mirella.eid mirella.eid 28-02-2020
10 اجراءات وقائية للحماية من فيروس كورونا اثناء السفر

رغم أنّ السفر ليس محبذاً خلال هذه الفترة خصوصاً وأنّ فيروس كورونا Covid-19 قد وصل إلى أكثر من 30 دولة إلّا أنّ هناك من قد يكون مضطراً للسفر بدواعي العمل أو غيرها. بغضّ النظر عن السبب الذي قد يضطرك أنت أو أحد معارفك أو أقربائك إلى السفر في مثل هذه المرحلة الحرجة، لا تترددي في إلقاء نظرة على الإجراءات الوقائية التي يجب اتباعها للحماية من الفيروس المستجد.

ias

على متن الطائرة

  • استخدام الكمامة من نوع N95 التي تُعد الأفضل للوقاية من فيروس كورونا المستجد.
  • تجنّب لمس الطاولة التي يُقدّم عليها الطعام أو أي شيء في الطائرة من دون التأكد من تنظيفه وتعقيمه إذ تبيّن أّنّ الفيروس يعيش على الأسطح لمدّة 12 ساعة.
  • عدم لمس الوجه إطلاقاً.

في البلدان الموبوءة

  • الإبتعاد عن الأماكن المكتظة وتجنب الإتصال بأي شخص يعاني من أعراض مشابهة لنزلات البرد والالتهاب الرئوي. (في حال وجود مريض مصاب بالفيروس،يجب الإبتعاد عنه مسافة مترين).
  • تجنب الإحتكاك بالحيوانات الحية والميتة في البلدان الموبوءة.
  • الحرص على غسل اليدين بالماء والصابون لمدّة لا تقلّ عن 20 ثانية قبل تناول الطعام وبعده.
  • الإحتفاظ بمعقم اليدين الذي تزيد فيه نسبة الإيثانول عن 60%.
  • عدم وضع اليدين على الوجه لا سيّما منطقة الأنف والفم والعينين كون هذا النوع من الفيروس ينتقل بالرذاذ الناتج عن السعال أوالعطس.
  • الحصول على لقاح الإنفلونزا لتقليل خطر الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي التي يُمكن أن يتسبب بها أيضاً فيروس ووهان التاجي.
  • اتباع آداب السعال والعطس مثل استخدام المنديل أو الكوع (في حال عدم توافر المنديل) لتغطية الفم والأنف.
  • طهي المنتجات الحيوانية جيداً كاللحوم والبيض قبل الإستهلاك.

ُذكر أنّ فيروس كورونا Covid-19 ينتمي إلى سلسلة فيروسات كورونا ويتميز بأنّه شديد العدوى. تجدر الإشارة إلى أنّ نسبة الشفاء في هذا الفيروس تصل إلى 8% بالنسبة للذين تتراوح أعمارهم ما بين 70 و80 عاماً.

الصحة الامراض الصحة الشخصية الوقاية من الامراض

مقالات ذات صلة

اعراض الانفلونزا المبكرة والعلاجات المنزلية
الصحة العوارض المبكرة للأنفلونزا و 3 علاجات طبيعية مفيدة
حساسية الضوء والصوت من العوارض التي لا تخطر في البال!
نصائح للوقاية من الزهايمر
الصحة نصائح للوقاية من الزهايمر وتغيير أسلوب حياتك أساسي!
لا توجد إجراءات وقائية مضمونة، ولكن!
Person, Human, Finger
الصحة معدل السكر الطبيعي في سن الخمسين وطرق المحافظة على مستويات صحية
هنيئًا لمن لا يعاني من السكري في الخمسين من عمره!
هل ارتفاع كريات الدم البيضاء خطير
الصحة هل ارتفاع كريات الدم البيضاء خطير: الأضرار وطرق الوقاية
ما تأكلينه سيؤثر على إجمالي عدد خلايا الدم البيضاء!
علامات الشفاء من سرطان الجلد
الصحة علامات الشفاء من سرطان الجلد بعد التشخيص المبكر
عندما تختفي الندوب عن الجلد...
أمراض تسبب الشيخوخة
الصحة تبدين أكبر من سنّك؟ إحذري من أن تكوني مصابة بهذه الأمراض!
انتبهي من هشاشة العظام وفقدان السمع!
ألم تحت الصدر الأيسر
الصحة هل تعانين من ألم تحت صدرك الايسر؟ إليك الاسباب
هذه الاسباب التي قد تؤدي إلى هذا الألم..
اعراض ارتفاع الاملاح
الصحة عوارض ارتفاع الأملاح وفعالية العلاجات الطبيعية
عوارض عدّة على المدى القصير والطويل!
أطعمة تسبب التوتر
الصحة لا تكثري من تناولها: 4 أطعمة تسبب التوتر والقلق 
ابتعدي عن هذه المأكولات ولا تعكري مزاجك!
Plant, Fruit, Food
الصحة 5 أطعمة أساسية تُخفض ضغط الدم!
اخفضي ضغط الدم بأطعمة صحية ومفيدة!
متلازمة تكيس المبايض والنظام الغذائي
الصحة متلازمة تكيس المبايض: الممنوع والمسموح في نظامك الغذائي
ابتعدي عن الخبز الأبيض!
اسباب خروج الدم مع البراز
الصحة أسباب خروج الدم مع البراز والوقاية المنزلية الفعّالة
قد يكون علامة على مرض خطير!

تابعينا على