منى.نصار منى.نصار 15-12-2014

تتمنّين خسارة الوزن ولكنكِ لا تمتلكين الإرادة للإلتزام في الحميات الغذائية ولا الوقت الكافي لممارسة التمارين الرياضيّة؟ الحل أقرب إليكِ مما تتصورين مع المكملات الغذائيّة الغير مضرّة، التي لا تحتاج إلى وصفة طبيب، ولكنّها في الوقت نفسه تساعدكِ على خسارة الوزن بسرعة.

ias

إكتشفي أبرزها معنا:

الفيتامين D**:**  يؤثّر مستوى الفيتامين D على حساسيّة خلايا الجسم إزاء الأنسولين، الأمر الذي يجعل من تناول كميات إضافيّة منه محفّزاً كبيراً لحرق المزيد من الدهون.

للمزيد: فيتامين د… هذه هي مصادره

الكالسيوم: تشير الأبحاث أنّه في حين يتمّ تخزين الكالسيوم في الخلايا الدهنيّة، كلّما إرتفعت نسبة الكالسيوم في هذا المخزون، كلّما إحتاجت لكميّة أكبر من الدهون لتحقيق عمليّة الحرق. للنتيجة الأمثل، من الأفضل تناول حبوب الكالسيوم مع الفيتامين D.

البروتين: ما بين تعزيز نمو الخلايا وكبح الشعور بالجوع، لا تفوتي على الإطلاق فوائد تناول حبوب البروتين، ليس فقط على رشاقتكِ بل على صحّتكِ أيضاً.

الأوميغا 3: يساعد تناول كميات إضافية من الأوميغا 3 على تحفيز إفراز الهرمونات الحارقة للدهون في خلايا الجسم ما يحقّق عملية خسارة الوزن بشكل سريع وفي أقلّ مجهود ممكن. 

الصحة انقاص الوزن رشاقة وريجيم سوشيل ترند

مقالات ذات صلة

الأمومة والطفل أمور عن أسنان الأطفال تجهلها 90% من الأمهات
هل كنت تعلمين؟
الأمومة والطفل متى يسمح لطفلك بتناول الشوكولاته؟
هل يمكن لطفلك تناول الشوكولاته ومتى؟
الأمومة والطفل بالفيديو، معلومات مثيرة للاهتمام عن طفلك
معلومات مثيرة عن طفلك!
الصحة إطلاق منصة افتراضية لعلاج أمراض القلب في السعودية
منصة ستضم نخبة من الاستشاريين في مختلف مدن المملكة...
الصحة علاج الزكام وسيلان الأنف بعيدًا عن الأدوية
طرق فعالة لعلاج سيلان الأنف والزكام!
الأمومة والطفل هل الفاكهة تضرّ فعلًا بصحة طفلك؟
ما هي أفضل الخيارات الصحيّة لطفلك؟
الأمومة والطفل قصّة مؤثّرة لمخاطر اتباع حمية حليب اللوز للأطفال! 
هذا الحليب لا يكفي
الصحة السكتة الدماغية التحذرية: أسباب وعوارض من الخطر جدا تجاهلها 
انتبهي من هذه العوارض، فقد تقع المصيبة
الصحة 7 نصائح من شؤون الأسرة في السعودية للحفاظ على صحة الأطفال في الشتاء
تعرفي على الأمراض الأكثر شيوعًا في فصل الشتاء
الأمومة والطفل علاجات طبيعية لزكام الأطفال يمكنك استعمالها في المنزل 
ساعدي طفلك في المنزل من دون طبيب
الصحة اكتشفت اصابتها بسرطان الجلد بعد جلسة طلاء أظافر.. وهذه التفاصيل
بسبب جلسة طلاء أظافر!
الصحة 5 علاجات منزلية لفقدان الوزن
لا لأخصائية تغذية.. علاجات في المنزل تساعدك

تابعينا على