عبير عقيقي عبير عقيقي 31-10-2022
متى يمكن لطفلي تناول اللبن؟

تسألين متى يبدأ طفلك بتناول اللبن؟ تابعي قراءة هذه المقالة على موقعنا حيث نقدم لك معلومات مفصلة حول هذا الموضوع.

ias

عندما يبدأ طفلك بتناول الأطعمة الصلبة، قد تجدين نفسك غارقة في المعلومات حول ما يمكنه وما لا يمكنه تناوله. حتى أنّك تسألين متى يمكن لطفلي تناول اللبن؟

في الحقيقة، من المهم إدخال بعض الدهون الصحية إلى نظام طفلك الصغير. إذ تلعب الأطعمة كاملة الدسم دورًا مهمًا في نمو الدماغ، إلى جانب مساعدة طفلك على امتصاص العناصر الغذائية الحيوية والمساعدة في إنتاج الهرمونات.

ولكن ليست كل الدهون آمنة للأطفال ما دون العام الأوّل. حليب البقر، على سبيل المثال، لا ينصح به. إذ قد يعيق الحليب امتصاص الحديد ويصعب على الأطفال هضمه، من بين أمور أخرى . ولكن ماذا عن اللبن؟

هل اللبن آمن للأطفال؟

أم تقدّم الطعام لطفلها الصغير
أم تقدّم الطعام لطفلها الصغير

اللبن أو ما يُعؤف أيضًا بالزبادي هو خيار آمن وصحي للأطفال الذين يبدأون الأطعمة الصلبة. عندما يبلغ طفلك 6 أشهر ويبدأ في تناول الأطعمة الصلبة، يمكنك إعطاءه بأمان الزبادي الكامل الدسم غير المنكّه أو المحلى.

فوائد إعطاء اللبن للأطفال

في الحقيقة، للبن فوائد عديدة لطفلك الصغير. فيما يلي أعدد لك بعضًا منها:

  • يساهم في تنمية الدماغ: الزبادي الكامل الدسم هو من الدهون الصحية الضرورية لنمو دماغ طفلك
  • يحتوي على العناصر الغذائية الرئيسية: مثل الكالسيوم والفيتامين د
  • غنيّ في البروبيوتيك: وذلك لإعادة الكائنات الحية الدقيقة التي تساعد في الهضم

كمية اللبن التي يجب أن تُعطى للطفل

  • من 6 إلى 12 شهرًا: كمية محدودة جدًا
  • من عام إلى عامين: من 16 الى 24 وقية من منتجات الألبان يوميًا
  • من 2 إلى 3 سنوات: حوالي 2.5 حصص من منتجات الألبان يوميًا

أخيرًا، لا تقلقي، فاللبن آمن وصحي لطفلك. فقط تأكّدي من التمسك بخيار كامل الدسم وخالي من السكر خلال العامين الأولين من الحياة. وبالطبع، تواصلي مع الطبيب الخاص بطفلك إذا كانت لديك أي أسئلة أو مخاوف بشأن إطعام طفلك اللبن.

الأمومة والطفل الأم والرضيع الأم والطفل تغذية الطفل الرضيع صحة الرضيع صحة الطفل غذاء الطفل

مقالات ذات صلة

متى يثبت راس الطفل
الأمومة والطفل متى يثبت رأس الطفل؟
قد يبدو لكِ موضوعًا عاديًا بينما هو مهم للغاية!
السعادة ليست ضرورية دوما
الأمومة والطفل السعادة ليست ضرورية دومًا! لماذا الحزن يفيد طفلك أحيانًا؟
المزيد من التفاصيل حول صحة الطفل النفسية التي تساهم في بناء شخصيته!
انحراف العين للأطفال
الأمومة والطفل انحراف العين للأطفال: إليك أسبابه وطرق علاجه
اكتشفي أهمّ النصائح التي تساعدك على الحفاظ على صحة نظر طفلك!
سرعة التنفس
الأمومة والطفل هل التنفس السريع عند الأطفال خطيرًا؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن سرعة التنفس عند طفلك ومدى خطورته!
إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
الأم والطفل إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
لمسات مرحة ومبتكرة ستجعل أطفالك يسعدون بقدوم شهر رمضان!
اعراض السكري عند الاطفال عمر 10 سنوات
السكري عوارض السكري عند الأطفال في عمر 10 سنوات، لا تهمليها!
معلومات يجب أن تعرفيها للحفاظ على صحة طفلك!
الطفل الخديج
الأمومة والطفل في اليوم العالمي للأطفال الخدج.. ٥ حقائق لم تعرفيها من قبل عنهم
طفلك ولد قبل أوانه؟ إليك كل ما يجب أن تعرفيه عنه!
دليل فعاليات عائلية لشهر نوفمبر ضمن موسم الرياض للاستمتاع بالعطلة لآخر قطرة
الأمومة والطفل دليل الفعاليات العائلية لشهر نوفمبر ضمن موسم الرياض للاستمتاع بالعطلة لآخر قطرة
6 مناطق لا تفوتي زيارتها بموسم الرياض في العطلة ودليل شامل عن الأنشطة والأسعار..
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
الأمومة والطفل كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
كل ما تودين من معرفته عن منصة مدرستي في هذا المقال...
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
أفكار فطور للاطفال عمر سنة ونصف
الأمومة والطفل أفكار فطور للأطفال عمر سنة ونصف تسهّل حياتك كأم!
صحّة طفلك تبدأ من نوعية الطعام وطريقة تحضيرها بالشكل الصحيح!

تابعينا على