيضًا من بين الأسباب.

علاج الدوخة في المنزل

عادة ما يمكن علاج الدوخة في المنزل. يمكن أن تشمل الطرق الطبيعية لعلاج الدوخة:

  •  اتباع نظام غذائي صحي
  •  تنظيم نسبة السكر في الدم
  • شرب كمية كافية من السوائل
  •  وتقليل التوتر والقلق
  • بعض الأعشاب، مثل الجنكة بيلوبا، قد تساعد في التخفيف من الدوخة
  • تمارين معينة، مثل اليوغا أو التاي شي، قد تساعد في تدريب الجسم على أن يصبح أقل حساسية للحركة

العلاجات الأخرى للدوخة

  • الاسترخاء والراحة
  • الوخز بالإبر
  •  الإكثار من شرب الماء 
  • الحفاظ على رطوبة الجسم

في الختام، الدوخة هي حالة يمكن أن تكون مزعجة، ولكن هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد. إذا كانت الدوخة مستمرة أو شديدة، أو إذا كانت مصحوبة بأعراض أخرى، يجب استشارة الطبيب. والآن، اكتشفي ما هو الفرق بين دوخة الحمل والدوخة العادية؟

الصحة أسباب الدوخة اضطرابات القلق الأدوية الخافضة لضغط الدم الاسترخاء التاي شي الدوخة الراحة الوخز بالإبر اليوغا انخفاض مستويات الحديد انخفاض نسبة السكر في الدم رطوبة الجسم شرب الماء علاج الدوخة بالأعشاب علاج الدوخة في المنزل علاج طبيعي مشاكل في الأذن الداخلية

مقالات ذات صلة

افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
طريقة استخدام كولد أند فلو
صحة المرأة إليك طريقة استخدام بنادول كولد اند فلو
بنادول كولد اند فلو: هذه هي استخداماته والجرعة الموصى بها!
أعراض نقص المغنيسيوم عند المرأة
صحة المرأة تعرّفي على عوارض نقص المغنيسيوم عند المرأة وكيفيّة تعزيز نسبته
الدليل الشامل بين يديك!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
دم أسود والحمل
صحة الحامل نزل مني دم اسود واكتشفت أنني حامل: هل الجنين بخير؟
ما الذي يعنيه الدم الأسود في الحمل؟
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!

تابعينا على