dominique.jabra dominique.jabra 19-11-2015

تكشف لك "عائلتي" في هذا المقال عن أغرب النصائح الطبية والصحية التي قد لا يطلعك عليها أحد! إليك سلسلة من الحقائق الغريبة فيما يلي:

ias

  • الكعب العالي يقوّي عضلات الركب: أثبتت الدراسات الحديثة  أن الكعب العالي يساهم في تقوية عضلات الركبة والساقين. لذلك لا تتردّدي في إرتدائه من فترة إلى أخرى.

  • إستمعي إلى الموسيقى والراديو لخسارة الوزن: أثبتت الدراسات الحديثة أن الإستماع إلى الموسيقى أو الراديو يلهي عن النقرشة وتناول الوجبات السريعة خلال اليوم. كما أن الموسيقى تمتصّ الطاقة السلبية التي قد تدفعك إلى تناول الطعام. لذلك ننصحك بالإستماع إلى الراديو خلال اليوم للتخفيف من تناول الطعام وبالتالي خسارة الوزن.

  • تنشّقي رائحة التفاح للتخفيف من ألم الرأس والصداع: أثبتت الدراسات الحديثة أن تناول التفاح وتنشّق رائحتها يساهم في التخفيف من الصداع!

  • أنزلي غطاء المرحاض عند إطلاق ماء المرحاض: هل كنت تعلمين أن هناك العديد من الجراثيم التي قد تتطاير عليك أثناء إطلاق ماء المرحاض؟ لذلك ننصحك بإنزال الغطاء لتجنّب إلتقاط الجراثيم.

  • شرب الحليب مع الشوكولا لخسارة الوزن: أثبتت الدراسات أن خلطة الحليب مع الشوكولا تساهم في تسريع عملية الأيض وبالتالي تساعد على خسارة الوزن بسرعة!

إقرئي أيضاً: خرافات لطالما صدقتها عن أسباب الإصابة بنزلات البرد

الصحة الصحة الشخصية نصائح صحية

مقالات ذات صلة

الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!
الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟

تابعينا على