cascia.salameh cascia.salameh 17-06-2014

يتميّز اللبن الزبادي بخصائص شفائية وعلاجية عديدة، إليك في ما يلي قائمة بأبرز الطرق للاستفادة من هذه الخصائص:

ias

ما هي فوائد اللبن الزبادي؟

* امزجي رشةً من الزعفران في ملعقتين كبيرتين من اللبن، أضيفي إليهما عصير نصف ليمونةٍ حامضة. ضعي المزيج على وجهك وعنقك مدة 15 دقيقةً. ثم، اغسلي المنطقتين بالماء الدافئ وستتفاجئين بمدى نضارتهما!

* امزجي لبّ دراقةٍ أو حبّتي فراولة في كوبٍ من اللبن، أضيفي القليل من العسل. فيصبح لديك تحلية خفيفة ولذيذة الطعم في آن. هذا ويمكنك الاستفادة من هذه التحلية كخلطة خارجية للتخفيف من وهج حروق الشمس التي قد تتعرض لها بشرتك خلال فصل الصيف.

* هل الشوربة التي أعددتها مالحة الطعم وسيتذمر منها أفراد الأسرة؟ لا تقلقي، كل شيء سيكون على خير ما يرام. أضيفي القليل من اللبن إلى القدر وحرّكي جيداً. فللبن قدرة على التخفيف من حدّة الملوحة وإضافة نكهة غريبة إلى الطبق.

* يشكّل اللبن بلسماً ممتازاً للشعر، يكفي أن تفركي به فروة رأسك وشعرك حتى أطرافه، وتنتظري نحو 30 دقيقةً قبل أن تغسلي بشامبو مصنوع من الأعشاب. يا له من علاج بسيط للشعر الذي يفتقد إلى اللمعان والحيوية!

* يساعد اللبن في إزالة البقع السوداء إذا ما استُعمل بانتظام كمادة لتقشير البشرة والتخلّص من الشوائب. وكيف تصنعين من اللبن مادة تقشير؟ الطريقة سهلة للغاية: اخلطي ملعقة كبيرة من الجوز مع اللبن لتصنعي عجينةً متماسكة. ضعي العجينة على وجهك وعنقك وانتظري دقيقتين قبل أن تغسلي بالماء الفاتر.

* يحوي اللبن على الزنك الذي يحارب الالتهابات. وإن كنت تعانين من حب الشباب أو الطفح الجلدي، دعي اللبن يأتي لإنقاذك واصنعي لنفسك خلطةً من اللبن والخيار أو الجزر المقطع تدهنين بها كافة أجزاء جسمك. يُقال إنّ الحمض اللبني في الزبادي خفيف وذو قدرة على إعادة الشباب لبشرتك.

[وصفة سلطة البطاطس](https://www.atyabtabkha.comوصفات/سلطة-3/سلطة البطاطس-2020)

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك
الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة

تابعينا على