ترغبين في معرفة كل المعلومات عن الم الجوانب للحامل بما فيها الاسباب وكيفية التعامل معه وتتساءلين ما هي طرق علاج الم الرجل للحامل خصوصا في الفصل الاخير؟ تابعي اذا عائلتي في هذا الموضوع المفصل الذي تجيبك فيه عن كل هذه التساؤلات التي تطرحها غالبية الحوامل.
اسباب الم الجوانب للحامل!
تماما كما سبق واطلعناك في موضوع آخر على اعراض واسباب الم الخواصر عند الحامل، نكشف لك في ما يلي اهم اسباب الم الجوانب للحامل:
- تمدد اربطة الرحم خصوصا مع تقدم مراحل الحمل ونمو حجم الجنين ما يتسبب بالشعور بالم وتقلصات في الجوانب خصوصا في حال حمل المراة الاشياء الثقيلة او الضحك والسعال الشديد.
- المعاناة من اضطرابات للجهاز الهضمي بسبب تغيرات الهرمونات التي تؤدي الى الاصابة بالامساك وبالتالي الى الشعور بالم الجوانب عند الحامل خصوصا من الجهة اليسرى.
- المعاناة من متلازمةتكيس المبايض التي تنشأ على المبيض اما قبل الحمل او بعده والتي تؤدي الى الشعور الام حادة خصوصا في الجوانب.
- الحمل خارج الرحم وهي من الحالت الخطيرة التي تؤدي الى شعور المراة بالم في الجوانب لا سيما من الجهة اليسرى والذي غالبا ما يتسبب بحدوث نزيف ويشكل خطرا على حياة المراة.
- معاناة المراة من تسمم الحمل الذي يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم وبالتالي يتسبب بالشعور بالم في الجوانب
كيفية التعامل مع الم الجوانب للحامل!
اذا، وبعد ان اطلعناك في الشق اعلاه على اسباب الم الجوانب للحامل، نكشف لك في ما يلي كيفية التعامل معه:
- الحرص على ممارسة تمارين التمدد والاطالة طوال فترة الحمل
- تجنب القيام بالحركات المفاجئة لا سيما الوقوف والجلوس بسرعة
- تناول بعض انواع الادوية الىمنة التي تساعد في تمدد الاربطة واسترخائها
- غسل الخضار والفواكه قبل تناولها تجنبا للتعرض للتسمم الغذائي
- تدفئة الجسم جيدا اثناء الحمل تجنبا للتعرض للغازات
- الاستحمام بالماء الدافئ الذي يساعد في ارتخاء الاربطة والعضلات
- ارتداء حزام الحمل الذي يساعد في الوقاية من الم الجوانب والبطن والظهر
اخيرا، وبعد ان قدمنا لك في هذا الموضوع كل المعلومات عن الم الجوانب للحامل بما فيها الاسباب وكيفية التعامل معه، ندعوك الى اكتشاف ما هي اضرار النوم على البطن للحامل.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
