بعدما تناولنا مقالا عن وجبة فطور الرسول(ص) سنتحدث اليوم عن وجبة غدائه وفوائدها.
أطعمة أوصى بها الرسول (ص) للفطور.
قال رسول الله (ص) : " ائتدموا من زيت الزيتون وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة". يبقى النبي محمد (ص) حتى ينتهي من صلاة العصر، ثمّ يأخذ ملء السقاية أي ملعقة من زيت الزيتون وعليها نقطتي خل تفاح مع كسرة خبز شعير، أي ما يعادل كف اليد.
ومن فوائد زيت الزيتون.
-الوقاية من سرطان الجلد وسرطان العظام.
-يذيب الكوليسترول.
-علاج الكبد الدهني (المتشمع ) وذلك بأخذ ملعقة يوميا.
-العلاج والوقاية من تصلب الشرايين.
-الوقاية من ضعف الذاكرة.
قال رسول الله (ص) : "بارك الله في الخل فإنه كان إدام الأنبياء "ما اقفر بيت فيه خل" فوائد زيت الزيتون مع الخل:
-يرفع نسبة الدهون الحميدة (عالية الكثافة ) .
-يقلل نسبة الدهون الخبيثة (منخفضة الكثافة ) التي تترسب على جدار الشرايين و تسبب تصلبها.
-يساعد الخل الجسم في التخلص من الدهون الضارة بتحويلها إلى مركب مفيد للجسم.
– يستخدم في توليد الطاقة الداخلية.
وأكد الطب الحديث فوائد زيت الزيتون والخل الصحية والوقاية من الأمراض.
انتظري مقالا عن عشاء الرسول(ص) وفوائده.
9 أعشاب أوصى بها الرسول (ص) بالصور.
