dominique.jabra dominique.jabra 13-02-2015
أضرار مشروبات الطاقة

يلجأ العديد من الأشخاص إلى تناول مشروبات الطاقة لمحاربة التعب والحفاظ على النشاط طوال اليوم. ولكن هل كنت تعلمين أن مشروبات الطاقة تؤثّر سلباً على صحتك وقد تؤدّي إلى مشاكل صحية خطيرة؟ إكتشفيها فيما يلي:

ias

للمزيد: 7 حقائق طبية غريبة ومفاجئة!

– إرتفاع ضغط الدم: إن شرب كمية كبيرة من مشروبات الطاقة يؤدّي إلى ارتفاع ضغط الدم. وبالتالي تصبحين أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والشرايين، لذلك ننصح بعدم تناول هذه المشروبات وتفاديها قدر الإمكان.

– تؤثّر سلباً على صحة الجنين والرضيع: ننصح الحوامل أو المرضعات بعدم تناول مشروبات الطاقة بتاتاً لأنّها تؤثّر سلباً على صحة الجنين والرضيع.

– إرتفاع نسبة السكر في الدم: تحتوي مشروبات الطاقة على نسبة هائلة من السكر التي تساهم في تزويد الجسم بالطاقة. ولكن قد يؤدي ذلك إلى إرتفاع نسبة السكر في الدم وبالتالي تصبحين أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري.

– التشنّجات: أشارت الدراسات الحديثة إلى أن مشروبات الطاقة تؤثّر على الجاهز العصبي في الجسم ما يؤدي إلى الشعور بالتشنّجات.

– القلق: إن شرب مشروبات الطاقة يدفعك إلى الشعور بالقلق والإكتئاب بسبب الكمية الهائلة من الكافيين الموجودة في هذه المشروبات. ونذكّر بأن الرياضة قد تساهم في خفض مستوى السكر في الدم بعد تناول مشروب الطاقة إلّا أنّها لا تستطيع أن تساعدك على إزالة نسبة الكافيين المؤذية في جسمك.

للمزيد: 5 أطعمة لمحاربة التعب

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!

تابعينا على