ساندي عواد ساندي عواد 17-09-2015
نصائح فعّالة للسيطرة على أمراض الكلى

عندما تعجز الكلى عن التخلّص من الماء ورواسب الدم بنسبة 40% أو أكثر، فإن ذلك يُشير حتماً إلى ما يُعرف بمرض الكلى المُزمن الذي يؤدي إلى أعراض عديدة لعلّ أبرزها فقر الدم وتغيّر نمط التبوّل واحتباس السوائل. واللافت أن مرضى الكولسترول والسكري هم الأكثر عرضة لأمراض الكلى بما أن عدم اهتمامهم الجيّد بصحتهم يُلحق الضرر بمختلف شرايين الجسم بما فيها تلك الموجودة في الكلى.

ias

وعلى غرار أي مشكلة صحّية، فإن التأخّر في استشارة الطبيب لتشخيص مرض الكلى المُزمن وتقديم العلاج المناسب قد يُحدث أضراراً كبيرة من المحتمل جداً أن تكون دائمة، وبذلك يُضطرّ المريض إلى دخول المستشفى لإجراء غسيل الكليتين أو حتى الحاجة لزراعة كلية.

وإلى جانب الالتزام بتوصيات الطبيب وأخذ الأدوية التي يصفها، يمكن لمريض الكلى أن يتقيّد باستراتيجيات تساهم حتماً في تعزيز سيطرته على مشكلته. وفي ما يلي أهمّ ما كشفته اختصاصية التغذية أندريه غانم:

  • تجنّب الأطعمة التي تحتوي كمية عالية من السكر والدهون المشبّعة، وهذا الأمر ينطبق خصوصاً على مرضى السكري والكولسترول.

  • عدم الافراط في تناول مصادر البوتاسيوم تفادياً للتشنّجات التي تُضعف العضل وأيضاً لعدم انتظام ضربات القلب.

  • الحصول باعتدال على الحديد، والتركيز على مصادره الغذائية كلحم البقر والخضار الورقية الخضراء.

  • استهلاك الملح باعتدال وإلا فإنه قد يؤدي إلى احتباس السوائل في الجسم وبالتالي ارتفاع معدل ضغط الدم وزيادة الخطر على الكلى وأيضاً القلب.

  • تناول الفوسفور باعتدال لأن كثرته تؤدي إلى هشاشة العظام.

  • عدم الإفراط في شرب الماء.

  • الحصول على كمية ملائمة من البروتينات يتمّ تحديدها وفق وزن المريض ووضعه الصحي ونشاطه البدني.

إقرئي أيضاً: علاج حصى الكلى بطرق طبيعية

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
أم مكتئبة
الحالة النفسية للأم العلاقة بين حبوب منع الحمل والاكتئاب
هل تتسبب بذلك؟
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
صحة المرأة الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
الساعة البيولوجية تحدد أفضل وقت للاستيقاظ من النوم
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
زوج يمسك يد زوجته
منوعات دراسة صادمة: الزواج من الجميلات يقصر العمر!
اليك التفاصيل
علاج التهاب الامعاء في المنزل
الجهاز الهضمي نصائح تضمن علاج التهاب الامعاء في المنزل
تنائج سريعة ومضمونة!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
صحة المرأة ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
ماذا يحدث للدماغ عند وضع الموبايل بجوارك أثناء النوم؟
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
بالفيديو، 6 أخطاء تفاديها عند الاهتمام بنظافة رضيعك
الأمومة والطفل بالفيديو، 6 أخطاء تفاديها عند الاهتمام بنظافة رضيعك
اتبعي النصائح لحماية صحة طفلك!
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
صحة المرأة حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض
حساب خطواتك اليومية يحميك من هذه الأمراض

تابعينا على