rouba.y.hachem rouba.y.hachem 17-06-2014
Dessert, Food, Yogurt

إنتفاخ البطن هو الحالة التي يشعر فيها الفرد بضيق وعدم ارتياح في منطقة البطن وحتّى أنّ الانتفاخ قد يكون واضحاً جّداً على شكل البطن. ووفقاً للأطباء قد تؤدّي هذه المشكلة إلى إعاقة قدرة الشخص على العمل والمشاركة في الأنشطة الإجتماعية أو الترفيهية.

ias

كيف تتخلّصين من انتفاخ البطن ودهونه نهائياً؟

وتجدر الإشارة إلى أنّ هذه المشكلة شائعة جدّاً في كافة المجتمعات وأسبابها عديدة تنقسم ما بين أسباب غير مرضية وأسباب مرضية خطيرة. إليك في ما يلي الأسباب غير المرضية التي قد تؤدّي إلى انتفاخ بطنك:

* ابتلاع الهواء من خلال مضغ العلكة مثلاً.

* الإمساك.

* الحرقة.

* متلازمة القولون العصبي.

* تناول الطعام بسرعة.

* زيادة الوزن.

* حساسية تجاه بعض أنواع الأطعمة.

* فرط نمو البكتيريا في الأمعاء الدقيقة.

* الدورة الشهرية.

* بدائل السكر أو المحليات الصناعية.

* بعض أنواع الأدوية.

أمّا بالنسبة لأسباب انتفاخ البطن المرضية فبإمكانك الإطّلاع عليها في مقال:" إنتفاخ البطن… متى يشير إلى الإصابة بمرض؟ ".

ولأنّ لكل داء دواء فما رأيك أن تحضّري المشروب الخارق للتخلص من انتفاخ البطن المزعج؟ إنّ المشروب الذي سنقدّمه إليك غنيّ بالبروبيوتيك، البروتين، والألياف ما سيساعدك على إعادة التوازن إلى جهازك الهضمي:

إمزجي في الخلّاط كوباً من اللبن الزبادي اليوناني مع نصف حبة من الموز وحبتين من التمر بالإضافة إلى ربع كوب من حليب اللوز. وبعد أن يصبح المزيج متجانساً إشربيه عند الشعور بالنفخة للقضاء عليها.

الصحة الجهاز الهضمي الصحة الشخصية الطب البديل

مقالات ذات صلة

علاج الإسهال للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل علاج الإسهال للحامل في الشهور الأولى بخلطات منزليّة بسيطة
لنتائج مضمونة وفعّالة!
علاج الاسهال عند الاطفال بالاعشاب
أمراض الطفولة علاج الاسهال عند الاطفال بالاعشاب: نتائج مضمونة!
بعيدًا عن تأثيرات الأدوية!
سبب عدم تبرز الرضيع لمدة يومين
صحة الرضيع سبب عدم تبرز الرضيع لمدة يومين.. لن تتوقّعيه!
عوامل علميّة لن تخطر في بالكِ!
تحليل جرثومة المعدة
صحة المرأة تحليل جرثومة المعدة بالدم: أهميته وكيفية قراءة نتائجه!
بعض المعلومات التي تحتاجينها عنه!
عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
الصحة عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
عضو في جسمك يتأثر بأدوية السكر وإنقاص الوزن
أعراض نقص فيتامين ب12 النفسية
الصحة النفسية عوارض نقص فيتامين ب12 النفسية بالتفصيل
لا تهملي سرعة ضربات القلب والتنفس!
أسباب خروج مخاط بدون براز
الجهاز الهضمي أسباب خروج مخاط بدون براز.. لن تتوقّعيها!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
عسر الهضم للحامل
صحة الحامل علاج عسر الهضم للحامل بمكوّنات ووسائل طبيعيّة
لنتائج مضمونة وسريعة!
متى يكون الإسهال خطير للكبار
الجهاز الهضمي متى يكون الإسهال خطير للكبار؟
كلّ ما تودّين معرفته!
أطعمة غير آمنة على الجهاز الهضمي لطفلك_ تجنبيها بحذر
غذاء الطفل أطعمة غير آمنة على الجهاز الهضمي لطفلك: تجنبيها بحذر
الأطعمة اللزجة تستقر في حلق طفلك وتزيد من خطر الاختناق
متى يكون نزول الدم مع البراز خطير عند الأطفال
صحة الطفل متى يكون نزول الدم مع البراز خطير عند الأطفال؟
العوارض التحذيريّة لهذه الحال!
هل تسنين يسبب اسهال
تسنين الاطفال هل تسنين يسبب اسهال عند الأطفال؟
إليك أبرز الطرق للتخلّص منه!

تابعينا على