cascia.salameh cascia.salameh 01-10-2015
نصائح لتعزيز فرص الحمل

لكلّ الأزواج الذين يسألون عن طرق تزيد فرصهم بالحمل والإنجاب، الإجابة معقّدة إلى حدّ ما، إذ تختلف المعايير بين ثنائي وآخر. وتبقى المعلومات التي وضعها العلم بين أيدينا حول كيفية إعداد الجسم نفسه للتلقيح وإحداث الحمل، الأسس الوحيدة التي يمكن أن نبني عليها نصائحنا حتى تكون كل الاحتمالات في مصلحتكِ ومصلحة زوجك.

ias

تناولا القهوة باعتدال!

يحتوي كوب واحد من القهوة على نسبة عالية من الكافيين. وبحسب بعض الدراسات، فإنّ استهلاك الكافيين بكمياتٍ كبيرة يؤدي إلى الإجهاض عند المرأة والعقم عند الرجل والمرأة معاً. من هنا، ضرورة التخفيف من معدل الاستهلاك اليومي للكافيين. فخير الأمور أوسطها!

لا للحمامات الساخنة!

من الممكن للحمامات الساخنة والسوانا أن تؤثر سلباً في قدرة الخصيتين على إنتاج النطف لمدة تتراوح بين شهرين وثلاثة أشهر. ومن هذا المنطلق، ينبغي على زوجكِ أن يخفّف من تعريض خصيتيه للحر والحفاظ على إنتعاشهما لعدّة شهور قبل محاولة الحمل.

التدخين ممنوع!

بتغييرٍ واحدٍ بسيط، يمكن لزوجكِ أن يزيد عدد نطفه وحركتها. ويمكنكِ أنتِ أيضاً أن تُخففي من احتمالات تعرّضكِ للإجهاض.

تجنّبا مصادر البيسفينول أيه!

تخلّي وزوجكِ عن عادة استعمال العبوات وقوارير الماء البلاستيكية التي تحتوي على مادة البيسفينول أيه (BPA) الكيمائية التي يمكن أن تنتقل إلى أكلكما وشربكما وتتسبّب لكما بمشاكل في الخصوبة!

راجعا الطبيب بشأن بعض الأدوية!

يُمكن لبعض أنواع الأدوية التي تتناولينها أو زوجك في شكل يومي أو لدواعي علاجية، أن تؤثر في قدرتكما على الحمل. من هنا، ضرورة استشارة الطبيب بشأن أي تعديلات لازمة، تُضاف إليها ربما مكمّلات غذائية محفّزة للخصوبة من دون تأثيرات جانبية.

تفقدا بيئتكما!

إن كنتِ تُعانين وزوجكِ من مشكلة في الحمل، إلقيا نظرة على المحيط الذي تعيشان فيه. فقد يكون لمشكلتكما علاقة بالعوامل البيئية المحيطة بكما، وارتفاع نسبة الملوّثات حيث تسكنان.

اقرأي أيضاً: كثرة الجماع تعزز فرص الحمل أو تقضي عليها؟

الحمل الاستعدادات للحمل

مقالات ذات صلة

فوائد حبوب تنشيط المبايض كلوميد
الاستعدادات للحمل حبوب تنشيط المبايض كلوميد.. هل هي فعالة؟
هل الكلوميد تُنشط المبايض؟
متى اشرب البردقوش للحمل
الاستعدادات للحمل متى أشرب البردقوش للحمل؟ إجابات تظهر فوائدها الصحية المذهلة!
البردقوش: علاج طبيعي لتحفيز الحمل!
Arm, Person, Human
الاستعدادات للحمل بطانة الرحم سميكة هل يعني حمل؟
هذا ما أثبتته الدراسات!
عوارض فتح عنق الرحم في الشهر السادس هل تصيبك؟
الحمل عوارض فتح عنق الرحم في الشهر السادس هل تصيبك؟
تعرفي على عوارض فتح عنق الرحم في الشهر السادس.
Person, Human, Hand
الحمل دعاء للحمل بتوأم ولتثبيت الحمل
إلجأي الى هذه الأعية!
وصفة مجربة وطبيعية لتنشيط المبايض وزيادة التبويض
الاستعدادات للحمل وصفة مجربة وطبيعية لتنشيط المبايض وزيادة التبويض!
وصفات مضمونة ومُجربة!
بطانة الرحم سميكة ولا يوجد كيس حمل
الاستعدادات للحمل بطانة الرحم سميكة ولا يوجد كيس حمل... ما السبب؟
أسباب عليك معرفتها!
خطوات الاستعداد للحمل
الحمل 5 خطوات للاستعداد النفسي للحمل والإنجاب
اعلمي أن صحتك النفسية مهمة!
Plant, Vase, Pottery
الاستعدادات للحمل تنشيط التبويض طبيعيا بأعشاب ووصفات فعالة!
بالإضافة الى طرق طبيعية اخرى!
Plant, Rug, Grain
الاستعدادات للحمل فوائد الكمون لتنشيط المبايض التي تجهلينها!
وأعشاب اخرى فعالة!
الفرق بين الحمل الكاذب والحمل الطبيعي
اعراض الحمل الفرق بين الحمل الكاذب والحمل الطبيعي من خلال عوارض عدّة
العوارض نفسها!
هل يساعد حمض الفوليك على الحمل
الاستعدادات للحمل هل يساعد حمض الفوليك على الحمل؟ العلم يُجيبك!
أكثري من تناوله!

تابعينا على