عبير عقيقي عبير عقيقي 27-07-2022
اسباب الاختناق اثناء النوم

تسألين عن اسباب الاختناق اثناء النوم؟ تابعي قراءة ما نقدّمه لك من معلومات حول هذه الحال كما نكشف لك عن طرق العلاج.

ias

إنّ الإختناق أثناء النوم أو ما يُعرف بانقطاع النفس النومي هو اضطراب نوم خطير محتمل حيث يتوقف التنفس فجأة ويتكرر. إذا كنت تشخّرين بصوت عالٍ وتشعرين بالتعب حتى بعد نوم ليلة كاملة، فقد تكونين مصابة بانقطاع النفس النومي.
فيما يلي نكشف لك عن الأسباب التي تؤدي إلى الاختناق أثناء النوم وطرق معالجة هذه الحال التي قد تكون خطيرة في معظم الأوقات.

عوارض الإختناق أثناء النوم

تتداخل علامات وعوارض انقطاع النفس الانسدادي والنوم المركزي، مما يجعل من الصعب أحيانًا تحديد النوع الذي تعانين منه. ومع ذلك تشمل العوارض الأكثر شيوعًا للاختناق أثناء النوم ما يلي:

  • الشخير بصوت عال
  • الحلقات التي تتوقفين فيها عن التنفس أثناء النوم والتي سيبلغ عنها زوجك
  • لهث للهواء أثناء النوم
  • الاستيقاظ بفم جاف
  • صداع الصباح
  • صعوبة في النوم
  • النعاس المفرط أثناء النهار
  • صعوبة الانتباه أثناء الاستيقاظ
  • التهيج

أسباب انقطاع التنفس خلال النوم

في الحقيقة إنّ الأسباب طبية وقد تكون خطيرة إذا لم تتم معالجتها بسرعة، وهي كالتالي:

  • توقف التنفس أثناء النوم المركزي: يحدث هذا النوع الأقل شيوعًا من انقطاع النفس النومي عندما يفشل عقلك في نقل الإشارات إلى عضلات التنفس.
  • توقف التنفس أثناء النوم: وتتضمن العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بهذا النوع من انقطاع النفس النومي الوزن الزائد، مشاكل في الرقبة، مجرى تنفّس ضيّق، التقدّم في السنّ، التخين والوراثة.

المضاعفات للاختناق أثناء النوم

انقطاع النفس النومي هو حال طبية خطيرة كما سبق وذكرنا، ويمكن أن تشمل المضاعفات ما يلي:

  • ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل القلب
  • خطر الإصابة بداء السكري من النوع 2
  • متلازمة الأيض
  • مضاعفات في حال خضعت للجراحة
  • مشاكل في الكبد

العلاجات المتوفرة

بالنسبة للحالات البسيطة من انقطاع النفس النومي، قد يوصي طبيبك بتغييرات في نمط الحياة فقط، مثل فقدان الوزن أو الإقلاع عن التدخين. إذا كنت تعانين من حساسية الأنف، فسوف يوصي طبيبك بعلاج لحساسيتك.
إذا لم تُحسِّن هذه الإجراءات من العوارض لديك أو إذا كان انقطاع النفس لديك متوسطًا إلى شديدًا، يتوفر عدد من العلاجات الأخرى، اسألي طبيبك عنها. يمكن أن تساعد بعض الأجهزة في فتح مجرى الهواء المسدود. في حالات أخرى، قد تكون الجراحة ضرورية.

أخيرًا، يمكن أن يتسبب النوم على ظهرك في استرخاء لسانك وحنكك على الجزء الخلفي من الحلق وسد مجرى الهواء. في بعض الأحيان عليك أن تتبعي نمط حياتك لتتمكني من التخفيف من عوارض انقطاع التنفس النومي، كأن تحاولي النوم على جنبك بدلًا من على ظهرك.

الصحة الصحة الشخصية صحة المرأة نصائح صحية

مقالات ذات صلة

إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟

تابعينا على