عشبة الميرمية فعّالة في انقاص الوزن وحرق الدهون 
عشبة الميرمية فعّالة في انقاص الوزن وحرق الدهون
الميرمية او القصعين من الأعشاب والنباتات العلاجية المعروفة، وتتعدد فوائدها الصحية، حيث أكدت الدراسات أنها مصدر علاجي مهم، ويمكن استخدامها كمسكن لأوجاع البطن، والمغص وتقلصات الرحم خلال الدوره الشهرية، كما لها تأثير مطهر عام للجسم، حيث تساعد على التخلص من السموم عن طريق التعرق، وطرد الغازات المزعجة من الأمعاء، كما أن تناول الميرمية ليلاً يساهم في تهدئه الأعصاب ويساعد على الاسترخاء والنوم العميق.
ولا تقتصر فوائد الميرمية على الناحيتين الصحية والنفسية، من خلال محاربة الاكتئاب، بل لها تأثيرفعّال في فقدان الوزن، حيث أن تناول ثلاث أكواب منها يومياً يساعد على التخلص من الدهون والشحوم المتراكمة، كما يساعد على تخفيض معدل السكر بالدم، بالإضافة الى أهميته كمدر للبول والمحافظة على صحة الكلى. وتؤكد الدراسات ان عشبة الميرمية ليس لها اضرار جانبية ولا تسبب المضاعفات الصحية، لذا، يمكن تناولها ثلاث مرات يومياً.
3 طرق نفسية لإنقاص الوزن بدون ريجيم
