rima.kossaify rima.kossaify 07-05-2020
انجح طريقة للحمل

المواضيع

  1. طريقة الجماع لحدوث الحمل
  2. افضل النصائح للحمل

اكتشفي انجح طريقة للحمل والتي تساعدك على تحقيق مرادك من دون عناء والمحاولات لاشهر كثيرة من دون جدوى وكل المعلومات في هذا الخصوص في هذا المقال من عائلتي.

ias

طريقة الجماع للحمل

بحسب الدراسات، في حال كنت تنوين الحمل فممارسة الجماع في فترة التبويض هو الاساس، لذلك من المهم ان تعلمي متى تكون ايام التبويض لديك بداية، وسيسهل عليك الامر ان كان دورتك الشهرية منتظمة، اما ان لم تكن كذلك فعليك تحديد فترة الاباضة مع طبيبك الذي سيخضعك للفحوصات اللازمة. اما الخطوة الثانية لزيادة فرصك في الحمل فهي اتباع افضل اوضاع الجماع التي تساعد على الحمل ومنها:

  • الوضع الجانبي: يستلقي كل من الزوج والزوجة جنبا الى جنب، ويكون الزوج خلف الزوجة وهي اعلى منه ويتم الجماع. يؤدي ذلك الوضع الجانبي الى وصول كمية اكبر من الحيوانات المنوية الى عنق الرحم ما يزيد فرص حدوث الحمل.
  • الوضع التقليدي: تستلقي المرأة على ظهرها والرجل في الاعلى. يعتبر الوضع التقليدي من افضل الاوضاع للحمل، اذ يساهم في التقاء الحيوان المنوي بالبويضة، وبالتالي حدوث الحمل. 

تجدر الاشارة الى انه بعكس الاعتقاد الشائع يمكن لكثرة الجماع أن تؤدي إلى تأخر الحمل نظرًا الى عدم نضوج الحيوانات المنوية، وقد يسبب تقليص عدد الحيوانات المنوية عند الزوج لذلك لا يجب الافراط في ممارسة الجماع بغرض الحمل لانه لن يفي بهذا الغرض بهذه الطريقة.

افضل النصائح للحمل

بالاضافة الى تحديد افضل وقت للجماع لحدوث الحمل وأوضاع الجماع للحمل، اتبعي النصائح التالية لتعزيز فرصك في الحمل.

  1. تابعي صحتك جيدا قبل الحمل: تناولي الفيتامينات التي يحتاجها جسمك قبل محاولة الانجاب، فالفيتامينات التي تحتوي على حامض الفوليك مثلا مسؤولة حماية الجنين من التشوهات الخلقية، لكن لا تأخذي اي من الفيتامينات من دون استشارة طبية.
  2. ابدأي بتقليص استهلاكك للكافيين: بحسب الدراسات فان الكافيين يقلل من نسبة الحمل بحوالى 26%. لا تتوقفي عنها كليا لكن قلصي الكمية لكوب واحد في اليوم.
  3. توقفي عن تناول حبوب منع الحمل: قبل فترة من محاولة الحمل لكن من المهم ان تعلمي ان جسمك سيأخذ بعض الوقت بعد ايقافها.
  4. اتبعي نظاما غذائيا صحيا: الغذاء الصحي ضروري لجسمك لانتاج الكمية المناسبة من الهرمونات ليستطيع جدار الرحم حمل البويضة المخصبة، لذلك تناولي الخضار والفاكهة والالياف واشربي الماء بكثرة.
  5. تابعي علاج المشاكل الصحية القديمة: بعض المشاكل الصحية التي قد تمنع حدوث الحمل مثل مشاكل المبايض او عنق الرحم ووجود الاتهابات. من الضروري ان تزوري الطبيب لتتأكدي من انك لا تعانين من أي هذه المشاكل او انك قد تخلصت منها نهائيا قبل محاولة الحمل.
  6. مارسي الرياضة: من فوائد التمارين الرياضية أنها تساهم في الحفاظ على وزن مثالي مما ينظم الهرمونات ويزيد من احتمال الحمل، لكن من المهم ان تقومي بذلك باعتدال.

بعد ان تعرفت الى انجح طريقة للحمل واوقات الجماع لحدوث الحمل٫ ما هو افضل وقت للجماع الصباح او المساء بحسب العلم؟!

الحمل الاستعدادات للحمل الام للمرة الاولى

مقالات ذات صلة

متى اشرب البردقوش للحمل
الاستعدادات للحمل متى أشرب البردقوش للحمل؟ إجابات تظهر فوائدها الصحية المذهلة!
البردقوش: علاج طبيعي لتحفيز الحمل!
وصفة مجربة وطبيعية لتنشيط المبايض وزيادة التبويض
الاستعدادات للحمل وصفة مجربة وطبيعية لتنشيط المبايض وزيادة التبويض!
وصفات مضمونة ومُجربة!
فوائد حبوب تنشيط المبايض كلوميد
الاستعدادات للحمل حبوب تنشيط المبايض كلوميد.. هل هي فعالة؟
هل الكلوميد تُنشط المبايض؟
Plant, Rug, Grain
الاستعدادات للحمل فوائد الكمون لتنشيط المبايض التي تجهلينها!
وأعشاب اخرى فعالة!
Person, Human, Hand
الحمل دعاء للحمل بتوأم ولتثبيت الحمل
إلجأي الى هذه الأعية!
هل يساعد حمض الفوليك على الحمل
الاستعدادات للحمل هل يساعد حمض الفوليك على الحمل؟ العلم يُجيبك!
أكثري من تناوله!
الممنوع والمسموح في ممارسة الرياضة اثناء علاجات الخصوبة
الحمل ممارسة الرياضة أثناء علاجات الخصوبة بين المسموح والممنوع
حسب نوع العلاج!
خطوات الاستعداد للحمل
الحمل 5 خطوات للاستعداد النفسي للحمل والإنجاب
اعلمي أن صحتك النفسية مهمة!
الفرق بين الحمل الكاذب والحمل الطبيعي
اعراض الحمل الفرق بين الحمل الكاذب والحمل الطبيعي من خلال عوارض عدّة
العوارض نفسها!
Plant, Vase, Pottery
الاستعدادات للحمل تنشيط التبويض طبيعيا بأعشاب ووصفات فعالة!
بالإضافة الى طرق طبيعية اخرى!
بطانة الرحم سميكة ولا يوجد كيس حمل
الاستعدادات للحمل بطانة الرحم سميكة ولا يوجد كيس حمل... ما السبب؟
أسباب عليك معرفتها!
عوارض فتح عنق الرحم في الشهر السادس هل تصيبك؟
الحمل عوارض فتح عنق الرحم في الشهر السادس هل تصيبك؟
تعرفي على عوارض فتح عنق الرحم في الشهر السادس.

تابعينا على