أسرة التحرير‬‎ أسرة التحرير‬‎ 17-06-2014

بعد أن تناولنا مقالين سابقين عن فطور وغداء الرسول(ص) وفوائدهما، اليوم سنتطرق للتحدث عن عشاء الرسول(ص) . ونظرا لأهمية وجبة العشاء قال رسول الله(ص) : "من ترك طعام العشاء فقد وهن جسده".

ias

أطعمة أوصى بها الرسول (ص) للفطور.

كان النبي (ص) بعد أن ينتهي من صلاة العشاء والنوافل وقبل أن يدخل في قيام الليل، يتناول وجبة العشاء وكانت تتكون من كسرة من خبز الشعير و كوب من اللبن الرايب فهو كوجبة عشاء هامة وضرورية وسريعة الهضم، وتجعل الجهاز الهضمي يعمل بكفاءة. لنتعرف معا على فوائد اللبن الرايب:

*يُذوّب الفضلات المتبقية في المصران الغليظ.

* يقوم بتحليل الفضلات إلى مركبات بسيطة يسهل الاستفادة منها ومن الفيتامينات الموجودة فيها.

* يجعل الترسبات غير المرغوب فيها تتفتت ويستفيد منها الجسم.

يحتوي الشعير على الألياف والبروتين والكربوهيدرات، وعلى الدهن والبكتين والسكر والاحماض العضوية والدهنية بالإضافة إلى الكثير من الأحماض الأمينية، والكثير من المواد المعدنية والفيتامينات.

ومن أبرز فوائده:

-يخفض نسبة الكولسترول والبروتينات الدهنية بالدم.

-يقي من الإصابة بأمراض القلب والسكر.

وعودة إلى أهمية العشاء فهو يُساعد الامعاء الغليظة في تخمر الطعام واخراج بعض الفيتامينات التي تنتج من عملية التخمر مثل فيتامين "ك" الذي يقي الجسم من النزيف.

لإعداد أشهى الوصفات ومنها [التوست الفرنسي](https://www.atyabtabkha.comوصفات/فطور-9/توست فرنسي-1576) زوري موقع أطيب طبخة.

أطعمة أوصى بها الرسول (ص) للغداء.

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء
الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك

تابعينا على